Fleiri greinar Archives - Page 6 of 19

Ávinningur sjálfstrausts er margvíslegur

Sjálfstraust er trúin á það að geta gert ákveðna hluti, eftir því sem trúin er sterkari því meira er sjálfstraustið.

Skynmyndaþjálfun er aðferð sem ekki er mikið notuð ennþá hér á landi í liðsíþróttum. Með aukinni vitneskju og jákvæðri reynslu

Hvatning er einn af þeim þáttum sem talið er að hafi mikil áhrif á frammistöðu íþróttamanna almenntog hjá þeim sem

Þrátt fyrir að margir noti hugtökin streita og kvíði sem jafngild, telja íþróttasálfræðingar það mikilvægt að gera greinarmun á þeim.

Stóri tilgangur íþróttaiðkunar barna og unglinga er að búa til öfluga einstaklinga, kenna og þjálfa upp hjá þeim ákveðna lífsfærni.

Íþróttameiðsli eru því miður alltof algeng hjá þeim sem stunda íþróttir eða hreyfingu að einhverju marki. Ýmislegt er þó hægt

Fæstir þekkja sjálfan sig nógu vel. Það boðar ekki gott þar sem það mun koma dagur þar sem gervigreindin mun

Endurheimt eða „recovery“er hugtak sem enn þann dag í dag er lítið rannsakað fyrirbæri sem margir vilja þó meina að

Í MÖRGUM TILFELLUM TRÚIR FÓLK EKKI Á EIGIN GETU. ÞAÐ SETUR SÉR ÁKVEÐIN TAKMÖRK. ÞAÐ STOPPAR SIG AF. ÞESS VEGNA FYLGIR

Við erum stöðugt að reyna að gera hlutina eins þægilega fyrir okkur eins og við getum. Við reynum að forðast