Skip to content
Latest:
  • Hvernig bætir þú grunnstyrk?
  • Foreldrar eru fyrirmyndir
  • Raunhæfar kröfur
  • Hvað er kvíði?
  • Að vinna með gildi á æfingu og í leikjum
Boltinn.is

Boltinn.is

Alltaf í boltanum!

  • Pistlar
  • Fótbolti
  • Handbolti
  • Körfubolti
  • Golf
  • Viðtalið
  • Meira
    • Aðstaða
    • Afreksþjálfun
    • Íþróttafræði
    • Næringafræði
    • Sálfræði
    • Sjúkraþjálfun
    • Uppeldisfræði
    • Þjálffræði

hugarþjálfun

Fleiri greinar Forsíða Fótbolti Golf Sálfræði 

Hugarþjálfun skiptir miklu máli

18/05/202523/05/2025 Ritstjórn hugarþjálfun

Hvers vegna lokar Jason Day augunum og dregur djúpt andann áður en hann slær? Þeir sem fylgst hafa Jason Day

Read more
Fleiri greinar Forsíða Golf Pistlar Sálfræði 

Hugarþjálfun: Betra golf – sama hvernig viðrar

09/08/202014/08/2020 Ritstjórn félagskapur, hámarka frammistöðu, hugarþjálfun, skynmyndaþjálfun, vanaferli

Það er fátt betra en golfhringur í góðum félagskap í sumarsólinni og lítið sem kemur í staðinn fyrir einbeitta æfingu

Read more
Afreksþjálfun Fleiri greinar Forsíða Sálfræði Uppeldisfræði 

Hugarleikfimi #3 í samkomubanninu – 10 fingra liðsfélagaæfingin

31/03/202006/04/2020 Aðsend grein hugarleikfimi, hugarþjálfun, þakklæti

Hugarleikfimi dagsins hjálpar þér að verða betri liðs- og æfingafélagi, hvaða atriði einkenna góðan félaga? Góðir liðs- og æfingafélagar gera

Read more

Boltinn.is á Facebook

Nýjast á Boltinn.is

  • Hvernig bætir þú grunnstyrk?
  • Foreldrar eru fyrirmyndir
  • Raunhæfar kröfur
  • Hvað er kvíði?
  • Að vinna með gildi á æfingu og í leikjum

Orðaskrá

einbeiting endurheimt fita foreldrar frammistöðukvíði grunnstyrkur heilahristingur hlaupahraði hraðaþjálfun hrós hugarþjálfun hvatning hvíld höfuðhögg jákvæðar tilfinningar kolvetni kvíði liðleiki lágkolvetni markmið markmiðasetning meiðsli mistök mótlæti næring núvitund orka raunhæf markmið sjálfstal sjálfstraust steinefni streita styrktarþjálfun styrkur svefn tækni vanaferli vellíðan vöðvahópar vöðvar álag álagsbrot árangur þol þolþjálfun

RSS-veita Íþróttafréttir af mbl.is

  • Breiðablik - Egnatia, staðan er 5:0 15/07/2025
  • Spánverji tekur við Leicester 15/07/2025
  • Malmö örugglega áfram 15/07/2025
  • Nýliðarnir af Skaganum styrkja sig 15/07/2025
  • Arnar Grétarsson að taka við Fylki 15/07/2025

Greinar

Við viljum verða betri, hvert stefnum við?
Aðstaða Afreksþjálfun Íþróttafræði Uppeldisfræði 

Við viljum verða betri, hvert stefnum við?

31/05/202505/06/2025 Ritstjórn

Íþróttir eru vinsælasta tómstundaiðkun barna á Íslandi en um 12 ára aldur stunda rúmlega átta af hverjum tíu börnum íþróttir

Pistlar

Raunhæfar kröfur
Forsíða Pistlar Sálfræði 

Raunhæfar kröfur

12/07/202514/07/2025 Aðsend grein

Draumur íþróttafólks er að ná fullkominni frammistöðu í keppni, þar sem allt gengur upp og árangurinn í samræmi við það.

Dagatal

júlí 2025
M Þ M F F L S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  
« jún    

UM OKKUR


Boltinn.is er ætluð iðkendum og foreldrum sem vilja kynna sér pistla sérfræðinga um bæði andleg og líkamleg málefni sem snúa að íþróttum. Vefurinn er í samstarfi með helstu sérfræðinga á sviði íþróttafræði, sálfræði, sjúkraþjálfunar, næringafræði og afreksþjálfunar. Að vefnum koma einnig ungir afreks íþróttamenn og þjálfarar í boltaíþróttum.

Áhugaverðir tenglar

  • 433.is
  • Fótbolti.net
  • KSÍ
  • HSÍ
  • KKÍ
  • golf.is
  • ÍSÍ
  • Kvíðameðferðarstöðin

Upplýsingar

  • Persónuvernd
  • Fyrirvarar
  • Auglýsingar
  • Samstarfsaðilar
  • Ritstjórn
  • Samfélagsmiðlar
  • Starfsfólk
  • Um okkur

Boltinn.is

Hægt er að hafa samband við okkur á boltinn@boltinn.is

Copyright © 2025 Boltinn.is. All rights reserved.
Theme: ColorMag by ThemeGrill. Powered by WordPress.