Uppeldisfræði Archives

Að þróa með sér jákvætt viðhorf

21/10/202021/10/2020 Ingrid Kuhlman jákvætt viðhorf, ytri aðstæður

Margir eru þeirrar skoðunar að viðhorf þeirra sé afleiðing ytri aðstæðna. Þeir gleyma því að viðhorf okkar er afleiðing þess

Forsíða Sálfræði Uppeldisfræði

Greining kvíðaröskunar

20/10/202021/10/2020 Ritstjórn eirðarleysi, kvíðaröskun, kvíði, orkuleysi, skapstyggð

Einstaklingur upplifir endurtekna erfiðleika við að hafa stjórn á áhyggjum sínum og kvíða. Kvíðaröskun einkennist oft af gegndarlausum ótta eða

Forsíða Pistlar Sálfræði Uppeldisfræði

Athyglin þín býr til raunveruleikann þinn

19/10/202020/10/2020 Aðsend grein Athygli, Upplifun

Athyglin er magnað fyrirbæri. Hún er virkilega valbundin og afmörkuð, því ef við myndum þurfa að veita öllu athygli í

Afreksþjálfun Fleiri greinar Forsíða Uppeldisfræði Þjálffræði

Getur íþróttaiðkun eflt sjálfstraust barna og unglinga?

13/10/202018/10/2020 Ritstjórn áfengi, sjálfsmat, sjálfstraust

Rannsóknir hafa sýnt fram á að sjálfstraust og jákvæð sjálfsmynd hefur góð áhrif á unga einstaklinga. Samkvæmt greiningum sérfræðingar hefur

Fleiri greinar Forsíða Íþróttafræði Uppeldisfræði Þjálffræði

Álagsmeiðsli og brottfall úr íþróttum

10/10/202015/10/2020 Ritstjórn afreksárangur, brottfall

Brottfall úr íþróttum er talið stórt vandamál og er aðalástæðan sú að þau ungmenni sem hætta í skipulögðu íþróttastarfi lenda

Fleiri greinar Forsíða Næringafræði Pistlar Uppeldisfræði

Eitt epli á dag kemur skapinu í lag

05/10/202010/10/2020 Geir Gunnar Markússon epli, trefjar

Saga eplisinsEpli eru ávextir eplatrjáa sem bera tegundaheitið Malus domestica og eru af rósaætt. Eplatréð á rætur sínar að rekja til Mið-Asíu. Elpatrén

Afreksþjálfun Fleiri greinar Forsíða Pistlar Sálfræði Uppeldisfræði

Sálfræði: Einkenni og úrræði sem mikilvægt er að þekkja

26/09/202001/10/2020 Aðsend grein

Undanfarin misseri hafa hugrakkir íþróttamenn opinberað sig og greint frá eigin reynslu af meðal annars kvíða og þunglyndi. Það er

Afreksþjálfun Fleiri greinar Forsíða Körfubolti Sálfræði Uppeldisfræði Þjálffræði

Þegar draumar verða að veruleika

25/09/202030/09/2020 Ritstjórn aukaæfingar, draumar, einbeiting, markmið, trú

Ég var algjör íþróttakrakki. Ég prófaði líklega allar íþróttir, þó svo að karfan og fótboltinn hafi alltaf verið aðal. Þegar ég

Fleiri greinar Forsíða Pistlar Uppeldisfræði

Það mikilvægasta sem við getum kennt börnunum okkar

24/09/202029/09/2020 Aðsend grein gróskuhugarfar, hrós, hugarfar, mótlæti

Það er líklega fátt sem hefur eins mikil áhrif á árangur okkar og hamingju og hugarfarið sem við búum yfir.

Fleiri greinar Forsíða Handbolti Sálfræði Uppeldisfræði

Ávinningur sjálfstrausts er margvíslegur

23/09/202028/09/2020 Aðsend grein hrós, jákvæðar tilfinningar, jákvætt umhverfi, kvíði, meiðsli, mistök, sjálfstraust, trú, virðing

Sjálfstraust er trúin á það að geta gert ákveðna hluti, eftir því sem trúin er sterkari því meira er sjálfstraustið.

← Previous