Latest:

Viltu auka vellíðan og bæta svefn?
Góð upphitun skiptir máli
Fæðuval á ferð og flugi
Hvað er kvíði?
Lágkolvetna háfitu mataræði og íþróttir

Boltinn.is

Alltaf í boltanum!

Pistlar
Fótbolti
Handbolti
Körfubolti
Golf
Viðtalið
Meira

Meira

Facebook Comments

Samstarfsaðilar

Auglýsing

Boltinn.is á Facebook

Auglýsing

Orðaskrá

beinhimnubólga brennsla einbeiting endurheimt fita fæðubótarefni grunnstyrkur hugarþjálfun hvíld jákvætt viðhorf jákvæðar tilfinningar kolvetni kvíði liðleiki lykilorð lágkolvetni markmið markmiðasetning meiðsli mistök mýtur næring næringarfræði núvitund orka raunhæf markmið sjálfstal sjálfstraust steinefni streita styrktarþjálfun svefn sykur trefjar vanaferli vatn vellíðan vítamín vöðvahópar álag álagsbrot árangur ávextir þol þolþjálfun

Auglýsing

Íþróttafréttir af mbl.is

Sá besti fyrir utan þau sex efstu 24/04/2019
Hann er geggjaður leikmaður 24/04/2019
Albert nýtir tækifærið vel (myndskeið) 24/04/2019
Aðeins einn þjálfaranna er á förum 24/04/2019
„Sagði hann þetta?“ 24/04/2019
Þrjú lið komust áfram 24/04/2019
Takmörkuð reynsla flækist ekki fyrir 23/04/2019
„Mikill léttir að þessi titill er kominn í hús“ 23/04/2019

Auglýsing

Pistlar

Góð upphitun skiptir máli

23/04/2019 Aðsend grein Slökkt á athugasemdum við Góð upphitun skiptir máli

Upphitun ætti að gegna stærra hlutverki heldur en bara hækka líkamshitann fyrir æfingu, hún ætti að snúast um það ásamt

UM OKKUR

Boltinn.is er ætluð iðkendum og foreldrum sem vilja kynna sér pistla sérfræðinga um bæði andleg og líkamleg málefni sem snúa að íþróttum. Vefurinn er í samstarfi með helstu sérfræðinga á sviði íþróttafræði, sálfræði, sjúkraþjálfunar, næringafræði og afreksþjálfunar. Að vefnum koma einnig ungir afreks íþróttamenn og þjálfarar í boltaíþróttum.

Áhugaverðir tenglar

433.is
Fótbolti.net
KSÍ
HSÍ
KKÍ
golf.is
ÍSÍ
Kvíðameðferðarstöðin

Upplýsingar

Persónuvernd
Fyrirvarar
Auglýsingar
Samstarfsaðilar
Ritstjórn
Samfélagsmiðlar
Starfsfólk
Um okkur

Boltinn.is

Hægt er að hafa samband við okkur á boltinn@boltinn.is