Skip to content

Latest:

Sprengikrafsþjálfun er ein mikilvægasta þjálfunin
Að temja sér þakklæti
Hugarþjálfun skiptir miklu máli
Markmiðasetning
Hvað er kvíði?

Boltinn.is

Alltaf í boltanum!

Pistlar
Fótbolti
Handbolti
Körfubolti
Golf
Viðtalið
Meira

Meira

Facebook Comments Box

Boltinn.is á Facebook

Nýjast á Boltinn.is

Sprengikrafsþjálfun er ein mikilvægasta þjálfunin
Að temja sér þakklæti
Hugarþjálfun skiptir miklu máli
Markmiðasetning
Hvað er kvíði?

Samstarfsaðilar

Íþróttafréttir af mbl.is

Íslendingar eru með ótrúlegt lið 26/01/2022
Spilað snemma á föstudaginn 26/01/2022
Sigvaldi spilar mest og hleypur mest 26/01/2022
Ómar markahæstur á EM 26/01/2022
Þjálfari Dana: Svekkjandi því við spiluðum vel 26/01/2022

Pistlar

Að temja sér þakklæti

26/01/202227/01/2022 Ingrid Kuhlman

Það eru margar góðar ástæður fyrir því að temja sér þakklátt lífsviðhorf. Raunverulegt þakklæti felur í sér að koma auga

Orðaskrá

einbeiting endurheimt fita foreldrar frammistöðukvíði fæðubótarefni gildi heilahristingur hrós hugarfar hugarþjálfun hvatning hvíld höfuðhögg jákvætt viðhorf jákvæðar tilfinningar kolvetni kvíði liðleiki markmið markmiðasetning meiðsli mistök mótlæti næring núvitund orka prótein raunhæf markmið sjálfstal sjálfstraust steinefni streita styrktarþjálfun styrkur svefn vanaferli vatn vellíðan vöðvar álag árangur þakklæti þol þolþjálfun

Dagatal

janúar 2022
M	Þ	M	F	F	L	S
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31

« des

UM OKKUR

Boltinn.is er ætluð iðkendum og foreldrum sem vilja kynna sér pistla sérfræðinga um bæði andleg og líkamleg málefni sem snúa að íþróttum. Vefurinn er í samstarfi með helstu sérfræðinga á sviði íþróttafræði, sálfræði, sjúkraþjálfunar, næringafræði og afreksþjálfunar. Að vefnum koma einnig ungir afreks íþróttamenn og þjálfarar í boltaíþróttum.

Áhugaverðir tenglar

433.is
Fótbolti.net
KSÍ
HSÍ
KKÍ
golf.is
ÍSÍ
Kvíðameðferðarstöðin

Upplýsingar

Persónuvernd
Fyrirvarar
Auglýsingar
Samstarfsaðilar
Ritstjórn
Samfélagsmiðlar
Starfsfólk
Um okkur

Boltinn.is

Hægt er að hafa samband við okkur á boltinn@boltinn.is