Skip to content
Latest:
  • Streita og kvíði í íþróttum
  • Hvað veist þú um Liverpool, Manchester United eða Real Madrid?
  • Taktu ábyrgð á mótlæti
  • Athyglin þín býr til raunveruleikann þinn
  • Einbeitingarþjálfun og sjálfstal
Boltinn.is

Boltinn.is

Alltaf í boltanum!

  • Pistlar
  • Fótbolti
  • Handbolti
  • Körfubolti
  • Golf
  • Viðtalið
  • Meira
    • Aðstaða
    • Afreksþjálfun
    • Íþróttafræði
    • Næringafræði
    • Sálfræði
    • Sjúkraþjálfun
    • Uppeldisfræði
    • Þjálffræði

Aðstaða

Aðstaða Afreksþjálfun Fleiri greinar Forsíða Fótbolti Golf Handbolti Körfubolti Sjúkraþjálfun 

Hvað eru teyjur og hvers vegna?

19/12/202025/12/2020 Ritstjórn hreyfigeta, liðleiki, teygjur

Þær æfingar sem stundaðar eru til að auka liðleika og hreyfigetu um liðamót nefnast teygjuæfingar. Teygjur eru ferlið að lengja

Read more
Aðstaða Afreksþjálfun Fleiri greinar Forsíða Fótbolti Þjálffræði 

Mikilvægi liðleika- og tækniþjálfunar

25/11/202001/12/2020 Ritstjórn liðleiki, sendingatækni, spyrnutækni

Liðleiki er skilgreindur sem getan til að hreyfa liði og liðamót. Þegar kemur að því að fyrirbyggja meiðsli ætti að

Read more
Aðstaða Afreksþjálfun Fleiri greinar Forsíða Íþróttafræði Uppeldisfræði 

Við viljum verða betri, hvert stefnum við?

18/11/202023/11/2020 Ritstjórn

Íþróttir eru vinsælasta tómstundaiðkun barna á Íslandi en um 12 ára aldur stunda rúmlega átta af hverjum tíu börnum íþróttir

Read more
Aðstaða Afreksþjálfun Fleiri greinar Forsíða Fótbolti Þjálffræði 

Tækni og leikskilningur í knattspyrnu

24/05/202029/05/2020 Ritstjórn leikskilningur, markmið, samhæfing, tækni

Tækni er ákveðin stök hreyfing sem leyst er af hendi á hentugan eða áhrifaríkan hátt. Tækniatriði knattspyrnunnar teljast vera spyrnur,

Read more

Samstarfsaðilar

Boltinn.is á Facebook

Nýjast á Boltinn.is

  • Streita og kvíði í íþróttum
  • Hvað veist þú um Liverpool, Manchester United eða Real Madrid?
  • Taktu ábyrgð á mótlæti
  • Athyglin þín býr til raunveruleikann þinn
  • Einbeitingarþjálfun og sjálfstal

Pistlar

Athyglin þín býr til raunveruleikann þinn
Forsíða Pistlar Sálfræði Uppeldisfræði 

Athyglin þín býr til raunveruleikann þinn

20/01/202121/01/2021 Aðsend grein

Athyglin er magnað fyrirbæri. Hún er virkilega valbundin og afmörkuð, því ef við myndum þurfa að veita öllu athygli í

Orðaskrá

afreksmaður einbeiting endurheimt fita foreldrar frammistöðukvíði gildi heilahristingur hrós hugarfar hugarþjálfun hvatning hvíld höfuðhögg jákvætt viðhorf jákvæðar tilfinningar kolvetni kvíði liðleiki markmið markmiðasetning meiðsli mistök mótlæti næring núvitund orka prótein raunhæf markmið sjálfstal sjálfstraust steinefni streita styrktarþjálfun styrkur svefn vanaferli vatn vellíðan vöðvar álag árangur þakklæti þol þolþjálfun

Auglýsing

RSS Íþróttafréttir af mbl.is

  • Flest eftir bókinni í bikarnum 23/01/2021
  • Lyftu sér frá fallbaráttunni 23/01/2021
  • Mbappé hugleiðir málið gaumgæfilega 23/01/2021
  • Enn eitt tapið hjá lærisveinum Halldórs 23/01/2021
  • Sex marka sigur í fyrsta leik Svövu 23/01/2021

Dagatal

janúar 2021
M Þ M F F L S
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
« des    

UM OKKUR


Boltinn.is er ætluð iðkendum og foreldrum sem vilja kynna sér pistla sérfræðinga um bæði andleg og líkamleg málefni sem snúa að íþróttum. Vefurinn er í samstarfi með helstu sérfræðinga á sviði íþróttafræði, sálfræði, sjúkraþjálfunar, næringafræði og afreksþjálfunar. Að vefnum koma einnig ungir afreks íþróttamenn og þjálfarar í boltaíþróttum.

Áhugaverðir tenglar

  • 433.is
  • Fótbolti.net
  • KSÍ
  • HSÍ
  • KKÍ
  • golf.is
  • ÍSÍ
  • Kvíðameðferðarstöðin

Upplýsingar

  • Persónuvernd
  • Fyrirvarar
  • Auglýsingar
  • Samstarfsaðilar
  • Ritstjórn
  • Samfélagsmiðlar
  • Starfsfólk
  • Um okkur

Boltinn.is

Hægt er að hafa samband við okkur á boltinn@boltinn.is

Copyright © 2021 Boltinn.is. All rights reserved.
Theme: ColorMag by ThemeGrill. Powered by WordPress.