Skip to content
Latest:
  • Hvað er afreksmaður í íþróttum?
  • Náðu góðu valdi á valbundinni athygli til að ná afreksárangri
  • Berðu þig saman við sjálfan þig
  • Reynslusaga Elfars Árna Aðalsteinssonar
  • Vökvaneysla íþróttamanna
Boltinn.is

Boltinn.is

Alltaf í boltanum!

  • Pistlar
  • Fótbolti
  • Handbolti
  • Körfubolti
  • Golf
  • Viðtalið
  • Meira
    • Aðstaða
    • Afreksþjálfun
    • Íþróttafræði
    • Næringafræði
    • Sálfræði
    • Sjúkraþjálfun
    • Uppeldisfræði
    • Þjálffræði

liðleiki

Aðstaða Afreksþjálfun Fleiri greinar Forsíða Fótbolti Þjálffræði 

Mikilvægi liðleika- og tækniþjálfunar

21/11/201927/11/2019 Ritstjórn liðleiki, sendingatækni, spyrnutækni

Liðleiki er skilgreindur sem getan til að hreyfa liði og liðamót. Þegar kemur að því að fyrirbyggja meiðsli ætti að

Read more
Afreksþjálfun Fleiri greinar Forsíða Sjúkraþjálfun 

Liðleikaþjálfun er nauðsynleg

12/11/201918/11/2019 Ritstjórn hreyfiliðleikaæfingar, kyrrstöðuliðleiki, liðleiki, teyjuæfingar, teyjur

Íþróttafólk hefur lengi haft það orð á sér að teygja ekki nóg. Liðleikaæfingar eru jafn nauðsynlegar eins og aðrar líkamlegar

Read more
Fleiri greinar Forsíða Sjúkraþjálfun Uppeldisfræði 

Vaxtarhraði barna og unglinga

26/05/201901/06/2019 Ritstjórn hreyfiþroski, kynþroski, lærðar hreyfingar, liðleiki, vöxtur

Vaxtarhraðinn er mismunandi mikill á hinum ýmsu aldursskeiðum. Öllum börnum er sameiginlegt að eiga sér tvö tímabil þar sem vaxtarhraði

Read more
Aðstaða Afreksþjálfun Forsíða Fótbolti Golf Handbolti Körfubolti Sjúkraþjálfun 

Hvað eru teyjur og hvers vegna?

15/03/201916/03/2019 Ritstjórn hreyfigeta, liðleiki, teygjur

Þær æfingar sem stundaðar eru til að auka liðleika og hreyfigetu um liðamót nefnast teygjuæfingar. Teygjur eru ferlið að lengja

Read more

Samstarfsaðilar

Auglýsing

Boltinn.is á Facebook

Auglýsingar

Auglýsing

Nýjast á Boltinn.is

  • Hvað er afreksmaður í íþróttum?
  • Náðu góðu valdi á valbundinni athygli til að ná afreksárangri
  • Berðu þig saman við sjálfan þig
  • Reynslusaga Elfars Árna Aðalsteinssonar
  • Vökvaneysla íþróttamanna

Auglýsing

Pistlar

Berðu þig saman við sjálfan þig
Forsíða Fótbolti Pistlar Sálfræði 

Berðu þig saman við sjálfan þig

12/12/201913/12/2019 Aðsend grein

Ein einfaldasta leiðin til líða illa með sjálfan þig er að bera þig á ósanngjarnan hátt við aðra aðila. Sigga

Auglýsing

Orðaskrá

aukaæfingar einbeiting endurheimt fita foreldrar frammistöðukvíði fæðubótarefni heilahristingur hrós hugarþjálfun hvatning hvíld höfuðhögg jákvæðar tilfinningar kolvetni kvíði liðleiki markmið markmiðasetning meiðsli mistök næring næringarfræði núvitund orka prótein raunhæf markmið sjálfstal sjálfstraust steinefni streita styrktarþjálfun styrkur svefn trú vanaferli vatn vellíðan virðing vítamín vöðvar álag árangur þol þolþjálfun

Auglýsing

RSS Íþróttafréttir af mbl.is

  • EM-treyju Englands lekið á netið 13/12/2019
  • Óvæntur sigur Þórs á Keflavík 13/12/2019
  • Yfirgefur Stjörnuna vegna veikinda 13/12/2019
  • Breiðablik vann toppslaginn í Hveragerði 13/12/2019
  • Grindavík áfram á sigurbraut 13/12/2019

Auglýsing

UM OKKUR


Boltinn.is er ætluð iðkendum og foreldrum sem vilja kynna sér pistla sérfræðinga um bæði andleg og líkamleg málefni sem snúa að íþróttum. Vefurinn er í samstarfi með helstu sérfræðinga á sviði íþróttafræði, sálfræði, sjúkraþjálfunar, næringafræði og afreksþjálfunar. Að vefnum koma einnig ungir afreks íþróttamenn og þjálfarar í boltaíþróttum.

Áhugaverðir tenglar

  • 433.is
  • Fótbolti.net
  • KSÍ
  • HSÍ
  • KKÍ
  • golf.is
  • ÍSÍ
  • Kvíðameðferðarstöðin

Upplýsingar

  • Persónuvernd
  • Fyrirvarar
  • Auglýsingar
  • Samstarfsaðilar
  • Ritstjórn
  • Samfélagsmiðlar
  • Starfsfólk
  • Um okkur

Boltinn.is

Hægt er að hafa samband við okkur á boltinn@boltinn.is

Copyright © 2019 Boltinn.is. All rights reserved.
Theme: ColorMag by ThemeGrill. Powered by WordPress.