markmið

Aðstaða Afreksþjálfun Fleiri greinar Forsíða Fótbolti Þjálffræði 

Tækni og leikskilningur í knattspyrnu

18/04/201924/04/2019 Ritstjórn leikskilningur, markmið, samhæfing, tækni

Tækni er ákveðin stök hreyfing sem leyst er af hendi á hentugan eða áhrifaríkan hátt. Tækniatriði knattspyrnunnar teljast vera spyrnur,

Read more

Fleiri greinar Forsíða Íþróttafræði Pistlar Sálfræði Uppeldisfræði 

Að upplifa hugflæði

16/04/201923/04/2019 Ingrid Kuhlman hugarflæði, hugarflæðisástand, markmið

Ímyndaðu þér að þú sért að renna þér niður skíðabrekku. Athyglin er öll á hreyfingar líkamans, stöðu skíðanna, vindinn sem

Read more

Afreksþjálfun Fleiri greinar Forsíða Golf Þjálffræði 

Hugleiðingar um mikilvægi teighögga: Ævisaga hrjáðs drævara

14/04/201918/04/2019 Aðsend grein golfsveiflan, markmið, sjálfstraust

Flesta kylfinga dreymir um að geta slegið löng og falleg teighögg, enda er það óneitanlega einstök tilfinning að horfa á

Read more

Afreksþjálfun Fleiri greinar Forsíða Golf Þjálffræði 

Æfing golfsveiflunnar yfir vetrartímann

13/04/201917/04/2019 Aðsend grein boltastaða, markmið, vanaferli

Á veturna er um að gera að notfæra sér þær inniaðstöður sem bjóðast. Það er engin ástæða til að setja

Read more

Fleiri greinar Forsíða Golf Pistlar Þjálffræði 

Markmið fyrir golfhring – rétt kylfuval í innáhöggi

05/04/201910/04/2019 Aðsend grein markmið

Ég mun ávallt nota nægilega langt járn í innáhöggum til að ná auðveldlega að flagginu. Ef þú lítur til baka

Read more

Afreksþjálfun Fleiri greinar Forsíða Fótbolti Þjálffræði 

Þjálffræði knattspyrnunnar

04/04/201909/04/2019 Ritstjórn alhliða form, árangur, markmið, þjálffræði, þolþjálfun

Knattspyrnumenn nútímans þurfa að vera í alhliða líkamlega góðu formi til að standast kröfur knattspyrnunnar. Fáar íþróttir eru spilaðar á

Read more

Fleiri greinar Forsíða Golf Sálfræði Þjálffræði 

Markmið fyrir golfhring – að halda sér í nútíð

29/03/201903/04/2019 Aðsend grein markmið, núvitund

Að þessu sinni fjalla ég um mikilvægi þess að halda sér í nútíðinni á golfvellinum. Settu þér þetta markmið þegar

Read more

Afreksþjálfun Forsíða Fótbolti Sálfræði Uppeldisfræði 

Ef þig getur dreymt það, þá getur þú það

20/03/201921/03/2019 Ingrid Kuhlman markmið

Einu sinni var ferðalangi sem villtist og bankaði upp á hjá fólki. Þegar húsbóndinn kom til dyra sagðist ferðalanginn vera

Read more

Forsíða Golf Pistlar Sálfræði Þjálffræði 

Markmið fyrir golfhring – að slá með jákvæðu hugarfari

16/03/201917/03/2019 Ritstjórn jákvætt hugarfar, markmið, vanaferli

Hefur þú staðið yfir boltanum og haft litla trú á að höggið heppnist? Allir hafa fengið þá tilfinningu einhvern tímann

Read more

Afreksþjálfun Forsíða Fótbolti Pistlar Þjálffræði 

Sterkur karakter forsenda alls árangurs

13/03/201914/03/2019 Ritstjórn markmið, menning, persónuleiki

Hópíþróttaþjálfarar á Íslandi ættu að vera meðvitaðir um það á hverjum degi að þeir eru að vinna með tvenns konar

Read more