sjálfstraust

Afreksþjálfun Forsíða Íþróttafræði Sálfræði 

Hvers vegna er sjálfstraust mikilvægt og hvernig er hægt að byggja upp sjálfsöryggi?

14/10/201915/10/2019 Ritstjórn markmið, sjálfsmat, sjálfsöryggi, sjálfstal, sjálfstraust

Öll þurfum við á sjálfstrausti og sjálfsöryggi að halda til að takast á við áskoranir daglegs lífs og breytingar í

Read more

Fleiri greinar Forsíða Íþróttafræði Sálfræði 

Kvíði í íþróttum er algengur fylgifiskur

06/10/201911/10/2019 Ritstjórn frammistöðukvíði, kvíði, sjálfstraust, vöðvaspenna

Iðkun íþrótta leiðir af sér fjöldann allan af líkamlegum og sálrænum ávinningi. Þar á meðal má nefna að iðkunin stuðlar

Read more

Fleiri greinar Forsíða Fótbolti Íþróttafræði Sálfræði 

Hugrekki umfram sjálfstraust

04/10/201909/10/2019 Aðsend grein sjálfstraust

Margir velta fyrir sér hvernig sé hægt að fá betra sjálfstraust, sem er hægt að lýsa sem að vera örugg/ur

Read more

Fleiri greinar Forsíða Pistlar Sálfræði 

Raunhæfar kröfur

24/08/201929/08/2019 Aðsend grein andlegt álag, einbeiting, mistök, mótlæti, ósveigjanlegar kröfur, sjálfstraust

Draumur íþróttafólks er að ná fullkominni frammistöðu í keppni, þar sem allt gengur upp og árangurinn í samræmi við það.

Read more

Forsíða Handbolti Sálfræði Uppeldisfræði 

Ávinningur sjálfstrausts er margvíslegur

23/08/201924/08/2019 Aðsend grein hrós, jákvæðar tilfinningar, jákvætt umhverfi, kvíði, meiðsli, mistök, sjálfstraust, trú, virðing

Sjálfstraust er trúin á það að geta gert ákveðna hluti, eftir því sem trúin er sterkari því meira er sjálfstraustið. 

Read more

Afreksþjálfun Fleiri greinar Forsíða Handbolti Íþróttafræði Sálfræði Þjálffræði 

Sjálfstraust skiptir máli

12/08/201918/08/2019 Aðsend grein árangur, kvíði, sjálfstraust

Við sem iðkum íþróttir áttum okkur á mikilvægi þess að hafa sjálfstraustið í lagi. Eitthvað sem anti-sportistar innan veggja Háskóla

Read more

Fleiri greinar Forsíða Fótbolti Pistlar Sálfræði 

Berðu þig saman við sjálfan þig

26/07/201901/08/2019 Aðsend grein kvíði, samanburður, sjálfstraust

Ein einfaldasta leiðin til líða illa með sjálfan þig er að bera þig á ósanngjarnan hátt við aðra aðila. Sigga

Read more

Afreksþjálfun Fleiri greinar Forsíða Sálfræði Uppeldisfræði 

Sjálfstraust skiptir sköpum

19/07/201924/07/2019 Ingrid Kuhlman ánægja, sjálfsöryggi, sjálfstraust, vellíðan

Sjálfstraust er sú upplifun að eiga skilið árangur, velgengni, vellíðan, ánægju og hamingju. Við þurfum öll á sjálfstrausti og sjálfsöryggi

Read more

Afreksþjálfun Fleiri greinar Forsíða Golf Þjálffræði 

Hugleiðingar um mikilvægi teighögga: Ævisaga hrjáðs drævara

14/04/201918/04/2019 Aðsend grein golfsveiflan, markmið, sjálfstraust

Flesta kylfinga dreymir um að geta slegið löng og falleg teighögg, enda er það óneitanlega einstök tilfinning að horfa á

Read more