einbeiting Archives - Boltinn.is

Náðu góðu valdi á valbundinni athygli til að ná afreksárangri

05/08/202010/08/2020 Ritstjórn afreksárangur, einbeiting, flæði, markmið

Með góðri einbeitingu á það verkefni sem verið er að fást við er hægt að auka líkurnar á afreksframmistöðu en

Einbeitingarþjálfun er lykillinn

17/06/202022/06/2020 Aðsend grein einbeiting, sjálfstal

Þegar viðtöl eru tekin við þjálfara og/eða iðkendur eftir keppni eða kappleiki er einbeitingarskortur og/eða einbeitingarleysi mjög algeng skýring slakrar

Afreksþjálfun Fleiri greinar Forsíða Fótbolti Sálfræði

Einbeitingarþjálfun og sjálfstal

06/06/202012/06/2020 Ritstjórn einbeiting, lykilorð, sjálfstal

Hvaða leikmaður hefur ekki heyrt þjálfara sinn benda á að leikmenn þurfi að vera einbeittir fyrir komandi leik. En að

Fleiri greinar Forsíða Pistlar Sálfræði

Raunhæfar kröfur

17/05/202022/05/2020 Aðsend grein andlegt álag, einbeiting, mistök, mótlæti, ósveigjanlegar kröfur, sjálfstraust

Draumur íþróttafólks er að ná fullkominni frammistöðu í keppni, þar sem allt gengur upp og árangurinn í samræmi við það.

Fleiri greinar Forsíða Fótbolti Golf Handbolti Sálfræði

Hvernig er hægt að hagnýta einbeitingarþjálfun í íþróttum?

15/05/202020/05/2020 Ritstjórn áreiti, einbeiting, færni, frammistaða, kvíði, lykilorð

Hægt er að styðjast við ákveðnar leiðir í því að stýra einbeitingu íþróttamanna á árangursríkan hátt. Hér verða nokkrir þættir

Afreksþjálfun Fleiri greinar Forsíða Pistlar Sálfræði

Hvað er andlegur styrkur?

08/05/202014/05/2020 Aðsend grein agi, andlegur styrkur, einbeiting, sjálfstraust

Það er farið að verða almenn vitneskja innan íþróttahreyfingarinnar að andlegur styrkur sé einn allra mikilvægasti þátturinn í árangri í

Afreksþjálfun Fleiri greinar Forsíða Sálfræði

Stjórn- og óstjórn í leik og starfi – Hugarleikfimi #5 í samkomubanninu

21/04/202027/04/2020 Aðsend grein einbeiting, hrós, jákvæðar hugsanir

Það er oft mjög flókið að vera íþróttamaður þrátt fyrir að á yfirborðinu kunni það að virðast einfalt þegar hetjurnar

Afreksþjálfun Fleiri greinar Forsíða Íþróttafræði Sálfræði

Fimm ástæður fyrir því að íþróttafólk þarf sterkan haus

19/03/202024/03/2020 Aðsend grein einbeiting

Allir vita að til að ná árangri í íþróttum þarf bæði líkamlega og tæknilega getu. Þetta er geta sem íþróttafólk

Afreksþjálfun Fleiri greinar Forsíða Körfubolti Sálfræði Uppeldisfræði Þjálffræði

Þegar draumar verða að veruleika

02/02/202007/02/2020 Ritstjórn aukaæfingar, draumar, einbeiting, markmið, trú

Ég var algjör íþróttakrakki. Ég prófaði líklega allar íþróttir, þó svo að karfan og fótboltinn hafi alltaf verið aðal. Þegar ég