einbeiting Archives - Boltinn.is

Náðu góðu valdi á valbundinni athygli til að ná afreksárangri

21/09/202322/09/2023 Ritstjórn afreksárangur, einbeiting, flæði, markmið

Með góðri einbeitingu á það verkefni sem verið er að fást við er hægt að auka líkurnar á afreksframmistöðu en

Fleiri greinar Forsíða Pistlar Sálfræði

Einbeitingarþjálfun er lykillinn

12/09/202317/09/2023 Aðsend grein einbeiting, sjálfstal

Þegar viðtöl eru tekin við þjálfara og/eða iðkendur eftir keppni eða kappleiki er einbeitingarskortur og/eða einbeitingarleysi mjög algeng skýring slakrar

Fleiri greinar Forsíða Fótbolti Golf Handbolti Sálfræði

Hvernig er hægt að hagnýta einbeitingarþjálfun í íþróttum?

11/08/202316/08/2023 Ritstjórn áreiti, einbeiting, færni, frammistaða, kvíði, lykilorð

Hægt er að styðjast við ákveðnar leiðir í því að stýra einbeitingu íþróttamanna á árangursríkan hátt. Hér verða nokkrir þættir

Afreksþjálfun Fleiri greinar Forsíða Pistlar Sálfræði

Hvað er andlegur styrkur?

05/08/202310/08/2023 Aðsend grein agi, andlegur styrkur, einbeiting, sjálfstraust

Það er farið að verða almenn vitneskja innan íþróttahreyfingarinnar að andlegur styrkur sé einn allra mikilvægasti þátturinn í árangri í

Afreksþjálfun Fleiri greinar Forsíða Fótbolti Sálfræði

Einbeitingarþjálfun og sjálfstal

05/07/202310/07/2023 Ritstjórn einbeiting, lykilorð, sjálfstal

Hvaða leikmaður hefur ekki heyrt þjálfara sinn benda á að leikmenn þurfi að vera einbeittir fyrir komandi leik. En að

Afreksþjálfun Fleiri greinar Forsíða Íþróttafræði Sálfræði

Fimm ástæður fyrir því að íþróttafólk þarf sterkan haus

02/07/202308/07/2023 Aðsend grein einbeiting

Allir vita að til að ná árangri í íþróttum þarf bæði líkamlega og tæknilega getu. Þetta er geta sem íþróttafólk

Fleiri greinar Forsíða Pistlar Sálfræði

Raunhæfar kröfur

19/06/202324/06/2023 Aðsend grein andlegt álag, einbeiting, mistök, mótlæti, ósveigjanlegar kröfur, sjálfstraust

Draumur íþróttafólks er að ná fullkominni frammistöðu í keppni, þar sem allt gengur upp og árangurinn í samræmi við það.

Afreksþjálfun Forsíða Körfubolti Sálfræði Uppeldisfræði Þjálffræði

Þegar draumar verða að veruleika

05/04/202306/04/2023 Ritstjórn aukaæfingar, draumar, einbeiting, markmið, trú

Ég var algjör íþróttakrakki. Ég prófaði líklega allar íþróttir, þó svo að karfan og fótboltinn hafi alltaf verið aðal. Þegar ég

Afreksþjálfun Fleiri greinar Forsíða Sálfræði

Stjórn- og óstjórn í leik og starfi – Hugarleikfimi #5 í samkomubanninu

21/04/202027/04/2020 Aðsend grein einbeiting, hrós, jákvæðar hugsanir

Það er oft mjög flókið að vera íþróttamaður þrátt fyrir að á yfirborðinu kunni það að virðast einfalt þegar hetjurnar