Skip to content
Latest:
  • Hvernig bætir þú grunnstyrk?
  • Þolþjálfun íþróttafólks
  • Íþróttir og líkamsímynd
  • Til karlmanna: Verið hugrakkir og tjáið tilfinningar
  • Hugrekki umfram sjálfstraust
Boltinn.is

Boltinn.is

Alltaf í boltanum!

  • Pistlar
  • Fótbolti
  • Handbolti
  • Körfubolti
  • Golf
  • Viðtalið
  • Meira
    • Aðstaða
    • Afreksþjálfun
    • Íþróttafræði
    • Næringafræði
    • Sálfræði
    • Sjúkraþjálfun
    • Uppeldisfræði
    • Þjálffræði

þol

Afreksþjálfun Fleiri greinar Forsíða Fótbolti Íþróttafræði Þjálffræði 

Líkamlegar kröfur knattspyrnu

27/05/202201/06/2022 Ritstjórn þol, þolþjálfun

Það eru margvíslegar líkamlega kröfur í knattspyrnu. Knattspyrnumenn eiga að geta keppst um boltann, hlaupið með og án bolta, tæklað,

Read more
Fleiri greinar Forsíða Fótbolti Næringafræði Pistlar 

Plöntufæði sem bætir þol og úthald

03/06/202108/06/2021 Aðsend grein nítrat, plöntufæði, úthald, þol

Meginástæða þess að ég hætti að borða kjöt og mjólkurvörur fyrir fjórum árum síðan var að plöntufæði getur haft góð áhrif

Read more
Afreksþjálfun Fleiri greinar Forsíða Næringafræði Þjálffræði 

Lágkolvetna háfitu mataræði og íþróttir

14/05/202119/05/2021 Ritstjórn brennsla, fita, háfita, lágkolvetni, þol, þolþjálfun

Geta líkamans til að geyma kolvetnaforða er takmörkuð og umfram magn kolvetna sem við borðum breytist í líkamsfitu ef við

Read more

Boltinn.is á Facebook

Nýjast á Boltinn.is

  • Hvernig bætir þú grunnstyrk?
  • Þolþjálfun íþróttafólks
  • Íþróttir og líkamsímynd
  • Til karlmanna: Verið hugrakkir og tjáið tilfinningar
  • Hugrekki umfram sjálfstraust

Orðaskrá

einbeiting endurheimt fita foreldrar frammistöðukvíði heilahristingur hrós hugarfar hugarþjálfun hvatning hvíld höfuðhögg jákvætt viðhorf jákvæðar tilfinningar kolvetni kvíði liðleiki markmið markmiðasetning meiðsli mistök mótlæti næring núvitund orka prótein raunhæf markmið sjálfstal sjálfstraust steinefni streita styrktarþjálfun styrkur svefn vanaferli vatn vellíðan vökvaneysla vöðvar álag álagsbrot árangur þakklæti þol þolþjálfun

RSS-veita Íþróttafréttir af mbl.is

  • Þetta er gleðidagur fyrir alla 01/07/2022
  • Mjög góður liðsandi fyrir Norðurlandamótið í fimleikum 01/07/2022
  • Salah skrifar undir langtímasamning 01/07/2022
  • Ef þú ert að horfa, þá er ég dáinn 01/07/2022
  • Þrír útlendingar yfirgefa Ísland 01/07/2022

Pistlar

Til karlmanna: Verið hugrakkir og tjáið tilfinningar
Forsíða Fótbolti Pistlar Sálfræði 

Til karlmanna: Verið hugrakkir og tjáið tilfinningar

27/06/202228/06/2022 Aðsend grein

Sælir Herramenn, Ég er ekki að skrifa þessa færslu til ykkar til að tala um eitraða karlmennsku eða setja út

Dagatal

júlí 2022
M Þ M F F L S
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
« jún    

UM OKKUR


Boltinn.is er ætluð iðkendum og foreldrum sem vilja kynna sér pistla sérfræðinga um bæði andleg og líkamleg málefni sem snúa að íþróttum. Vefurinn er í samstarfi með helstu sérfræðinga á sviði íþróttafræði, sálfræði, sjúkraþjálfunar, næringafræði og afreksþjálfunar. Að vefnum koma einnig ungir afreks íþróttamenn og þjálfarar í boltaíþróttum.

Áhugaverðir tenglar

  • 433.is
  • Fótbolti.net
  • KSÍ
  • HSÍ
  • KKÍ
  • golf.is
  • ÍSÍ
  • Kvíðameðferðarstöðin

Upplýsingar

  • Persónuvernd
  • Fyrirvarar
  • Auglýsingar
  • Samstarfsaðilar
  • Ritstjórn
  • Samfélagsmiðlar
  • Starfsfólk
  • Um okkur

Boltinn.is

Hægt er að hafa samband við okkur á boltinn@boltinn.is

Copyright © 2022 Boltinn.is. All rights reserved.
Theme: ColorMag by ThemeGrill. Powered by WordPress.