Skip to content

Latest:

Mikilvægi styrktarþjálfunar eftir meiðsl
Hvað er andlegur styrkur?
Hvernig er hægt að hagnýta einbeitingarþjálfun í íþróttum?
Hvíld og endurheimt
Taktu ábyrgð á mótlæti

Boltinn.is

Alltaf í boltanum!

Pistlar
Fótbolti
Handbolti
Körfubolti
Golf
Viðtalið
Meira

Fyrirvarar

Fyrirvarar um pistla og annað efni síðunnar

Boltinn.is á Facebook

Nýjast á Boltinn.is

Mikilvægi styrktarþjálfunar eftir meiðsl
Hvað er andlegur styrkur?
Hvernig er hægt að hagnýta einbeitingarþjálfun í íþróttum?
Hvíld og endurheimt
Taktu ábyrgð á mótlæti

Orðaskrá

agi aukaæfingar einbeiting endurheimt fita foreldrar frammistöðukvíði grunnstyrkur heilahristingur hrós hugarfar hugarþjálfun hvatning hvíld höfuðhögg jákvæðar tilfinningar kolvetni kvíði liðleiki markmið markmiðasetning meiðsli mistök mótlæti næring núvitund orka prótein raunhæf markmið sjálfstal sjálfstraust steinefni streita styrktarþjálfun styrkur svefn vanaferli vatn vellíðan vöðvar áfengi álag árangur þol þolþjálfun

Íþróttafréttir af mbl.is

Arnar stressaður yfir þáttunum um sjálfan sig 18/05/2025
6. umferð: Berglind náði Hrefnu – Sóley fyrst í sögu Þróttar 18/05/2025
Hildigunnur hágrét: Er orðlaus og stolt 18/05/2025
Guðrún komst í gegnum niðurskurðinn 18/05/2025
Draumur sem ég bjóst aldrei við að yrði að veruleika 17/05/2025

Greinar

Mikilvægi liðleika- og tækniþjálfunar

17/04/202523/04/2025 Ritstjórn

Liðleiki er skilgreindur sem getan til að hreyfa liði og liðamót. Þegar kemur að því að fyrirbyggja meiðsli ætti að

Pistlar

Afreksþjálfun Forsíða Pistlar Sálfræði

Hvað er andlegur styrkur?

16/05/202517/05/2025 Aðsend grein

Það er farið að verða almenn vitneskja innan íþróttahreyfingarinnar að andlegur styrkur sé einn allra mikilvægasti þátturinn í árangri í

Dagatal

maí 2025
M	Þ	M	F	F	L	S
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

« apr

UM OKKUR

Boltinn.is er ætluð iðkendum og foreldrum sem vilja kynna sér pistla sérfræðinga um bæði andleg og líkamleg málefni sem snúa að íþróttum. Vefurinn er í samstarfi með helstu sérfræðinga á sviði íþróttafræði, sálfræði, sjúkraþjálfunar, næringafræði og afreksþjálfunar. Að vefnum koma einnig ungir afreks íþróttamenn og þjálfarar í boltaíþróttum.

Áhugaverðir tenglar

433.is
Fótbolti.net
KSÍ
HSÍ
KKÍ
golf.is
ÍSÍ
Kvíðameðferðarstöðin

Upplýsingar

Persónuvernd
Fyrirvarar
Auglýsingar
Samstarfsaðilar
Ritstjórn
Samfélagsmiðlar
Starfsfólk
Um okkur

Boltinn.is

Hægt er að hafa samband við okkur á boltinn@boltinn.is