Forsíða Archives - Boltinn.is

Markmið og næring

18/08/201919/08/2019 Aðsend grein fita, markmið, orka

Stærstu mistökin sem flestir gera – bæði konur og karlar – í leit sinni að betri líkama, hvort sem það er

Aðstaða Afreksþjálfun Forsíða Íþróttafræði Uppeldisfræði

Við viljum verða betri, hvert stefnum við?

16/08/201918/08/2019 Ritstjórn

Íþróttir eru vinsælasta tómstundaiðkun barna á Íslandi en um 12 ára aldur stunda rúmlega átta af hverjum tíu börnum íþróttir

Forsíða Fréttir

Híþróleikar í minningu Bjarka

15/08/201916/08/2019 Ritstjórn

Heilsu- og íþróttasvið Icepharma og Hverslun halda Híþróleika á morgun föstudag 16. ágúst til að minnast liðsfélaga, vin og samstarfsfélaga,

Afreksþjálfun Fleiri greinar Forsíða Fótbolti Þjálffræði

Þjálffræði knattspyrnunnar

13/08/201919/08/2019 Ritstjórn alhliða form, árangur, markmið, þjálffræði, þolþjálfun

Knattspyrnumenn nútímans þurfa að vera í alhliða líkamlega góðu formi til að standast kröfur knattspyrnunnar. Fáar íþróttir eru spilaðar á

Afreksþjálfun Fleiri greinar Forsíða Handbolti Íþróttafræði Sálfræði Þjálffræði

Sjálfstraust skiptir máli

12/08/201918/08/2019 Aðsend grein árangur, kvíði, sjálfstraust

Við sem iðkum íþróttir áttum okkur á mikilvægi þess að hafa sjálfstraustið í lagi. Eitthvað sem anti-sportistar innan veggja Háskóla

Aðstaða Afreksþjálfun Fleiri greinar Forsíða Fótbolti Þjálffræði

Tækni og leikskilningur í knattspyrnu

10/08/201916/08/2019 Ritstjórn leikskilningur, markmið, samhæfing, tækni

Tækni er ákveðin stök hreyfing sem leyst er af hendi á hentugan eða áhrifaríkan hátt. Tækniatriði knattspyrnunnar teljast vera spyrnur,

Forsíða Sjúkraþjálfun Þjálffræði

Hvað er hlaupastingur?

09/08/201910/08/2019 Ritstjórn hlaupastingur, kviðvöðvar, steinefni

Hlaupastingur er sár, stingandi verkur neðst í brjóstkassa sem kemur fram við áreynslu, helst hlaup og einnig sund. Verkurinn er

Fleiri greinar Forsíða Fótbolti Íþróttafræði Sjúkraþjálfun Þjálffræði

Hvíld og endurheimt

08/08/201915/08/2019 Ritstjórn

Líkamleg og andleg hvíld er mikilvægur þáttur íþjálfunarskipulagi knattspyrnumanna sem og annarra íþróttamanna. Líkamlega þjálfunin ein og sér segir ekki

Fleiri greinar Forsíða Fréttir

Ert þú og þínir ekki örugglega tryggð við íþróttaiðkun?

07/08/201913/08/2019 Samstarf

Til VÍS koma fjölmargar spurningar á ári hverju varðandi tryggingar og íþróttaiðkun. Mikill meirihluti spurninga snýr að keppni og æfingum

Fleiri greinar Forsíða Golf Pistlar Þjálffræði

Markmið fyrir golfhring – rétt kylfuval í innáhöggi

06/08/201912/08/2019 Aðsend grein markmið

Ég mun ávallt nota nægilega langt járn í innáhöggum til að ná auðveldlega að flagginu. Ef þú lítur til baka

← Previous