vanaferli

Fleiri greinar Forsíða Sálfræði Þjálffræði 

Hjátrú í íþróttum

02/07/202008/07/2020 Ritstjórn hjátrú, rútína, vanaferli

Hjátrú í íþróttum virðist vera nokkuð útbreidd hér á landi og víðar. Ýmis konar hefðir eru fylgifiskar íþrótta og þá

Read more

Fleiri greinar Forsíða Golf Pistlar Sálfræði Þjálffræði 

Markmið fyrir golfhring – að slá með jákvæðu hugarfari

29/06/202006/07/2020 Ritstjórn jákvætt hugarfar, markmið, vanaferli

Hefur þú staðið yfir boltanum og haft litla trú á að höggið heppnist? Allir hafa fengið þá tilfinningu einhvern tímann

Read more

Afreksþjálfun Fleiri greinar Forsíða Golf Sálfræði Þjálffræði 

Viltu verða betri golfari?

18/06/202023/06/2020 Aðsend grein einbeting, vanaferli

Ég mun ávallt framkvæma sama vanaferli fyrir hvert högg og búa til jákvæðar myndir af högginu sem ég er að

Read more

Afreksþjálfun Fleiri greinar Forsíða Golf Þjálffræði 

Æfing golfsveiflunnar yfir vetrartímann

08/12/201913/12/2019 Aðsend grein boltastaða, markmið, vanaferli

Á veturna er um að gera að notfæra sér þær inniaðstöður sem bjóðast. Það er engin ástæða til að setja

Read more

Fleiri greinar Forsíða Golf Pistlar Sálfræði 

Hugarþjálfun: Betra golf – sama hvernig viðrar

23/06/201928/06/2019 Ritstjórn félagskapur, hámarka frammistöðu, hugarþjálfun, skynmyndaþjálfun, vanaferli

Það er fátt betra en golfhringur í góðum félagskap í sumarsólinni og lítið sem kemur í staðinn fyrir einbeitta æfingu

Read more