Sálfræði Archives

Taktu svipuna af bakinu þínu

07/04/202108/04/2021 Aðsend grein hvatning, mistök, styrkleikar

Við erum svo góð í að taka eftir því neikvæða hverju sinni. Það eru fullt af eiginleikum við sjálfan þig

Afreksþjálfun Fleiri greinar Forsíða Handbolti Íþróttafræði Sálfræði Þjálffræði

Sjálfstraust skiptir máli

04/04/202109/04/2021 Aðsend grein árangur, kvíði, sjálfstraust

Við sem iðkum íþróttir áttum okkur á mikilvægi þess að hafa sjálfstraustið í lagi. Eitthvað sem anti-sportistar innan veggja Háskóla

Fleiri greinar Forsíða Sálfræði

Nokkur atriði sem þú vissir ekki um núvitund

01/04/202107/04/2021 Ingrid Kuhlman núvitund

Núvitund er ástand þar sem við höfum athyglina í núinu á opinn og virkan hátt. Núvitund þýðir að vera með

Fleiri greinar Forsíða Golf Sálfræði

Hugarþjálfun skiptir miklu máli

31/03/202106/04/2021 Ritstjórn hugarþjálfun

Hvers vegna lokar Jason Day augunum og dregur djúpt andann áður en hann slær? Þeir sem fylgst hafa Jason Day

Fleiri greinar Forsíða Fótbolti Golf Handbolti Sálfræði

Hvernig er hægt að hagnýta einbeitingarþjálfun í íþróttum?

28/03/202103/04/2021 Ritstjórn áreiti, einbeiting, færni, frammistaða, kvíði, lykilorð

Hægt er að styðjast við ákveðnar leiðir í því að stýra einbeitingu íþróttamanna á árangursríkan hátt. Hér verða nokkrir þættir

Afreksþjálfun Fleiri greinar Forsíða Pistlar Sálfræði

Hvað er andlegur styrkur?

24/03/202129/03/2021 Aðsend grein agi, andlegur styrkur, einbeiting, sjálfstraust

Það er farið að verða almenn vitneskja innan íþróttahreyfingarinnar að andlegur styrkur sé einn allra mikilvægasti þátturinn í árangri í

Afreksþjálfun Forsíða Sálfræði Þjálffræði

Að sigra sjálfan sig

23/03/202127/03/2021 Aðsend grein

Í MÖRGUM TILFELLUM TRÚIR FÓLK EKKI Á EIGIN GETU. ÞAÐ SETUR SÉR ÁKVEÐIN TAKMÖRK. ÞAÐ STOPPAR SIG AF. ÞESS VEGNA FYLGIR

Afreksþjálfun Fleiri greinar Forsíða Fótbolti Sálfræði

Ég læt engan segja mér að ég geti ekki gert eitthvað

20/03/202124/03/2021 Ritstjórn

Landsliðskonan Sara Björk Gunnarsdóttir hefur spilað fótbolta frá því hún var sex ára. Hún átti sér ekki margar fyrirmyndir í

Afreksþjálfun Fleiri greinar Forsíða Fótbolti Pistlar Sálfræði Uppeldisfræði

Átt þú atvinnumann framtíðarinnar?

18/03/202123/03/2021 Aðsend grein ástríða, cotizol, foreldravandamál, frammistöðukvíði, kvíði, pressa

Fyrir nokkrum árum var ég þeirrar gæfu aðnjótandi að fá að fylgjast með N1 knattspyrnumóti barna á Akureyri en ég

Fleiri greinar Forsíða Pistlar Sálfræði

Einbeitingarþjálfun er lykillinn

15/03/202120/03/2021 Aðsend grein einbeiting, sjálfstal

Þegar viðtöl eru tekin við þjálfara og/eða iðkendur eftir keppni eða kappleiki er einbeitingarskortur og/eða einbeitingarleysi mjög algeng skýring slakrar

← Previous