Skip to content
Latest:
  • Stuðningur foreldra skiptir máli
  • Hvernig er hægt að hlaupa hraðar?
  • Taktu svipuna af bakinu þínu
  • Af hverju geta mælingar hjálpað í afrekstarfi?
  • Vaxtarhraði barna og unglinga
Boltinn.is

Boltinn.is

Alltaf í boltanum!

  • Pistlar
  • Fótbolti
  • Handbolti
  • Körfubolti
  • Golf
  • Viðtalið
  • Meira
    • Aðstaða
    • Afreksþjálfun
    • Íþróttafræði
    • Næringafræði
    • Sálfræði
    • Sjúkraþjálfun
    • Uppeldisfræði
    • Þjálffræði

Sálfræði

Afreksþjálfun Forsíða Sálfræði 

Taktu svipuna af bakinu þínu

07/04/202108/04/2021 Aðsend grein hvatning, mistök, styrkleikar

Við erum svo góð í að taka eftir því neikvæða hverju sinni. Það eru fullt af eiginleikum við sjálfan þig

Read more
Afreksþjálfun Fleiri greinar Forsíða Handbolti Íþróttafræði Sálfræði Þjálffræði 

Sjálfstraust skiptir máli

04/04/202109/04/2021 Aðsend grein árangur, kvíði, sjálfstraust

Við sem iðkum íþróttir áttum okkur á mikilvægi þess að hafa sjálfstraustið í lagi. Eitthvað sem anti-sportistar innan veggja Háskóla

Read more
Fleiri greinar Forsíða Sálfræði 

Nokkur atriði sem þú vissir ekki um núvitund

01/04/202107/04/2021 Ingrid Kuhlman núvitund

Núvitund er ástand þar sem við höfum athyglina í núinu á opinn og virkan hátt.  Núvitund þýðir að vera með

Read more
Fleiri greinar Forsíða Golf Sálfræði 

Hugarþjálfun skiptir miklu máli

31/03/202106/04/2021 Ritstjórn hugarþjálfun

Hvers vegna lokar Jason Day augunum og dregur djúpt andann áður en hann slær? Þeir sem fylgst hafa Jason Day

Read more
Fleiri greinar Forsíða Fótbolti Golf Handbolti Sálfræði 

Hvernig er hægt að hagnýta einbeitingarþjálfun í íþróttum?

28/03/202103/04/2021 Ritstjórn áreiti, einbeiting, færni, frammistaða, kvíði, lykilorð

Hægt er að styðjast við ákveðnar leiðir í því að stýra einbeitingu íþróttamanna á árangursríkan hátt. Hér verða nokkrir þættir

Read more
Afreksþjálfun Fleiri greinar Forsíða Pistlar Sálfræði 

Hvað er andlegur styrkur?

24/03/202129/03/2021 Aðsend grein agi, andlegur styrkur, einbeiting, sjálfstraust

Það er farið að verða almenn vitneskja innan íþróttahreyfingarinnar að andlegur styrkur sé einn allra mikilvægasti þátturinn í árangri í

Read more
Afreksþjálfun Forsíða Sálfræði Þjálffræði 

Að sigra sjálfan sig

23/03/202127/03/2021 Aðsend grein

Í MÖRGUM TILFELLUM TRÚIR FÓLK EKKI Á EIGIN GETU. ÞAÐ SETUR SÉR ÁKVEÐIN TAKMÖRK. ÞAÐ STOPPAR SIG AF. ÞESS VEGNA FYLGIR

Read more
Afreksþjálfun Fleiri greinar Forsíða Fótbolti Sálfræði 

Ég læt engan segja mér að ég geti ekki gert eitthvað

20/03/202124/03/2021 Ritstjórn

Landsliðskonan Sara Björk Gunnarsdóttir hefur spilað fótbolta frá því hún var sex ára. Hún átti sér ekki margar fyrirmyndir í

Read more
Afreksþjálfun Fleiri greinar Forsíða Fótbolti Pistlar Sálfræði Uppeldisfræði 

Átt þú atvinnumann framtíðarinnar?

18/03/202123/03/2021 Aðsend grein ástríða, cotizol, foreldravandamál, frammistöðukvíði, kvíði, pressa

Fyrir nokkrum árum var ég þeirrar gæfu aðnjótandi að fá að fylgjast með N1 knattspyrnumóti barna á Akureyri en ég

Read more
Fleiri greinar Forsíða Pistlar Sálfræði 

Einbeitingarþjálfun er lykillinn

15/03/202120/03/2021 Aðsend grein einbeiting, sjálfstal

Þegar viðtöl eru tekin við þjálfara og/eða iðkendur eftir keppni eða kappleiki er einbeitingarskortur og/eða einbeitingarleysi mjög algeng skýring slakrar

Read more
  • ← Previous

Samstarfsaðilar

Boltinn.is á Facebook

Nýjast á Boltinn.is

  • Stuðningur foreldra skiptir máli
  • Hvernig er hægt að hlaupa hraðar?
  • Taktu svipuna af bakinu þínu
  • Af hverju geta mælingar hjálpað í afrekstarfi?
  • Vaxtarhraði barna og unglinga

Pistlar

Að byggja upp sterka karaktera
Afreksþjálfun Fleiri greinar Forsíða Fótbolti Pistlar 

Að byggja upp sterka karaktera

30/03/202105/04/2021 Aðsend grein

Upp á síðkastið hefur reglulega skotið upp kollinum umræða um hvort sá eiginleiki sem einkennt hefur íslenskt íþróttafólk í gegnum

Orðaskrá

afreksmaður einbeiting endurheimt fita foreldrar frammistöðukvíði gildi heilahristingur hrós hugarfar hugarþjálfun hvatning hvíld höfuðhögg jákvætt viðhorf jákvæðar tilfinningar kolvetni kvíði liðleiki markmið markmiðasetning meiðsli mistök mótlæti næring núvitund orka prótein raunhæf markmið sjálfstal sjálfstraust steinefni streita styrktarþjálfun styrkur svefn vanaferli vatn vellíðan vöðvar álag árangur þakklæti þol þolþjálfun

RSS Íþróttafréttir af mbl.is

  • Glæsileg tvenna Njarðvíkingsins 10/04/2021
  • Bayern tapaði óvænt stigum 10/04/2021
  • Mörkin: Liverpool vann loks á Anfield 10/04/2021
  • Mesta keppnismanneskja sem ég þekki með mér sjálfri 10/04/2021
  • Hundfúll með að tapa 10/04/2021

Dagatal

apríl 2021
M Þ M F F L S
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
« mar    

UM OKKUR


Boltinn.is er ætluð iðkendum og foreldrum sem vilja kynna sér pistla sérfræðinga um bæði andleg og líkamleg málefni sem snúa að íþróttum. Vefurinn er í samstarfi með helstu sérfræðinga á sviði íþróttafræði, sálfræði, sjúkraþjálfunar, næringafræði og afreksþjálfunar. Að vefnum koma einnig ungir afreks íþróttamenn og þjálfarar í boltaíþróttum.

Áhugaverðir tenglar

  • 433.is
  • Fótbolti.net
  • KSÍ
  • HSÍ
  • KKÍ
  • golf.is
  • ÍSÍ
  • Kvíðameðferðarstöðin

Upplýsingar

  • Persónuvernd
  • Fyrirvarar
  • Auglýsingar
  • Samstarfsaðilar
  • Ritstjórn
  • Samfélagsmiðlar
  • Starfsfólk
  • Um okkur

Boltinn.is

Hægt er að hafa samband við okkur á boltinn@boltinn.is

Copyright © 2021 Boltinn.is. All rights reserved.
Theme: ColorMag by ThemeGrill. Powered by WordPress.