Stjórn- og óstjórn í leik og starfi – Hugarleikfimi #5 í samkomubanninu
Það er oft mjög flókið að vera íþróttamaður þrátt fyrir að á yfirborðinu kunni það að virðast einfalt þegar hetjurnar
Read more
Author: Aðsend grein
Hugarleikfimi #4 í samkomubanninu – Vöðvaslökun Jacobson
Fyrir íþróttafólk er mikilvægt að þjálfa líkamsvitund og hafa stjórn á vöðvaspennu. Það skiptir alla íþróttamenn máli að geta slakað
Read more
Hugarleikfimi #3 í samkomubanninu – 10 fingra liðsfélagaæfingin
Hugarleikfimi dagsins hjálpar þér að verða betri liðs- og æfingafélagi, hvaða atriði einkenna góðan félaga? Góðir liðs- og æfingafélagar gera
Read more
Hugarleikfimi
Um núvitund og þjálfun líkamsvitundar íþróttafólks Núvitund er þjálfun á athygli á mjög sértækan hátt sem felur í sér þrjá
Read more
Markmið fyrir golfhring – rétt kylfuval í innáhöggi
Ég mun ávallt nota nægilega langt járn í innáhöggum til að ná auðveldlega að flagginu. Ef þú lítur til baka
Read more