B12 vítamínskortur: Hvað er blóðleysi vegna skorts á B12 vítamíni?
Blóðleysi er af völdum skorts á rauðum blóðkornum. Hlutverk þeirra er að taka upp súrefni í lungunum og skila því
Read moreBlóðleysi er af völdum skorts á rauðum blóðkornum. Hlutverk þeirra er að taka upp súrefni í lungunum og skila því
Read moreSælir Herramenn, Ég er ekki að skrifa þessa færslu til ykkar til að tala um eitraða karlmennsku eða setja út
Read moreAð þessu sinni fjalla ég um mikilvægi þess að halda sér í nútíðinni á golfvellinum. Settu þér þetta markmið þegar
Read moreÆfingarbolti er eitt besta æfingartæki sem kylfingar geta komist í. Málið með boltana er að allar þær æfingar sem þú
Read moreStærstu mistökin sem flestir gera – bæði konur og karlar – í leit sinni að betri líkama, hvort sem það er
Read moreFyrir nokkrum árum var ég þeirrar gæfu aðnjótandi að fá að fylgjast með N1 knattspyrnumóti barna á Akureyri en ég
Read moreMeginástæða þess að ég hætti að borða kjöt og mjólkurvörur fyrir fjórum árum síðan var að plöntufæði getur haft góð áhrif
Read moreÞað er mikið áfall að lenda í alvarlegum meiðslum. Það sem skiptir mestu máli er hvernig við bregðumst við þeim
Read moreÉg mun ávallt framkvæma sama vanaferli fyrir hvert högg og búa til jákvæðar myndir af högginu sem ég er að
Read moreSkipulagðar æfingar hefjast aftur hjá mörgu íþróttafólki í vikunni. Tilhlökkunin er mikil og þjálfarar mega búast við mjög mótiveruðum iðkendum
Read more