Skip to content
Latest:
  • Einbeitingarþjálfun er lykillinn
  • Hvað er skynmyndaþjálfun?
  • Kvíði í íþróttum er algengur fylgifiskur
  • Ekki harka af þér höfuðhögg!
  • Hugarþjálfun skiptir miklu máli
Boltinn.is

Boltinn.is

Alltaf í boltanum!

  • Pistlar
  • Fótbolti
  • Handbolti
  • Körfubolti
  • Golf
  • Viðtalið
  • Meira
    • Aðstaða
    • Afreksþjálfun
    • Íþróttafræði
    • Næringafræði
    • Sálfræði
    • Sjúkraþjálfun
    • Uppeldisfræði
    • Þjálffræði

Fleiri greinar

Fleiri greinar Forsíða Sálfræði Uppeldisfræði 

Hvað er einelti?

14/02/202519/02/2025 Ritstjórn einelti, samstaða, stríðni

Einelti er endurtekið áreiti eða ofbeldi, líkamlegt eða andlegt, þar sem einn eða fleiri níðast á eða ráðast endurtekið á

Read more
Afreksþjálfun Fleiri greinar Forsíða Fótbolti Handbolti Körfubolti Pistlar Sjúkraþjálfun Uppeldisfræði Þjálffræði 

Ofþjálfun … helvítis ofþjálfun

13/02/202518/02/2025 Silja Úlfars hjartaflökkt, hjartatruflanir, meiðsli, ofþjálfun, þrekpróf

Ég skrifaði þennan pistil árið 2009 fyrst og er ég alltaf að fá viðbrögð við þessum skrifum mínum, enn þann

Read more
Afreksþjálfun Fleiri greinar Forsíða Íþróttafræði Sálfræði 

Hvað er hugrænn styrkur og getur hann verið meðfæddur?

12/02/202517/02/2025 Ritstjórn andlegur styrkur, hugrænn styrkur, kvíði

Hugrænn styrkur hefur verið sagður einn af mikilvægustu sálfræðilegu eiginleikum sem þjálfarar leita að í íþróttamönnum sínum vegna þess að

Read more
Afreksþjálfun Fleiri greinar Forsíða Pistlar Sálfræði Uppeldisfræði Þjálffræði 

Var gaman?

11/02/202516/02/2025 Hrönn Árnadóttir

Hrönn ÁrnadóttirM.A. í íþróttasálfræði frá JFKU University.hronn.arnadottir@gmail.com VIÐ ERUM UPPTEKIN AF ÞVÍ AÐ NÁ ÁRANGRI. HJÁ SJÁLFUM OKKUR OG BÖRNUNUM

Read more
Fleiri greinar Forsíða Pistlar Sálfræði Uppeldisfræði 

Brottfall unglinga úr íþróttum er áhyggjuefni

10/02/202515/02/2025 Aðsend grein brottfall

Eitt af því sem flestir geta verið sammála um er að íþróttir hafa forvarnargildi. Í íþróttaiðkun felst ekki einungis hreyfing

Read more
Afreksþjálfun Fleiri greinar Forsíða Fótbolti Pistlar Þjálffræði 

Sterkur karakter forsenda alls árangurs

08/02/202514/02/2025 Ritstjórn markmið, menning, persónuleiki

Hópíþróttaþjálfarar á Íslandi ættu að vera meðvitaðir um það á hverjum degi að þeir eru að vinna með tvenns konar

Read more
Afreksþjálfun Fleiri greinar Forsíða Uppeldisfræði Þjálffræði 

Getur íþróttaiðkun eflt sjálfstraust barna og unglinga?

07/02/202513/02/2025 Ritstjórn áfengi, sjálfsmat, sjálfstraust

Rannsóknir hafa sýnt fram á að sjálfstraust og jákvæð sjálfsmynd hefur góð áhrif á unga einstaklinga. Samkvæmt greiningum sérfræðingar hefur

Read more
Afreksþjálfun Fleiri greinar Forsíða Fótbolti Golf Handbolti Íþróttafræði Pistlar Sálfræði Uppeldisfræði Þjálffræði 

Andlegir þættir íþróttaþjálfunar skipta öllu máli

06/02/202511/02/2025 Aðsend grein sálfræði

Árangur í íþróttum byggir ekki aðeins á líkamlegri getu. Gott hugarfar og góður liðsandi geta einnig skipt höfuðmáli. Með markvissri

Read more
Fleiri greinar Forsíða Sálfræði Þjálffræði 

Hjátrú í íþróttum

05/02/202510/02/2025 Ritstjórn hjátrú, rútína, vanaferli

Hjátrú í íþróttum virðist vera nokkuð útbreidd hér á landi og víðar. Ýmis konar hefðir eru fylgifiskar íþrótta og þá

Read more
Afreksþjálfun Fleiri greinar Forsíða Íþróttafræði Sálfræði 

Náðu góðu valdi á valbundinni athygli til að ná afreksárangri

04/02/202509/02/2025 Ritstjórn afreksárangur, einbeiting, flæði, markmið

Með góðri einbeitingu á það verkefni sem verið er að fást við er hægt að auka líkurnar á afreksframmistöðu en

Read more
  • ← Previous
  • Next →

Boltinn.is á Facebook

Nýjast á Boltinn.is

  • Einbeitingarþjálfun er lykillinn
  • Hvað er skynmyndaþjálfun?
  • Kvíði í íþróttum er algengur fylgifiskur
  • Ekki harka af þér höfuðhögg!
  • Hugarþjálfun skiptir miklu máli

Orðaskrá

agi aukaæfingar einbeiting endurheimt fita foreldrar frammistöðukvíði grunnstyrkur heilahristingur hrós hugarfar hugarþjálfun hvatning hvíld höfuðhögg jákvæðar tilfinningar kolvetni kvíði liðleiki markmið markmiðasetning meiðsli mistök mótlæti næring núvitund orka prótein raunhæf markmið sjálfstal sjálfstraust steinefni streita styrktarþjálfun styrkur svefn vanaferli vatn vellíðan vöðvar áfengi álag árangur þol þolþjálfun

RSS-veita Íþróttafréttir af mbl.is

  • „Ég er raðsigurvegari“ 22/05/2025
  • Þetta var hálfóraunverulegt 22/05/2025
  • Indiana vann magnaðan fyrsta leik 22/05/2025
  • Neyðarfundur Liverpool í Bandaríkjunum 22/05/2025
  • Ég þarf að finna nýjan tilgang 21/05/2025

Greinar

Mikilvægi liðleika- og tækniþjálfunar
Aðstaða Afreksþjálfun Fleiri greinar Forsíða Fótbolti Sálfræði Þjálffræði 

Mikilvægi liðleika- og tækniþjálfunar

17/04/202523/04/2025 Ritstjórn

Liðleiki er skilgreindur sem getan til að hreyfa liði og liðamót. Þegar kemur að því að fyrirbyggja meiðsli ætti að

Pistlar

Einbeitingarþjálfun er lykillinn
Pistlar Sálfræði 

Einbeitingarþjálfun er lykillinn

22/05/202522/05/2025 Aðsend grein

Þegar viðtöl eru tekin við þjálfara og/eða iðkendur eftir keppni eða kappleiki er einbeitingarskortur og/eða einbeitingarleysi mjög algeng skýring slakrar

Dagatal

maí 2025
M Þ M F F L S
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  
« apr    

UM OKKUR


Boltinn.is er ætluð iðkendum og foreldrum sem vilja kynna sér pistla sérfræðinga um bæði andleg og líkamleg málefni sem snúa að íþróttum. Vefurinn er í samstarfi með helstu sérfræðinga á sviði íþróttafræði, sálfræði, sjúkraþjálfunar, næringafræði og afreksþjálfunar. Að vefnum koma einnig ungir afreks íþróttamenn og þjálfarar í boltaíþróttum.

Áhugaverðir tenglar

  • 433.is
  • Fótbolti.net
  • KSÍ
  • HSÍ
  • KKÍ
  • golf.is
  • ÍSÍ
  • Kvíðameðferðarstöðin

Upplýsingar

  • Persónuvernd
  • Fyrirvarar
  • Auglýsingar
  • Samstarfsaðilar
  • Ritstjórn
  • Samfélagsmiðlar
  • Starfsfólk
  • Um okkur

Boltinn.is

Hægt er að hafa samband við okkur á boltinn@boltinn.is

Copyright © 2025 Boltinn.is. All rights reserved.
Theme: ColorMag by ThemeGrill. Powered by WordPress.