Skip to content
Latest:
  • Gott er að fyrir íþróttamann að setja sér allar tegundir markmiða
  • Lífsráð til að vera í fantaformi
  • Neikvæði heilinn
  • Keppnisskap getur unnið leiki í íþróttum
  • Þátttaka foreldra í skipulögðu íþróttastarfi
Boltinn.is

Boltinn.is

Alltaf í boltanum!

  • Pistlar
  • Fótbolti
  • Handbolti
  • Körfubolti
  • Golf
  • Viðtalið
  • Meira
    • Aðstaða
    • Afreksþjálfun
    • Íþróttafræði
    • Næringafræði
    • Sálfræði
    • Sjúkraþjálfun
    • Uppeldisfræði
    • Þjálffræði

Author: Aðsend grein

Fleiri greinar Forsíða Fótbolti Golf Handbolti Körfubolti Næringafræði 

B12 vítamínskortur: Hvað er blóðleysi vegna skorts á B12 vítamíni?

21/02/202326/02/2023 Aðsend grein B12, vítamín

Blóðleysi er af völdum skorts á rauðum blóðkornum. Hlutverk þeirra er að taka upp súrefni í lungunum og skila því

Read more
Fleiri greinar Forsíða Fótbolti Pistlar Sálfræði 

Til karlmanna: Verið hugrakkir og tjáið tilfinningar

13/10/202218/10/2022 Aðsend grein kvíði, tilfinningar

Sælir Herramenn, Ég er ekki að skrifa þessa færslu til ykkar til að tala um eitraða karlmennsku eða setja út

Read more
Afreksþjálfun Fótbolti Pistlar Sálfræði Uppeldisfræði 

Átt þú atvinnumann framtíðarinnar?

17/11/202122/11/2021 Aðsend grein ástríða, cotizol, foreldravandamál, frammistöðukvíði, kvíði, pressa

Fyrir nokkrum árum var ég þeirrar gæfu aðnjótandi að fá að fylgjast með N1 knattspyrnumóti barna á Akureyri en ég

Read more
Fleiri greinar Forsíða Fótbolti Næringafræði Pistlar 

Plöntufæði sem bætir þol og úthald

03/06/202108/06/2021 Aðsend grein nítrat, plöntufæði, úthald, þol

Meginástæða þess að ég hætti að borða kjöt og mjólkurvörur fyrir fjórum árum síðan var að plöntufæði getur haft góð áhrif

Read more
Afreksþjálfun Fleiri greinar Forsíða Golf Sálfræði Þjálffræði 

Viltu verða betri golfari?

12/03/202117/03/2021 Aðsend grein einbeting, vanaferli

Ég mun ávallt framkvæma sama vanaferli fyrir hvert högg og búa til jákvæðar myndir af högginu sem ég er að

Read more
Fleiri greinar Forsíða Pistlar Þjálffræði 

Þrjú góð ráð fyrir þjálfara við lok samkomubanns

16/11/202021/11/2020 Aðsend grein kröfur, markmið

Skipulagðar æfingar hefjast aftur hjá mörgu íþróttafólki í vikunni. Tilhlökkunin er mikil og þjálfarar mega búast við mjög mótiveruðum iðkendum

Read more
Afreksþjálfun Fleiri greinar Forsíða Pistlar Sálfræði 

Covid-19 kennir naktri konu að spinna

14/10/202019/10/2020 Aðsend grein framfarir, þægindahringur

Covid-19 er óværa sem er að setja líf okkar úr skorðum á hátt sem við höfum ekki upplifað áður. Faraldurinn

Read more
Afreksþjálfun Fleiri greinar Forsíða Golf Þjálffræði 

Hugleiðingar um mikilvægi teighögga: Ævisaga hrjáðs drævara

14/09/202009/12/2020 Aðsend grein golfsveiflan, markmið, sjálfstraust

Flesta kylfinga dreymir um að geta slegið löng og falleg teighögg, enda er það óneitanlega einstök tilfinning að horfa á

Read more
Golf Pistlar 

Áhrifavaldar boltaflugsins eru sjö

07/08/202007/08/2024 Aðsend grein

Ýmsir þættir hafa áhrif á flug golfboltans og ef það er gerð nákvæm greining á því vandamáli þá eru áhrifavaldar

Read more
Afreksþjálfun Fleiri greinar Forsíða Sálfræði 

Viðhorfið – Hugarleikfimi #6 í samkomubanninu

25/04/202030/04/2020 Aðsend grein viðhorf

Hver er mikilvægasta breytan í því að ná langt í íþróttum? Nú ætlum við að kenna ykkur einfalda algebruformúlu, formúluna

Read more
  • ← Previous
  • Next →

Boltinn.is á Facebook

Nýjast á Boltinn.is

  • Gott er að fyrir íþróttamann að setja sér allar tegundir markmiða
  • Lífsráð til að vera í fantaformi
  • Neikvæði heilinn
  • Keppnisskap getur unnið leiki í íþróttum
  • Þátttaka foreldra í skipulögðu íþróttastarfi

Orðaskrá

einbeiting endurheimt fita foreldrar frammistöðukvíði grunnstyrkur heilahristingur hlaupahraði hraðaþjálfun hrós hugarþjálfun hvatning hvíld höfuðhögg jákvæðar tilfinningar kolvetni kvíði liðleiki lágkolvetni markmið markmiðasetning meiðsli mistök mótlæti næring núvitund orka raunhæf markmið sjálfstal sjálfstraust steinefni streita styrktarþjálfun styrkur svefn tækni vanaferli vellíðan vöðvahópar vöðvar álag álagsbrot árangur þol þolþjálfun

RSS-veita Íþróttafréttir af mbl.is

  • Sviss – Ísland, staðan er 0:0 06/07/2025
  • Það er risastórt 06/07/2025
  • Enginn fastur svefntími frá því dóttirin var tveggja ára 06/07/2025
  • Kærastinn ræddi fyrstu kynni sín af Sveindísi 06/07/2025
  • Hallgrímur skaut KA upp úr fallsæti 06/07/2025

Greinar

Við viljum verða betri, hvert stefnum við?
Aðstaða Afreksþjálfun Íþróttafræði Uppeldisfræði 

Við viljum verða betri, hvert stefnum við?

31/05/202505/06/2025 Ritstjórn

Íþróttir eru vinsælasta tómstundaiðkun barna á Íslandi en um 12 ára aldur stunda rúmlega átta af hverjum tíu börnum íþróttir

Pistlar

Gott er að fyrir íþróttamann að setja sér allar tegundir markmiða
Afreksþjálfun Pistlar Sálfræði 

Gott er að fyrir íþróttamann að setja sér allar tegundir markmiða

06/07/202506/07/2025 Aðsend grein

Flestir hafa einhverntímann sett sér markmið á einhverju formi en flestar rannsóknir benda til þess að markmið virki vel til

Dagatal

júlí 2025
M Þ M F F L S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  
« jún    

UM OKKUR


Boltinn.is er ætluð iðkendum og foreldrum sem vilja kynna sér pistla sérfræðinga um bæði andleg og líkamleg málefni sem snúa að íþróttum. Vefurinn er í samstarfi með helstu sérfræðinga á sviði íþróttafræði, sálfræði, sjúkraþjálfunar, næringafræði og afreksþjálfunar. Að vefnum koma einnig ungir afreks íþróttamenn og þjálfarar í boltaíþróttum.

Áhugaverðir tenglar

  • 433.is
  • Fótbolti.net
  • KSÍ
  • HSÍ
  • KKÍ
  • golf.is
  • ÍSÍ
  • Kvíðameðferðarstöðin

Upplýsingar

  • Persónuvernd
  • Fyrirvarar
  • Auglýsingar
  • Samstarfsaðilar
  • Ritstjórn
  • Samfélagsmiðlar
  • Starfsfólk
  • Um okkur

Boltinn.is

Hægt er að hafa samband við okkur á boltinn@boltinn.is

Copyright © 2025 Boltinn.is. All rights reserved.
Theme: ColorMag by ThemeGrill. Powered by WordPress.