Aðsend grein, Author at Boltinn.is

Þessi 8 atriði hjálpa þér að ná lengra í íþróttum

10/07/201915/07/2019 Aðsend grein aukaæfingar, endurheimt, svefn

Allir þeir sem stunda íþróttir og hafa metnað fyrir því, vilja ná eins langt og mögulegt er. Þá er ekkert

Fleiri greinar Forsíða Golf Pistlar

Áhrifavaldar boltaflugsins eru sjö

25/06/201901/07/2019 Aðsend grein

Ýmsir þættir hafa áhrif á flug golfboltans og ef það er gerð nákvæm greining á því vandamáli þá eru áhrifavaldar

Afreksþjálfun Fleiri greinar Forsíða Sálfræði

Taktu svipuna af bakinu þínu

20/06/201926/06/2019 Aðsend grein hvatning, mistök, styrkleikar

Við erum svo góð í að taka eftir því neikvæða hverju sinni. Það eru fullt af eiginleikum við sjálfan þig

Afreksþjálfun Fleiri greinar Forsíða Fótbolti Íþróttafræði Pistlar Þjálffræði

Að vinna með gildi á æfingu og í leikjum

19/06/201925/06/2019 Aðsend grein framkoma, gildi, markmið, virðing

Að taka við hópi barna á æfingu og hittast reglulega yfir árið, er eins og að byggja lítið samfélag. Til

Fleiri greinar Forsíða Fótbolti Golf Handbolti Körfubolti Næringafræði

B12 vítamínskortur: Hvað er blóðleysi vegna skorts á B12 vítamíni?

16/06/201923/06/2019 Aðsend grein B12, vítamín

Blóðleysi er af völdum skorts á rauðum blóðkornum. Hlutverk þeirra er að taka upp súrefni í lungunum og skila því

Fleiri greinar Forsíða Fótbolti Íþróttafræði Sálfræði

Hugrekki umfram sjálfstraust

07/06/201914/06/2019 Aðsend grein sjálfstraust

Margir velta fyrir sér hvernig sé hægt að fá betra sjálfstraust, sem er hægt að lýsa sem að vera örugg/ur

Fleiri greinar Forsíða Fótbolti Pistlar Sálfræði Þjálffræði

Máttur núvitundar

30/05/201906/06/2019 Aðsend grein depurð, kvíði, núvitund, streita, vinnsluminni

Núvitund er íslensk þýðing á enska orðinu mindfulness og kemur frá búddisma. Núvitund þýðir að vera með athyglina á og vera meðvituð um

Fleiri greinar Forsíða Pistlar Sálfræði

Einbeitingarþjálfun er lykillinn

10/05/201915/05/2019 Aðsend grein einbeiting, sjálfstal

Þegar viðtöl eru tekin við þjálfara og/eða iðkendur eftir keppni eða kappleiki er einbeitingarskortur og/eða einbeitingarleysi mjög algeng skýring slakrar

Author: Aðsend grein