Pistlar Archives - Page 5 of 6

Til karlmanna: Verið hugrakkir og tjáið tilfinningar

13/10/202218/10/2022 Aðsend grein kvíði, tilfinningar

Sælir Herramenn, Ég er ekki að skrifa þessa færslu til ykkar til að tala um eitraða karlmennsku eða setja út

Afreksþjálfun Fótbolti Pistlar Sálfræði Uppeldisfræði

Átt þú atvinnumann framtíðarinnar?

17/11/202122/11/2021 Aðsend grein ástríða, cotizol, foreldravandamál, frammistöðukvíði, kvíði, pressa

Fyrir nokkrum árum var ég þeirrar gæfu aðnjótandi að fá að fylgjast með N1 knattspyrnumóti barna á Akureyri en ég

Fleiri greinar Forsíða Næringafræði Pistlar Uppeldisfræði

Eitt epli á dag kemur skapinu í lag

10/08/202115/08/2021 Geir Gunnar Markússon epli, trefjar

Saga eplisinsEpli eru ávextir eplatrjáa sem bera tegundaheitið Malus domestica og eru af rósaætt. Eplatréð á rætur sínar að rekja til Mið-Asíu. Elpatrén

Fleiri greinar Forsíða Fótbolti Næringafræði Pistlar

Plöntufæði sem bætir þol og úthald

03/06/202108/06/2021 Aðsend grein nítrat, plöntufæði, úthald, þol

Meginástæða þess að ég hætti að borða kjöt og mjólkurvörur fyrir fjórum árum síðan var að plöntufæði getur haft góð áhrif

Fleiri greinar Forsíða Fótbolti Golf Handbolti Körfubolti Næringafræði Pistlar

Algengar ranghugmyndir (mýtur) varðandi næringu og heilsu

07/05/202111/05/2021 Geir Gunnar Markússon fæðubótarefni, mýtur, næringarfræði

Við lifum í upplýsingasamfélagi þar sem við erum nánast að drukkna í upplýsingum um öll heimsins mál. Það koma mjög

Fleiri greinar Forsíða Pistlar Þjálffræði

Þrjú góð ráð fyrir þjálfara við lok samkomubanns

16/11/202021/11/2020 Aðsend grein kröfur, markmið

Skipulagðar æfingar hefjast aftur hjá mörgu íþróttafólki í vikunni. Tilhlökkunin er mikil og þjálfarar mega búast við mjög mótiveruðum iðkendum

Fleiri greinar Forsíða Næringafræði Pistlar

Er laus við eymsli í liðum

14/11/202019/11/2020 #samstarf

Astaxanthin er öflugt andoxunarefni sem er gott fyrir húðina og virkar vel á mörg kerfi líkamans. Náttúrulegasta og hreinasta uppspretta

Afreksþjálfun Fleiri greinar Forsíða Pistlar Sálfræði

Covid-19 kennir naktri konu að spinna

14/10/202019/10/2020 Aðsend grein framfarir, þægindahringur

Covid-19 er óværa sem er að setja líf okkar úr skorðum á hátt sem við höfum ekki upplifað áður. Faraldurinn

Fleiri greinar Forsíða Næringafræði Pistlar

Fæða og jurtir sem styrkja svefninn

01/10/202006/10/2020 Geir Gunnar Markússon nætursvefn, svefn, taugakerfið

ÞAÐ SEM VEIKIR TAUGAKERFIÐ: Unnið kolvetni ( hvítur sykur, hvítt hveiti, hvítt pasta), líkaminn kallar á meira B1 vítamín þegar

Fleiri greinar Forsíða Golf Pistlar Sálfræði

Hugarþjálfun: Betra golf – sama hvernig viðrar

09/08/202014/08/2020 Ritstjórn félagskapur, hámarka frammistöðu, hugarþjálfun, skynmyndaþjálfun, vanaferli

Það er fátt betra en golfhringur í góðum félagskap í sumarsólinni og lítið sem kemur í staðinn fyrir einbeitta æfingu