Inntaka næringarefna hjá íþróttafólki
Fyrst af öllu verða íþróttamenn í fremstu röð að tryggja það að nægilegrar orku sé neytt á degi hverjum. Í
Read more
Fótbolti
Það er hægt að halda sér í formi með heimaæfingum
Meistarflokkur kvenna hjá FH í knattspyrnu hefur þurft að æfa heima eftir að samkomubann var sett á. Alveg óvíst er
Read more
Íslensk knattspyrna 2019 komin út
Knattspyrnuannállinn Íslensk knattspyrna 2019, er komin út og að þessu sinni hjá nýjum útgefanda en Sögur útgáfa hefur tekið við
Read more
Reynslusaga Elfars Árna Aðalsteinssonar
Höfuðhögg getur haft alvarlegar afleiðingar. Um það eru mög dæmi í íþróttum. Knattspyrnusamband Íslands hefur látið framleiða nokkur fræðslumyndbönd tengd
Read more