Skip to content
Latest:
  • Hvernig þjálfar þú hámarksstyrk?
  • Góð upphitun skiptir máli
  • Taktu svipuna af bakinu þínu
  • Álagsmeiðsli og brottfall úr íþróttum
  • Ert þú skuldbundin gagnvart íþróttinni þinni?
Boltinn.is

Boltinn.is

Alltaf í boltanum!

  • Pistlar
  • Fótbolti
  • Handbolti
  • Körfubolti
  • Golf
  • Viðtalið
  • Meira
    • Aðstaða
    • Afreksþjálfun
    • Íþróttafræði
    • Næringafræði
    • Sálfræði
    • Sjúkraþjálfun
    • Uppeldisfræði
    • Þjálffræði

Fleiri greinar

Fleiri greinar Forsíða Fótbolti Golf Handbolti Körfubolti Næringafræði 

B12 vítamínskortur: Hvað er blóðleysi vegna skorts á B12 vítamíni?

21/02/202326/02/2023 Aðsend grein B12, vítamín

Blóðleysi er af völdum skorts á rauðum blóðkornum. Hlutverk þeirra er að taka upp súrefni í lungunum og skila því

Read more
Fleiri greinar Forsíða Næringafræði Pistlar 

Íþróttamenn sem borða rauðrófur geta unnið lengur undir álagi

28/01/202304/02/2023 Samstarf bólgur, ofurfæða, orka, rauðrófur, útlhald

Rauðrófur eru náttúruleg ofurfæða. Þær eru þekktar fyrir að bæta súrefnisupptöku og hafa verið vinsælar meðal íþróttafólks. Rauðrófur eru fullar

Read more
Afreksþjálfun Fleiri greinar Forsíða Íþróttafræði 

Þekkingaryfirfærsla mikilvæg í afreksþjálfun

22/11/202228/11/2022 Ritstjórn hvatning, þekkingaryfirfærsla

Í íþróttaheiminum hafa reyndir og reynslumiklir íþróttamenn, í mörgum tilfellum atvinnumenn sinna íþróttagreina, tekið að sér hlutverki mentors og leiðbeinanda

Read more
Fleiri greinar Forsíða Fótbolti Pistlar Sálfræði 

Til karlmanna: Verið hugrakkir og tjáið tilfinningar

13/10/202218/10/2022 Aðsend grein kvíði, tilfinningar

Sælir Herramenn, Ég er ekki að skrifa þessa færslu til ykkar til að tala um eitraða karlmennsku eða setja út

Read more
Afreksþjálfun Fleiri greinar Forsíða Handbolti Sálfræði 

Björgvin Páll opnar sig um andleg veikindi í íþróttum

19/01/202224/01/2022 Ritstjórn

Landsliðsmarkvörðurinn Björgvin Páll Gústavsson opnar sig á Facebook-síðu sinni um andleg veikindi sín. Þar segist hann hafa búið til brjálaðan

Read more
Fleiri greinar Forsíða Körfubolti 

VÍS bikarinn: Þessi lið mætast í úrslitum á morgun í Smáranum

17/09/202122/09/2021 Ritstjórn

Það verða Haukar og Fjölnir sem mætast í úrslitaleik í VÍS bikar kvenna á laugardaginn í Smáranum kl. 16:45. Haukarnir

Read more
Fleiri greinar Forsíða Fréttir Körfubolti 

Undanúrslit VÍS bikarsins í kvöld

16/09/202120/09/2021 Ritstjórn

Báðir leikir undanúrslita VÍS bikars karla verða leiknir í kvöld, og sýndir í beinni útsendingu á RÚV 2. Fyrri leikur

Read more
Fleiri greinar Forsíða Körfubolti 

Undanúrslit VÍS bikars kvenna í kvöld

15/09/202117/09/2021 Ritstjórn

Báðir leikir undanúrslita VÍS bikars kvenna verða leiknir í kvöld, og sýndir í beinni útsendingu á RÚV 2. Fyrri leikur

Read more
Fleiri greinar Forsíða Fréttir Körfubolti 

Þessi lið mætast í VÍS bikar karla og kvenna

11/09/202117/09/2021 Ritstjórn

Dregið var í fjórðungs- og undanúrslit VÍS bikars karla og kvenna á skrifstofu KKÍ fyrr í dag. Stutt er á

Read more
Fleiri greinar Forsíða Sjúkraþjálfun 

Hvað veldur beinhimnubólgu?

10/09/202117/09/2021 Ritstjórn beinhimnubólga

Á Doktor.is er pistill um beinhimnubólgu. Þar kemur fram að það sem í daglegu tali kallast beinhimnubólga er ekki sjúkdómur

Read more
  • ← Previous
  • Next →

Boltinn.is á Facebook

Nýjast á Boltinn.is

  • Hvernig þjálfar þú hámarksstyrk?
  • Góð upphitun skiptir máli
  • Taktu svipuna af bakinu þínu
  • Álagsmeiðsli og brottfall úr íþróttum
  • Ert þú skuldbundin gagnvart íþróttinni þinni?

Orðaskrá

brottfall einbeiting endurheimt fita foreldrar frammistaða frammistöðukvíði heilahristingur hrós hugarfar hugarþjálfun hvatning hvíld höfuðhögg jákvæðar tilfinningar kolvetni kvíði liðleiki lykilorð markmið markmiðasetning meiðslaáhætta meiðsli mistök mótlæti næring núvitund orka raunhæf markmið sjálfstal sjálfstraust steinefni streita styrktarþjálfun styrkur svefn vanaferli vellíðan vöðvar álag álagsbrot árangur þakklæti þol þolþjálfun

RSS-veita Íþróttafréttir af mbl.is

Greinar

Við viljum verða betri, hvert stefnum við?
Aðstaða Afreksþjálfun Fleiri greinar Forsíða Íþróttafræði Uppeldisfræði 

Við viljum verða betri, hvert stefnum við?

30/12/202504/01/2026 Ritstjórn

Íþróttir eru vinsælasta tómstundaiðkun barna á Íslandi en um 12 ára aldur stunda rúmlega átta af hverjum tíu börnum íþróttir

Pistlar

Góð upphitun skiptir máli
Forsíða Pistlar Sjúkraþjálfun Þjálffræði 

Góð upphitun skiptir máli

04/02/202605/02/2026 Aðsend grein

Upphitun ætti að gegna stærra hlutverki heldur en bara hækka líkamshitann fyrir æfingu, hún ætti að snúast um það ásamt

Dagatal

febrúar 2026
M Þ M F F L S
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
232425262728  
« jan    

UM OKKUR


Boltinn.is er ætluð iðkendum og foreldrum sem vilja kynna sér pistla sérfræðinga um bæði andleg og líkamleg málefni sem snúa að íþróttum. Vefurinn er í samstarfi með helstu sérfræðinga á sviði íþróttafræði, sálfræði, sjúkraþjálfunar, næringafræði og afreksþjálfunar. Að vefnum koma einnig ungir afreks íþróttamenn og þjálfarar í boltaíþróttum.

Áhugaverðir tenglar

  • 433.is
  • Fótbolti.net
  • KSÍ
  • HSÍ
  • KKÍ
  • golf.is
  • ÍSÍ
  • Kvíðameðferðarstöðin

Upplýsingar

  • Persónuvernd
  • Fyrirvarar
  • Auglýsingar
  • Samstarfsaðilar
  • Ritstjórn
  • Samfélagsmiðlar
  • Starfsfólk
  • Um okkur

Boltinn.is

Hægt er að hafa samband við okkur á boltinn@boltinn.is

Copyright © 2026 Boltinn.is. All rights reserved.
Theme: ColorMag by ThemeGrill. Powered by WordPress.