Skip to content
Latest:
  • Sprengikrafsþjálfun er ein mikilvægasta þjálfunin
  • Viltu auka vellíðan og bæta svefn?
  • Sjálfstraust skiptir sköpum
  • Svefn hefur áhrif á árangur í íþróttum
  • Mikilvægi vöðvaþols í íþróttum
Boltinn.is

Boltinn.is

Alltaf í boltanum!

  • Pistlar
  • Fótbolti
  • Handbolti
  • Körfubolti
  • Golf
  • Viðtalið
  • Meira
    • Aðstaða
    • Afreksþjálfun
    • Íþróttafræði
    • Næringafræði
    • Sálfræði
    • Sjúkraþjálfun
    • Uppeldisfræði
    • Þjálffræði

Month: apríl 2024

Fleiri greinar Forsíða Fótbolti Sjúkraþjálfun Þjálffræði 

Hver eru einkenni heilahristings og hver eru réttu viðbröðin?

23/04/202428/04/2024 Ritstjórn heilahristingur

Í íþróttum fá leikmenn oft höfuðhögg. Ef grunur er á að leikmaður hafi fengið heilahristing skal leikmaður ekki halda áfram

Read more
Afreksþjálfun Fleiri greinar Forsíða Fótbolti Pistlar Uppeldisfræði 

Geta foreldrar á hliðarlínunni komið í veg fyrir árangur?

09/04/202414/04/2024 Aðsend grein foreldrar, hvatning, leikgleði, sköpunargáfa

Þegar börn fara að leika knattspyrnu hafa þau lært undirstöðuatriði íþróttarinnar og keppa til að fá örvun á íþróttaáhuga sinn,

Read more
Fleiri greinar Forsíða Næringafræði Uppeldisfræði 

Ekki spila rússneska rúllettu, segir Hafrún Kristjánsdóttir íþróttasálfræðingur

08/04/202413/04/2024 Ritstjórn

Ungt fólk sem notar kannabis er í rússneskri rúllettu með heilann á sér. Það margfaldar líkunar á að þróa með

Read more
Fleiri greinar Forsíða Sjúkraþjálfun Þjálffræði 

Hvað er hlaupastingur?

05/04/202411/04/2024 Ritstjórn hlaupastingur, kviðvöðvar, steinefni

Hlaupastingur er sár, stingandi verkur neðst í brjóstkassa sem kemur fram við áreynslu, helst hlaup og einnig sund.  Verkurinn er

Read more

Boltinn.is á Facebook

Nýjast á Boltinn.is

  • Sprengikrafsþjálfun er ein mikilvægasta þjálfunin
  • Viltu auka vellíðan og bæta svefn?
  • Sjálfstraust skiptir sköpum
  • Svefn hefur áhrif á árangur í íþróttum
  • Mikilvægi vöðvaþols í íþróttum

Orðaskrá

brottfall einbeiting endurheimt fita foreldrar frammistaða frammistöðukvíði heilahristingur hrós hugarfar hugarþjálfun hvatning hvíld höfuðhögg jákvæðar tilfinningar kolvetni kvíði liðleiki lykilorð markmið markmiðasetning meiðslaáhætta meiðsli mistök mótlæti næring núvitund orka raunhæf markmið sjálfstal sjálfstraust steinefni streita styrktarþjálfun styrkur svefn vanaferli vellíðan vöðvar álag álagsbrot árangur þakklæti þol þolþjálfun

RSS-veita Íþróttafréttir af mbl.is

Greinar

Við viljum verða betri, hvert stefnum við?
Aðstaða Afreksþjálfun Fleiri greinar Forsíða Íþróttafræði Uppeldisfræði 

Við viljum verða betri, hvert stefnum við?

30/12/202504/01/2026 Ritstjórn

Íþróttir eru vinsælasta tómstundaiðkun barna á Íslandi en um 12 ára aldur stunda rúmlega átta af hverjum tíu börnum íþróttir

Pistlar

Markmið og næring
Afreksþjálfun Fleiri greinar Forsíða Fótbolti Golf Handbolti Körfubolti Næringafræði Pistlar 

Markmið og næring

22/01/202628/01/2026 Aðsend grein

Stærstu mistökin sem flestir gera – bæði konur og karlar – í leit sinni að betri líkama, hvort sem það er

Dagatal

apríl 2024
M Þ M F F L S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930  
« jan   júl »

UM OKKUR


Boltinn.is er ætluð iðkendum og foreldrum sem vilja kynna sér pistla sérfræðinga um bæði andleg og líkamleg málefni sem snúa að íþróttum. Vefurinn er í samstarfi með helstu sérfræðinga á sviði íþróttafræði, sálfræði, sjúkraþjálfunar, næringafræði og afreksþjálfunar. Að vefnum koma einnig ungir afreks íþróttamenn og þjálfarar í boltaíþróttum.

Áhugaverðir tenglar

  • 433.is
  • Fótbolti.net
  • KSÍ
  • HSÍ
  • KKÍ
  • golf.is
  • ÍSÍ
  • Kvíðameðferðarstöðin

Upplýsingar

  • Persónuvernd
  • Fyrirvarar
  • Auglýsingar
  • Samstarfsaðilar
  • Ritstjórn
  • Samfélagsmiðlar
  • Starfsfólk
  • Um okkur

Boltinn.is

Hægt er að hafa samband við okkur á boltinn@boltinn.is

Copyright © 2026 Boltinn.is. All rights reserved.
Theme: ColorMag by ThemeGrill. Powered by WordPress.