Skip to content
Latest:
  • Þrjú góð ráð til að standa við markmið
  • Styrktarþjálfun knattspyrnumanna
  • Hugrekki umfram sjálfstraust
  • Athyglin þín býr til raunveruleikann þinn
  • Ávinningur sjálfstrausts er margvíslegur
Boltinn.is

Boltinn.is

Alltaf í boltanum!

  • Pistlar
  • Fótbolti
  • Handbolti
  • Körfubolti
  • Golf
  • Viðtalið
  • Meira
    • Aðstaða
    • Afreksþjálfun
    • Íþróttafræði
    • Næringafræði
    • Sálfræði
    • Sjúkraþjálfun
    • Uppeldisfræði
    • Þjálffræði

markmið

Afreksþjálfun Fleiri greinar Forsíða Körfubolti Sálfræði Uppeldisfræði Þjálffræði 

Þegar draumar verða að veruleika

02/10/202307/10/2023 Ritstjórn aukaæfingar, draumar, einbeiting, markmið, trú

Ég var algjör íþróttakrakki. Ég prófaði líklega allar íþróttir, þó svo að karfan og fótboltinn hafi alltaf verið aðal. Þegar ég

Read more
Fleiri greinar Forsíða Pistlar Þjálffræði 

Þrjú góð ráð fyrir þjálfara við lok samkomubanns

16/11/202021/11/2020 Aðsend grein kröfur, markmið

Skipulagðar æfingar hefjast aftur hjá mörgu íþróttafólki í vikunni. Tilhlökkunin er mikil og þjálfarar mega búast við mjög mótiveruðum iðkendum

Read more
Afreksþjálfun Fleiri greinar Forsíða Golf Þjálffræði 

Hugleiðingar um mikilvægi teighögga: Ævisaga hrjáðs drævara

14/09/202009/12/2020 Aðsend grein golfsveiflan, markmið, sjálfstraust

Flesta kylfinga dreymir um að geta slegið löng og falleg teighögg, enda er það óneitanlega einstök tilfinning að horfa á

Read more
Fleiri greinar Forsíða Golf Pistlar Sálfræði Þjálffræði 

Markmið fyrir golfhring – að slá með jákvæðu hugarfari

29/06/202006/07/2020 Ritstjórn jákvætt hugarfar, markmið, vanaferli

Hefur þú staðið yfir boltanum og haft litla trú á að höggið heppnist? Allir hafa fengið þá tilfinningu einhvern tímann

Read more
Fleiri greinar Forsíða Golf Pistlar Þjálffræði 

Markmið fyrir golfhring – rétt kylfuval í innáhöggi

06/08/201912/08/2019 Aðsend grein markmið

Ég mun ávallt nota nægilega langt járn í innáhöggum til að ná auðveldlega að flagginu. Ef þú lítur til baka

Read more
  • Next →

Boltinn.is á Facebook

Nýjast á Boltinn.is

  • Þrjú góð ráð til að standa við markmið
  • Styrktarþjálfun knattspyrnumanna
  • Hugrekki umfram sjálfstraust
  • Athyglin þín býr til raunveruleikann þinn
  • Ávinningur sjálfstrausts er margvíslegur

Orðaskrá

einbeiting endurheimt fita foreldrar frammistöðukvíði grunnstyrkur heilahristingur hlaupahraði hraðaþjálfun hrós hugarþjálfun hvatning hvíld höfuðhögg jákvæðar tilfinningar kolvetni kvíði liðleiki lágkolvetni markmið markmiðasetning meiðsli mistök mótlæti næring núvitund orka raunhæf markmið sjálfstal sjálfstraust steinefni streita styrktarþjálfun styrkur svefn tækni vanaferli vellíðan vöðvahópar vöðvar álag álagsbrot árangur þol þolþjálfun

RSS-veita Íþróttafréttir af mbl.is

Greinar

Tækni og leikskilningur í knattspyrnu
Aðstaða Afreksþjálfun Fleiri greinar Forsíða Fótbolti Þjálffræði 

Tækni og leikskilningur í knattspyrnu

24/11/202530/11/2025 Ritstjórn

Tækni er ákveðin stök hreyfing sem leyst er af hendi á hentugan eða áhrifaríkan hátt. Tækniatriði knattspyrnunnar teljast vera spyrnur,

Pistlar

Þrjú góð ráð til að standa við markmið
Pistlar Sálfræði 

Þrjú góð ráð til að standa við markmið

10/12/202510/12/2025 Ingrid Kuhlman

Margir einsetja sér að tileinka sér nýja og góða siði og leggja vonda siði til hliðar. Hér fyrir neðan eru

Dagatal

desember 2025
M Þ M F F L S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  
« nóv    

UM OKKUR


Boltinn.is er ætluð iðkendum og foreldrum sem vilja kynna sér pistla sérfræðinga um bæði andleg og líkamleg málefni sem snúa að íþróttum. Vefurinn er í samstarfi með helstu sérfræðinga á sviði íþróttafræði, sálfræði, sjúkraþjálfunar, næringafræði og afreksþjálfunar. Að vefnum koma einnig ungir afreks íþróttamenn og þjálfarar í boltaíþróttum.

Áhugaverðir tenglar

  • 433.is
  • Fótbolti.net
  • KSÍ
  • HSÍ
  • KKÍ
  • golf.is
  • ÍSÍ
  • Kvíðameðferðarstöðin

Upplýsingar

  • Persónuvernd
  • Fyrirvarar
  • Auglýsingar
  • Samstarfsaðilar
  • Ritstjórn
  • Samfélagsmiðlar
  • Starfsfólk
  • Um okkur

Boltinn.is

Hægt er að hafa samband við okkur á boltinn@boltinn.is

Copyright © 2025 Boltinn.is. All rights reserved.
Theme: ColorMag by ThemeGrill. Powered by WordPress.