Skip to content
Latest:
  • Hvíld og endurheimt
  • Taktu ábyrgð á mótlæti
  • Þrjú góð ráð til að standa við markmið
  • Hvað þarf til að verða framúrskarandi í tækni og taktík?
  • Hugrekki umfram sjálfstraust
Boltinn.is

Boltinn.is

Alltaf í boltanum!

  • Pistlar
  • Fótbolti
  • Handbolti
  • Körfubolti
  • Golf
  • Viðtalið
  • Meira
    • Aðstaða
    • Afreksþjálfun
    • Íþróttafræði
    • Næringafræði
    • Sálfræði
    • Sjúkraþjálfun
    • Uppeldisfræði
    • Þjálffræði

álagsmeiðsli

Afreksþjálfun Fleiri greinar Forsíða Íþróttafræði Sjúkraþjálfun Uppeldisfræði Þjálffræði 

Hvar liggja mörkin á æfingaálag?

25/05/202501/06/2025 Ritstjórn álagsmeiðsli, æfingaálag, meiðsli

Það hljóta að vera ein­hver há­mörk á hreyf­ingu fyr­ir börn og ung­linga. Hvar liggja þau? Eru þau ein­stak­lings­miðuð? Eða er

Read more

Boltinn.is á Facebook

Nýjast á Boltinn.is

  • Hvíld og endurheimt
  • Taktu ábyrgð á mótlæti
  • Þrjú góð ráð til að standa við markmið
  • Hvað þarf til að verða framúrskarandi í tækni og taktík?
  • Hugrekki umfram sjálfstraust

Orðaskrá

einbeiting endurheimt fita foreldrar frammistöðukvíði grunnstyrkur heilahristingur hlaupahraði hraðaþjálfun hrós hugarþjálfun hvatning hvíld höfuðhögg jákvæðar tilfinningar kolvetni kvíði liðleiki lágkolvetni markmið markmiðasetning meiðsli mistök mótlæti næring núvitund orka raunhæf markmið sjálfstal sjálfstraust steinefni streita styrktarþjálfun styrkur svefn tækni vanaferli vellíðan vöðvahópar vöðvar álag álagsbrot árangur þol þolþjálfun

RSS-veita Íþróttafréttir af mbl.is

  • Kynntur til leiks í Danmörku 27/08/2025
  • Valur - Braga, staðan er 1:3 27/08/2025
  • Jókerinn með tvöfalda tvennu – Finnland vann Norðurlandaslag 27/08/2025
  • Leikmaður United færist nær Chelsea 27/08/2025
  • Grimsby komið í 2:0 gegn United 27/08/2025

Greinar

Tækni og leikskilningur í knattspyrnu
Aðstaða Afreksþjálfun Fleiri greinar Forsíða Fótbolti Þjálffræði 

Tækni og leikskilningur í knattspyrnu

08/08/202513/08/2025 Ritstjórn

Tækni er ákveðin stök hreyfing sem leyst er af hendi á hentugan eða áhrifaríkan hátt. Tækniatriði knattspyrnunnar teljast vera spyrnur,

Pistlar

Þrjú góð ráð til að standa við markmið
Forsíða Pistlar Sálfræði 

Þrjú góð ráð til að standa við markmið

25/08/202526/08/2025 Ingrid Kuhlman

Margir einsetja sér að tileinka sér nýja og góða siði og leggja vonda siði til hliðar. Hér fyrir neðan eru

Dagatal

ágúst 2025
M Þ M F F L S
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
« júl    

UM OKKUR


Boltinn.is er ætluð iðkendum og foreldrum sem vilja kynna sér pistla sérfræðinga um bæði andleg og líkamleg málefni sem snúa að íþróttum. Vefurinn er í samstarfi með helstu sérfræðinga á sviði íþróttafræði, sálfræði, sjúkraþjálfunar, næringafræði og afreksþjálfunar. Að vefnum koma einnig ungir afreks íþróttamenn og þjálfarar í boltaíþróttum.

Áhugaverðir tenglar

  • 433.is
  • Fótbolti.net
  • KSÍ
  • HSÍ
  • KKÍ
  • golf.is
  • ÍSÍ
  • Kvíðameðferðarstöðin

Upplýsingar

  • Persónuvernd
  • Fyrirvarar
  • Auglýsingar
  • Samstarfsaðilar
  • Ritstjórn
  • Samfélagsmiðlar
  • Starfsfólk
  • Um okkur

Boltinn.is

Hægt er að hafa samband við okkur á boltinn@boltinn.is

Copyright © 2025 Boltinn.is. All rights reserved.
Theme: ColorMag by ThemeGrill. Powered by WordPress.