Skip to content
Latest:
  • Andlegir þættir íþróttaþjálfunar skipta öllu máli
  • Hjátrú í íþróttum
  • Náðu góðu valdi á valbundinni athygli til að ná afreksárangri
  • Hvar liggja mörkin á æfingaálag?
  • Hvað eru teyjur og hvers vegna?
Boltinn.is

Boltinn.is

Alltaf í boltanum!

  • Pistlar
  • Fótbolti
  • Handbolti
  • Körfubolti
  • Golf
  • Viðtalið
  • Meira
    • Aðstaða
    • Afreksþjálfun
    • Íþróttafræði
    • Næringafræði
    • Sálfræði
    • Sjúkraþjálfun
    • Uppeldisfræði
    • Þjálffræði

Month: ágúst 2021

Fleiri greinar Forsíða Sjúkraþjálfun 

Leiki grun­ur á heila­hrist­ingi skal grípa inn í

19/08/202124/08/2021 Ritstjórn heilahristingur, höfuðhögg

Höfuðáverk­ar í af­reksíþrótt­um hafa því miður verið nokkuð áber­andi á síðustu árum hér­lend­is. Lyk­il­menn í landsliðum Íslands hafa þurft á

Read more
Fleiri greinar Forsíða Næringafræði Pistlar Uppeldisfræði 

Eitt epli á dag kemur skapinu í lag

10/08/202115/08/2021 Geir Gunnar Markússon epli, trefjar

Saga eplisinsEpli eru ávextir eplatrjáa sem bera tegundaheitið Malus domestica og eru af rósaætt. Eplatréð á rætur sínar að rekja til Mið-Asíu. Elpatrén

Read more

Boltinn.is á Facebook

Nýjast á Boltinn.is

  • Andlegir þættir íþróttaþjálfunar skipta öllu máli
  • Hjátrú í íþróttum
  • Náðu góðu valdi á valbundinni athygli til að ná afreksárangri
  • Hvar liggja mörkin á æfingaálag?
  • Hvað eru teyjur og hvers vegna?

Orðaskrá

einbeiting endurheimt fita foreldrar frammistöðukvíði grunnstyrkur heilahristingur hlaupahraði hraðaþjálfun hrós hugarþjálfun hvatning hvíld höfuðhögg jákvæðar tilfinningar kolvetni kvíði liðleiki lágkolvetni markmið markmiðasetning meiðsli mistök mótlæti næring núvitund orka raunhæf markmið sjálfstal sjálfstraust steinefni streita styrktarþjálfun styrkur svefn tækni vanaferli vellíðan vöðvahópar vöðvar álag álagsbrot árangur þol þolþjálfun

RSS-veita Íþróttafréttir af mbl.is

  • Gat andað í fyrsta sinn 11/09/2025
  • Luis Suárez sá fyrsti síðan Luis Suárez 11/09/2025
  • „Sádiarabíska deildin jafn sterk og enska úrvalsdeildin“ 11/09/2025
  • Hversu langt á VAR að ganga? 11/09/2025
  • Lést langt um aldur fram 10/09/2025

Greinar

Hvað eru teyjur og hvers vegna?
Aðstaða Afreksþjálfun Forsíða Fótbolti Golf Handbolti Körfubolti Sjúkraþjálfun 

Hvað eru teyjur og hvers vegna?

07/09/202508/09/2025 Ritstjórn

Þær æfingar sem stundaðar eru til að auka liðleika og hreyfigetu um liðamót nefnast teygjuæfingar. Teygjur eru ferlið að lengja

Pistlar

Andlegir þættir íþróttaþjálfunar skipta öllu máli
Afreksþjálfun Fótbolti Golf Handbolti Íþróttafræði Pistlar Sálfræði Uppeldisfræði Þjálffræði 

Andlegir þættir íþróttaþjálfunar skipta öllu máli

11/09/202511/09/2025 Aðsend grein

Árangur í íþróttum byggir ekki aðeins á líkamlegri getu. Gott hugarfar og góður liðsandi geta einnig skipt höfuðmáli. Með markvissri

Dagatal

ágúst 2021
M Þ M F F L S
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
« jún   sep »

UM OKKUR


Boltinn.is er ætluð iðkendum og foreldrum sem vilja kynna sér pistla sérfræðinga um bæði andleg og líkamleg málefni sem snúa að íþróttum. Vefurinn er í samstarfi með helstu sérfræðinga á sviði íþróttafræði, sálfræði, sjúkraþjálfunar, næringafræði og afreksþjálfunar. Að vefnum koma einnig ungir afreks íþróttamenn og þjálfarar í boltaíþróttum.

Áhugaverðir tenglar

  • 433.is
  • Fótbolti.net
  • KSÍ
  • HSÍ
  • KKÍ
  • golf.is
  • ÍSÍ
  • Kvíðameðferðarstöðin

Upplýsingar

  • Persónuvernd
  • Fyrirvarar
  • Auglýsingar
  • Samstarfsaðilar
  • Ritstjórn
  • Samfélagsmiðlar
  • Starfsfólk
  • Um okkur

Boltinn.is

Hægt er að hafa samband við okkur á boltinn@boltinn.is

Copyright © 2025 Boltinn.is. All rights reserved.
Theme: ColorMag by ThemeGrill. Powered by WordPress.