Skip to content
Latest:
  • Hugarþjálfun skiptir miklu máli
  • Mikilvægi styrktarþjálfunar eftir meiðsl
  • Hvað er andlegur styrkur?
  • Hvernig er hægt að hagnýta einbeitingarþjálfun í íþróttum?
  • Hvíld og endurheimt
Boltinn.is

Boltinn.is

Alltaf í boltanum!

  • Pistlar
  • Fótbolti
  • Handbolti
  • Körfubolti
  • Golf
  • Viðtalið
  • Meira
    • Aðstaða
    • Afreksþjálfun
    • Íþróttafræði
    • Næringafræði
    • Sálfræði
    • Sjúkraþjálfun
    • Uppeldisfræði
    • Þjálffræði

Day: 24/02/2020

Fleiri greinar Forsíða Næringafræði 

Fæðuval á ferð og flugi

24/02/202029/02/2020 Ritstjórn drykkir, ferðalög, næring

Ferðalög til og frá keppni eru oft löng og þreytandi. Rétt og næg næring við slíkar aðstæður er forsenda þess

Read more

Boltinn.is á Facebook

Nýjast á Boltinn.is

  • Hugarþjálfun skiptir miklu máli
  • Mikilvægi styrktarþjálfunar eftir meiðsl
  • Hvað er andlegur styrkur?
  • Hvernig er hægt að hagnýta einbeitingarþjálfun í íþróttum?
  • Hvíld og endurheimt

Orðaskrá

agi aukaæfingar einbeiting endurheimt fita foreldrar frammistöðukvíði grunnstyrkur heilahristingur hrós hugarfar hugarþjálfun hvatning hvíld höfuðhögg jákvæðar tilfinningar kolvetni kvíði liðleiki markmið markmiðasetning meiðsli mistök mótlæti næring núvitund orka prótein raunhæf markmið sjálfstal sjálfstraust steinefni streita styrktarþjálfun styrkur svefn vanaferli vatn vellíðan vöðvar áfengi álag árangur þol þolþjálfun

RSS-veita Íþróttafréttir af mbl.is

  • Dramatískt tap og fall í B-deild 18/05/2025
  • Fram – Vestri, staðan er 0:0 18/05/2025
  • ÍBV - KA, staðan er 0:0 18/05/2025
  • Viktor Gísli fór hamförum í stórsigri 18/05/2025
  • Everton kvaddi Goodison Park með sigri 18/05/2025

Greinar

Mikilvægi liðleika- og tækniþjálfunar
Aðstaða Afreksþjálfun Fleiri greinar Forsíða Fótbolti Sálfræði Þjálffræði 

Mikilvægi liðleika- og tækniþjálfunar

17/04/202523/04/2025 Ritstjórn

Liðleiki er skilgreindur sem getan til að hreyfa liði og liðamót. Þegar kemur að því að fyrirbyggja meiðsli ætti að

Pistlar

Hvað er andlegur styrkur?
Afreksþjálfun Forsíða Pistlar Sálfræði 

Hvað er andlegur styrkur?

16/05/202517/05/2025 Aðsend grein

Það er farið að verða almenn vitneskja innan íþróttahreyfingarinnar að andlegur styrkur sé einn allra mikilvægasti þátturinn í árangri í

Dagatal

febrúar 2020
M Þ M F F L S
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
242526272829  
« jan   mar »

UM OKKUR


Boltinn.is er ætluð iðkendum og foreldrum sem vilja kynna sér pistla sérfræðinga um bæði andleg og líkamleg málefni sem snúa að íþróttum. Vefurinn er í samstarfi með helstu sérfræðinga á sviði íþróttafræði, sálfræði, sjúkraþjálfunar, næringafræði og afreksþjálfunar. Að vefnum koma einnig ungir afreks íþróttamenn og þjálfarar í boltaíþróttum.

Áhugaverðir tenglar

  • 433.is
  • Fótbolti.net
  • KSÍ
  • HSÍ
  • KKÍ
  • golf.is
  • ÍSÍ
  • Kvíðameðferðarstöðin

Upplýsingar

  • Persónuvernd
  • Fyrirvarar
  • Auglýsingar
  • Samstarfsaðilar
  • Ritstjórn
  • Samfélagsmiðlar
  • Starfsfólk
  • Um okkur

Boltinn.is

Hægt er að hafa samband við okkur á boltinn@boltinn.is

Copyright © 2025 Boltinn.is. All rights reserved.
Theme: ColorMag by ThemeGrill. Powered by WordPress.