Skip to content
Latest:
  • Góð upphitun skiptir máli
  • Taktu svipuna af bakinu þínu
  • Álagsmeiðsli og brottfall úr íþróttum
  • Markmið geta veitt aukna orku, aukið sjálfstraust og dregið úr kvíða
  • Fimm gagnlegar aðferðir til að byggja upp seiglu
Boltinn.is

Boltinn.is

Alltaf í boltanum!

  • Pistlar
  • Fótbolti
  • Handbolti
  • Körfubolti
  • Golf
  • Viðtalið
  • Meira
    • Aðstaða
    • Afreksþjálfun
    • Íþróttafræði
    • Næringafræði
    • Sálfræði
    • Sjúkraþjálfun
    • Uppeldisfræði
    • Þjálffræði

þægindahringur

Afreksþjálfun Fleiri greinar Forsíða Pistlar Sálfræði 

Covid-19 kennir naktri konu að spinna

14/10/202019/10/2020 Aðsend grein framfarir, þægindahringur

Covid-19 er óværa sem er að setja líf okkar úr skorðum á hátt sem við höfum ekki upplifað áður. Faraldurinn

Read more

Boltinn.is á Facebook

Nýjast á Boltinn.is

  • Góð upphitun skiptir máli
  • Taktu svipuna af bakinu þínu
  • Álagsmeiðsli og brottfall úr íþróttum
  • Markmið geta veitt aukna orku, aukið sjálfstraust og dregið úr kvíða
  • Fimm gagnlegar aðferðir til að byggja upp seiglu

Orðaskrá

einbeiting endurheimt fita foreldrar frammistöðukvíði grunnstyrkur heilahristingur hlaupahraði hraðaþjálfun hrós hugarþjálfun hvatning hvíld höfuðhögg jákvæðar tilfinningar kolvetni kvíði liðleiki lágkolvetni markmið markmiðasetning meiðsli mistök mótlæti næring núvitund orka raunhæf markmið sjálfstal sjálfstraust steinefni streita styrktarþjálfun styrkur svefn tækni vanaferli vellíðan vöðvahópar vöðvar álag álagsbrot árangur þol þolþjálfun

RSS-veita Íþróttafréttir af mbl.is

  • Enn bætist á meiðslalista Stjörnunnar 17/10/2025
  • Í fangelsi fyrir sölu á hlátursgasi 17/10/2025
  • Vilja alls ekki lána Brassann til West Ham 17/10/2025
  • Franski framherjinn loksins klár í slaginn 17/10/2025
  • Óvissa ríkir um lykilmann City 17/10/2025

Greinar

Við viljum verða betri, hvert stefnum við?
Aðstaða Afreksþjálfun Fleiri greinar Forsíða Íþróttafræði Uppeldisfræði 

Við viljum verða betri, hvert stefnum við?

13/09/202518/09/2025 Ritstjórn

Íþróttir eru vinsælasta tómstundaiðkun barna á Íslandi en um 12 ára aldur stunda rúmlega átta af hverjum tíu börnum íþróttir

Pistlar

Góð upphitun skiptir máli
Pistlar Sjúkraþjálfun Þjálffræði 

Góð upphitun skiptir máli

17/10/202517/10/2025 Aðsend grein

Upphitun ætti að gegna stærra hlutverki heldur en bara hækka líkamshitann fyrir æfingu, hún ætti að snúast um það ásamt

Dagatal

október 2025
M Þ M F F L S
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
« sep    

UM OKKUR


Boltinn.is er ætluð iðkendum og foreldrum sem vilja kynna sér pistla sérfræðinga um bæði andleg og líkamleg málefni sem snúa að íþróttum. Vefurinn er í samstarfi með helstu sérfræðinga á sviði íþróttafræði, sálfræði, sjúkraþjálfunar, næringafræði og afreksþjálfunar. Að vefnum koma einnig ungir afreks íþróttamenn og þjálfarar í boltaíþróttum.

Áhugaverðir tenglar

  • 433.is
  • Fótbolti.net
  • KSÍ
  • HSÍ
  • KKÍ
  • golf.is
  • ÍSÍ
  • Kvíðameðferðarstöðin

Upplýsingar

  • Persónuvernd
  • Fyrirvarar
  • Auglýsingar
  • Samstarfsaðilar
  • Ritstjórn
  • Samfélagsmiðlar
  • Starfsfólk
  • Um okkur

Boltinn.is

Hægt er að hafa samband við okkur á boltinn@boltinn.is

Copyright © 2025 Boltinn.is. All rights reserved.
Theme: ColorMag by ThemeGrill. Powered by WordPress.