Skip to content
Latest:
  • Sjálfstraust skiptir sköpum
  • Sálfræði: Einkenni og úrræði sem mikilvægt er að þekkja
  • Stuðningur foreldra skiptir máli
  • Fjölþættar orsakir ofþjálfunar
  • Nokkur atriði sem þú vissir ekki um núvitund
Boltinn.is

Boltinn.is

Alltaf í boltanum!

  • Pistlar
  • Fótbolti
  • Handbolti
  • Körfubolti
  • Golf
  • Viðtalið
  • Meira
    • Aðstaða
    • Afreksþjálfun
    • Íþróttafræði
    • Næringafræði
    • Sálfræði
    • Sjúkraþjálfun
    • Uppeldisfræði
    • Þjálffræði

líkamshitinn

Fleiri greinar Forsíða Pistlar Sjúkraþjálfun Þjálffræði 

Góð upphitun skiptir máli

27/06/202503/07/2025 Aðsend grein hreyfiteygjur, liðleikaæfingar, líkamshitinn, upphitun

Upphitun ætti að gegna stærra hlutverki heldur en bara hækka líkamshitann fyrir æfingu, hún ætti að snúast um það ásamt

Read more

Boltinn.is á Facebook

Nýjast á Boltinn.is

  • Sjálfstraust skiptir sköpum
  • Sálfræði: Einkenni og úrræði sem mikilvægt er að þekkja
  • Stuðningur foreldra skiptir máli
  • Fjölþættar orsakir ofþjálfunar
  • Nokkur atriði sem þú vissir ekki um núvitund

Orðaskrá

einbeiting endurheimt fita foreldrar frammistöðukvíði grunnstyrkur heilahristingur hlaupahraði hraðaþjálfun hrós hugarþjálfun hvatning hvíld höfuðhögg jákvæðar tilfinningar kolvetni kvíði liðleiki lágkolvetni markmið markmiðasetning meiðsli mistök mótlæti næring núvitund orka raunhæf markmið sjálfstal sjálfstraust steinefni streita styrktarþjálfun styrkur svefn tækni vanaferli vellíðan vöðvahópar vöðvar álag álagsbrot árangur þol þolþjálfun

RSS-veita Íþróttafréttir af mbl.is

  • Orri kominn til KR-inga 31/07/2025
  • Félagaskiptin í íslenska fótboltanum: Karlar 31/07/2025
  • Betra liðið vann í kvöld 31/07/2025
  • „Rosalegur tilfinningarússíbani“ 31/07/2025
  • „Hefðum átt að skora fleiri“ 31/07/2025

Greinar

Við viljum verða betri, hvert stefnum við?
Aðstaða Afreksþjálfun Íþróttafræði Uppeldisfræði 

Við viljum verða betri, hvert stefnum við?

31/05/202505/06/2025 Ritstjórn

Íþróttir eru vinsælasta tómstundaiðkun barna á Íslandi en um 12 ára aldur stunda rúmlega átta af hverjum tíu börnum íþróttir

Pistlar

Sálfræði: Einkenni og úrræði sem mikilvægt er að þekkja
Forsíða Pistlar Sálfræði Uppeldisfræði 

Sálfræði: Einkenni og úrræði sem mikilvægt er að þekkja

30/07/202531/07/2025 Aðsend grein

Undanfarin misseri hafa hugrakkir íþróttamenn opinberað sig og greint frá eigin reynslu af meðal annars kvíða og þunglyndi. Það er

Dagatal

ágúst 2025
M Þ M F F L S
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
« júl    

UM OKKUR


Boltinn.is er ætluð iðkendum og foreldrum sem vilja kynna sér pistla sérfræðinga um bæði andleg og líkamleg málefni sem snúa að íþróttum. Vefurinn er í samstarfi með helstu sérfræðinga á sviði íþróttafræði, sálfræði, sjúkraþjálfunar, næringafræði og afreksþjálfunar. Að vefnum koma einnig ungir afreks íþróttamenn og þjálfarar í boltaíþróttum.

Áhugaverðir tenglar

  • 433.is
  • Fótbolti.net
  • KSÍ
  • HSÍ
  • KKÍ
  • golf.is
  • ÍSÍ
  • Kvíðameðferðarstöðin

Upplýsingar

  • Persónuvernd
  • Fyrirvarar
  • Auglýsingar
  • Samstarfsaðilar
  • Ritstjórn
  • Samfélagsmiðlar
  • Starfsfólk
  • Um okkur

Boltinn.is

Hægt er að hafa samband við okkur á boltinn@boltinn.is

Copyright © 2025 Boltinn.is. All rights reserved.
Theme: ColorMag by ThemeGrill. Powered by WordPress.