Skip to content
Latest:
  • Markmið geta veitt aukna orku, aukið sjálfstraust og dregið úr kvíða
  • Fimm gagnlegar aðferðir til að byggja upp seiglu
  • Ert þú skuldbundin gagnvart íþróttinni þinni?
  • Þrjár tegundir styrks
  • Sprengikrafsþjálfun er ein mikilvægasta þjálfunin
Boltinn.is

Boltinn.is

Alltaf í boltanum!

  • Pistlar
  • Fótbolti
  • Handbolti
  • Körfubolti
  • Golf
  • Viðtalið
  • Meira
    • Aðstaða
    • Afreksþjálfun
    • Íþróttafræði
    • Næringafræði
    • Sálfræði
    • Sjúkraþjálfun
    • Uppeldisfræði
    • Þjálffræði

Fréttir

Fleiri greinar Forsíða Fótbolti Fréttir 

Íslensk knattspyrna 2019 komin út

19/12/201926/12/2019 Ritstjórn

Knattspyrnuannállinn Íslensk knattspyrna 2019, er komin út og að þessu sinni hjá nýjum útgefanda en Sögur útgáfa hefur tekið við

Read more
Fleiri greinar Forsíða Fréttir 

Híþróleikar í minningu Bjarka

15/08/201921/08/2019 Ritstjórn

Heilsu- og íþróttasvið Icepharma og Hverslun halda Híþróleika á morgun föstudag 16. ágúst til að minnast liðsfélaga, vin og samstarfsfélaga,

Read more
Fleiri greinar Forsíða Fréttir 

Ert þú og þínir ekki örugglega tryggð við íþróttaiðkun?

07/08/201913/08/2019 Samstarf

Til VÍS koma fjölmargar spurningar á ári hverju varðandi tryggingar og íþróttaiðkun. Mikill meirihluti spurninga snýr að keppni og æfingum

Read more
Fleiri greinar Forsíða Fréttir 

Hámark í nýjum umbúðum með tappa

20/05/201925/05/2019 #samstarf Hámark, prótein

Í lok sumars 2018 fengu Hámarks umbúðir nýtt og ferskt útlit þar sem hönnunin sótti innblástur frá skrautlegum gólfum íþróttahúsa

Read more
Fréttir 

Hætt við ABBA regluna

03/01/201925/01/2019 Ritstjórn
Read more
Fréttir 

Sara Björk Gunnarsdóttir er íþróttamaður ársins 2018

30/12/201803/01/2019 Ritstjórn
Read more
  • Next →

Boltinn.is á Facebook

Nýjast á Boltinn.is

  • Markmið geta veitt aukna orku, aukið sjálfstraust og dregið úr kvíða
  • Fimm gagnlegar aðferðir til að byggja upp seiglu
  • Ert þú skuldbundin gagnvart íþróttinni þinni?
  • Þrjár tegundir styrks
  • Sprengikrafsþjálfun er ein mikilvægasta þjálfunin

Orðaskrá

einbeiting endurheimt fita foreldrar frammistöðukvíði grunnstyrkur heilahristingur hlaupahraði hraðaþjálfun hrós hugarþjálfun hvatning hvíld höfuðhögg jákvæðar tilfinningar kolvetni kvíði liðleiki lágkolvetni markmið markmiðasetning meiðsli mistök mótlæti næring núvitund orka raunhæf markmið sjálfstal sjálfstraust steinefni streita styrktarþjálfun styrkur svefn tækni vanaferli vellíðan vöðvahópar vöðvar álag álagsbrot árangur þol þolþjálfun

RSS-veita Íþróttafréttir af mbl.is

  • Fram - Porto, staðan er 8:13 14/10/2025
  • Tindastóll - Gimle, staðan er 0:0 14/10/2025
  • Á HM í annað sinn 14/10/2025
  • Óðinn óstöðvandi í Evrópudeildinni 14/10/2025
  • Auðvitað fer um mann 14/10/2025

Greinar

Við viljum verða betri, hvert stefnum við?
Aðstaða Afreksþjálfun Fleiri greinar Forsíða Íþróttafræði Uppeldisfræði 

Við viljum verða betri, hvert stefnum við?

13/09/202518/09/2025 Ritstjórn

Íþróttir eru vinsælasta tómstundaiðkun barna á Íslandi en um 12 ára aldur stunda rúmlega átta af hverjum tíu börnum íþróttir

Pistlar

Var gaman?
Afreksþjálfun Fleiri greinar Forsíða Pistlar Sálfræði Uppeldisfræði Þjálffræði 

Var gaman?

04/10/202510/10/2025 Hrönn Árnadóttir

Hrönn ÁrnadóttirM.A. í íþróttasálfræði frá JFKU University.hronn.arnadottir@gmail.com VIÐ ERUM UPPTEKIN AF ÞVÍ AÐ NÁ ÁRANGRI. HJÁ SJÁLFUM OKKUR OG BÖRNUNUM

Dagatal

október 2025
M Þ M F F L S
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
« sep    

UM OKKUR


Boltinn.is er ætluð iðkendum og foreldrum sem vilja kynna sér pistla sérfræðinga um bæði andleg og líkamleg málefni sem snúa að íþróttum. Vefurinn er í samstarfi með helstu sérfræðinga á sviði íþróttafræði, sálfræði, sjúkraþjálfunar, næringafræði og afreksþjálfunar. Að vefnum koma einnig ungir afreks íþróttamenn og þjálfarar í boltaíþróttum.

Áhugaverðir tenglar

  • 433.is
  • Fótbolti.net
  • KSÍ
  • HSÍ
  • KKÍ
  • golf.is
  • ÍSÍ
  • Kvíðameðferðarstöðin

Upplýsingar

  • Persónuvernd
  • Fyrirvarar
  • Auglýsingar
  • Samstarfsaðilar
  • Ritstjórn
  • Samfélagsmiðlar
  • Starfsfólk
  • Um okkur

Boltinn.is

Hægt er að hafa samband við okkur á boltinn@boltinn.is

Copyright © 2025 Boltinn.is. All rights reserved.
Theme: ColorMag by ThemeGrill. Powered by WordPress.