21/11/2024 - Boltinn.is

Hvernig þjálfar þú hámarksstyrk?

21/11/202421/11/2024 Ritstjórn

Þegar leikmaður hefur náð ákjósanlegum grunnstyrk er ráðlagt að hann leggi stund á hámarkstyrksþjálfun. Þá er reynt að tengja saman