Skip to content
Latest:
  • Hugarþjálfun skiptir miklu máli
  • Fimm gagnlegar aðferðir til að byggja upp seiglu
  • Mikilvægi styrktarþjálfunar eftir meiðsl
  • Þekktu sjálfan þig
  • Hvernig er hægt að hagnýta einbeitingarþjálfun í íþróttum?
Boltinn.is

Boltinn.is

Alltaf í boltanum!

  • Pistlar
  • Fótbolti
  • Handbolti
  • Körfubolti
  • Golf
  • Viðtalið
  • Meira
    • Aðstaða
    • Afreksþjálfun
    • Íþróttafræði
    • Næringafræði
    • Sálfræði
    • Sjúkraþjálfun
    • Uppeldisfræði
    • Þjálffræði

Day: 19/08/2023

Afreksþjálfun Fleiri greinar Forsíða Fótbolti Þjálffræði 

Leikdagur: Mikilvægi þess að hafa góða rútínu

19/08/202326/08/2023 Aðsend grein

Í þessu myndbandi sýni ég frá rútínunni minni á leikdögum. Mjög mikilvægt að hafa eitt svona dramatískt lag undir. Takk

Read more

Boltinn.is á Facebook

Nýjast á Boltinn.is

  • Hugarþjálfun skiptir miklu máli
  • Fimm gagnlegar aðferðir til að byggja upp seiglu
  • Mikilvægi styrktarþjálfunar eftir meiðsl
  • Þekktu sjálfan þig
  • Hvernig er hægt að hagnýta einbeitingarþjálfun í íþróttum?

Orðaskrá

einbeiting endurheimt fita foreldrar frammistöðukvíði grunnstyrkur heilahristingur hlaupahraði hraðaþjálfun hrós hugarþjálfun hvatning hvíld höfuðhögg jákvæðar tilfinningar kolvetni kvíði liðleiki lágkolvetni markmið markmiðasetning meiðsli mistök mótlæti næring núvitund orka raunhæf markmið sjálfstal sjálfstraust steinefni streita styrktarþjálfun styrkur svefn tækni vanaferli vellíðan vöðvahópar vöðvar álag álagsbrot árangur þol þolþjálfun

RSS-veita Íþróttafréttir af mbl.is

Greinar

Tækni og leikskilningur í knattspyrnu
Aðstaða Afreksþjálfun Fleiri greinar Forsíða Fótbolti Þjálffræði 

Tækni og leikskilningur í knattspyrnu

24/11/202530/11/2025 Ritstjórn

Tækni er ákveðin stök hreyfing sem leyst er af hendi á hentugan eða áhrifaríkan hátt. Tækniatriði knattspyrnunnar teljast vera spyrnur,

Pistlar

Þekktu sjálfan þig
Forsíða Fótbolti Pistlar 

Þekktu sjálfan þig

14/12/202515/12/2025 Aðsend grein

Fæstir þekkja sjálfan sig nógu vel. Það boðar ekki gott þar sem það mun koma dagur þar sem gervigreindin mun

Dagatal

ágúst 2023
M Þ M F F L S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  
« jún   sep »

UM OKKUR


Boltinn.is er ætluð iðkendum og foreldrum sem vilja kynna sér pistla sérfræðinga um bæði andleg og líkamleg málefni sem snúa að íþróttum. Vefurinn er í samstarfi með helstu sérfræðinga á sviði íþróttafræði, sálfræði, sjúkraþjálfunar, næringafræði og afreksþjálfunar. Að vefnum koma einnig ungir afreks íþróttamenn og þjálfarar í boltaíþróttum.

Áhugaverðir tenglar

  • 433.is
  • Fótbolti.net
  • KSÍ
  • HSÍ
  • KKÍ
  • golf.is
  • ÍSÍ
  • Kvíðameðferðarstöðin

Upplýsingar

  • Persónuvernd
  • Fyrirvarar
  • Auglýsingar
  • Samstarfsaðilar
  • Ritstjórn
  • Samfélagsmiðlar
  • Starfsfólk
  • Um okkur

Boltinn.is

Hægt er að hafa samband við okkur á boltinn@boltinn.is

Copyright © 2025 Boltinn.is. All rights reserved.
Theme: ColorMag by ThemeGrill. Powered by WordPress.