Skip to content
Latest:
  • Að snúa nánast tapaðri stöðu
  • Ofþjálfun … helvítis ofþjálfun
  • Var gaman?
  • Sterkur karakter forsenda alls árangurs
  • Endurheimt er grundvallaratriði að árangri
Boltinn.is

Boltinn.is

Alltaf í boltanum!

  • Pistlar
  • Fótbolti
  • Handbolti
  • Körfubolti
  • Golf
  • Viðtalið
  • Meira
    • Aðstaða
    • Afreksþjálfun
    • Íþróttafræði
    • Næringafræði
    • Sálfræði
    • Sjúkraþjálfun
    • Uppeldisfræði
    • Þjálffræði

Month: apríl 2021

Fleiri greinar Forsíða Næringafræði 

HOLLUR, HOLLARI OG HOLLASTUR – ÁVEXTIR OG GRÆNMETI

13/04/202118/04/2021 Geir Gunnar Markússon ávextir, grænmeti

Öll vitum við að við eigum að borða vel af ávöxtum og grænmeti daglega, helst fimm skammta samtals af ávöxtum

Read more

Boltinn.is á Facebook

Nýjast á Boltinn.is

  • Að snúa nánast tapaðri stöðu
  • Ofþjálfun … helvítis ofþjálfun
  • Var gaman?
  • Sterkur karakter forsenda alls árangurs
  • Endurheimt er grundvallaratriði að árangri

Orðaskrá

einbeiting endurheimt fita foreldrar frammistöðukvíði grunnstyrkur heilahristingur hlaupahraði hraðaþjálfun hrós hugarþjálfun hvatning hvíld höfuðhögg jákvæðar tilfinningar kolvetni kvíði liðleiki lágkolvetni markmið markmiðasetning meiðsli mistök mótlæti næring núvitund orka raunhæf markmið sjálfstal sjálfstraust steinefni streita styrktarþjálfun styrkur svefn tækni vanaferli vellíðan vöðvahópar vöðvar álag álagsbrot árangur þol þolþjálfun

RSS-veita Íþróttafréttir af mbl.is

  • Íslendingaliðið í meistaradeildina 18/09/2025
  • Spánverjar á toppi FIFA listans 18/09/2025
  • Nökkvi Dan: Við erum brú milli leikjaheims og reikniafls framtíðar 18/09/2025
  • Fyrsta þrenna Suður-Kóreumannsins 18/09/2025
  • Mourinho tekur við Benfica 18/09/2025

Greinar

Við viljum verða betri, hvert stefnum við?
Aðstaða Afreksþjálfun Fleiri greinar Forsíða Íþróttafræði Uppeldisfræði 

Við viljum verða betri, hvert stefnum við?

13/09/202518/09/2025 Ritstjórn

Íþróttir eru vinsælasta tómstundaiðkun barna á Íslandi en um 12 ára aldur stunda rúmlega átta af hverjum tíu börnum íþróttir

Pistlar

Ofþjálfun … helvítis ofþjálfun
Afreksþjálfun Forsíða Fótbolti Handbolti Körfubolti Pistlar Sjúkraþjálfun Uppeldisfræði Þjálffræði 

Ofþjálfun … helvítis ofþjálfun

17/09/202518/09/2025 Silja Úlfars

Ég skrifaði þennan pistil árið 2009 fyrst og er ég alltaf að fá viðbrögð við þessum skrifum mínum, enn þann

Dagatal

apríl 2021
M Þ M F F L S
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
« mar   maí »

UM OKKUR


Boltinn.is er ætluð iðkendum og foreldrum sem vilja kynna sér pistla sérfræðinga um bæði andleg og líkamleg málefni sem snúa að íþróttum. Vefurinn er í samstarfi með helstu sérfræðinga á sviði íþróttafræði, sálfræði, sjúkraþjálfunar, næringafræði og afreksþjálfunar. Að vefnum koma einnig ungir afreks íþróttamenn og þjálfarar í boltaíþróttum.

Áhugaverðir tenglar

  • 433.is
  • Fótbolti.net
  • KSÍ
  • HSÍ
  • KKÍ
  • golf.is
  • ÍSÍ
  • Kvíðameðferðarstöðin

Upplýsingar

  • Persónuvernd
  • Fyrirvarar
  • Auglýsingar
  • Samstarfsaðilar
  • Ritstjórn
  • Samfélagsmiðlar
  • Starfsfólk
  • Um okkur

Boltinn.is

Hægt er að hafa samband við okkur á boltinn@boltinn.is

Copyright © 2025 Boltinn.is. All rights reserved.
Theme: ColorMag by ThemeGrill. Powered by WordPress.