Skip to content

Latest:

Náðu góðu valdi á valbundinni athygli til að ná afreksárangri
Hvar liggja mörkin á æfingaálag?
Hvað eru teyjur og hvers vegna?
Vertu alvöru liðsmaður
Hvað er andlegur styrkur?

Boltinn.is

Alltaf í boltanum!

Pistlar
Fótbolti
Handbolti
Körfubolti
Golf
Viðtalið
Meira

Day: 30/12/2018

Sara Björk Gunnarsdóttir er íþróttamaður ársins 2018

30/12/201803/01/2019 Ritstjórn

Read more

Boltinn.is á Facebook

Nýjast á Boltinn.is

Náðu góðu valdi á valbundinni athygli til að ná afreksárangri
Hvar liggja mörkin á æfingaálag?
Hvað eru teyjur og hvers vegna?
Vertu alvöru liðsmaður
Hvað er andlegur styrkur?

Orðaskrá

einbeiting endurheimt fita foreldrar frammistöðukvíði grunnstyrkur heilahristingur hlaupahraði hraðaþjálfun hrós hugarþjálfun hvatning hvíld höfuðhögg jákvæðar tilfinningar kolvetni kvíði liðleiki lágkolvetni markmið markmiðasetning meiðsli mistök mótlæti næring núvitund orka raunhæf markmið sjálfstal sjálfstraust steinefni streita styrktarþjálfun styrkur svefn tækni vanaferli vellíðan vöðvahópar vöðvar álag álagsbrot árangur þol þolþjálfun

Íþróttafréttir af mbl.is

Frakkland – Ísland, staðan er 0:0 09/09/2025
Cooper óvænt ráðinn í Danmörku 09/09/2025
Vont tap hjá Heimi 09/09/2025
Skildu jöfn í riðli Íslands 09/09/2025
Arnar gerir tvær breytingar: Guðjohnsen-bræður byrja 09/09/2025

Greinar

Aðstaða Afreksþjálfun Forsíða Fótbolti Golf Handbolti Körfubolti Sjúkraþjálfun

Hvað eru teyjur og hvers vegna?

07/09/202508/09/2025 Ritstjórn

Þær æfingar sem stundaðar eru til að auka liðleika og hreyfigetu um liðamót nefnast teygjuæfingar. Teygjur eru ferlið að lengja

Pistlar

Forsíða Íþróttafræði Pistlar Uppeldisfræði Þjálffræði

Vertu alvöru liðsmaður

05/09/202508/09/2025 Aðsend grein

Þú ert liðsmaður, sama hvernig þú lítur á það. Þú ert hluti af heild, hvort sem þú lítur á þig sem

Dagatal

desember 2018
M	Þ	M	F	F	L	S
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31

« nóv jan »

UM OKKUR

Boltinn.is er ætluð iðkendum og foreldrum sem vilja kynna sér pistla sérfræðinga um bæði andleg og líkamleg málefni sem snúa að íþróttum. Vefurinn er í samstarfi með helstu sérfræðinga á sviði íþróttafræði, sálfræði, sjúkraþjálfunar, næringafræði og afreksþjálfunar. Að vefnum koma einnig ungir afreks íþróttamenn og þjálfarar í boltaíþróttum.

Áhugaverðir tenglar

433.is
Fótbolti.net
KSÍ
HSÍ
KKÍ
golf.is
ÍSÍ
Kvíðameðferðarstöðin

Upplýsingar

Persónuvernd
Fyrirvarar
Auglýsingar
Samstarfsaðilar
Ritstjórn
Samfélagsmiðlar
Starfsfólk
Um okkur

Boltinn.is

Hægt er að hafa samband við okkur á boltinn@boltinn.is

Copyright © 2025 Boltinn.is. All rights reserved.
Theme: ColorMag by ThemeGrill. Powered by WordPress.