Skip to content
Latest:
  • Þátttaka foreldra í skipulögðu íþróttastarfi
  • Gott er að fyrir íþróttamann að setja sér allar tegundir markmiða
  • Að sigra sjálfan sig
  • Lífsráð til að vera í fantaformi
  • Neikvæði heilinn
Boltinn.is

Boltinn.is

Alltaf í boltanum!

  • Pistlar
  • Fótbolti
  • Handbolti
  • Körfubolti
  • Golf
  • Viðtalið
  • Meira
    • Aðstaða
    • Afreksþjálfun
    • Íþróttafræði
    • Næringafræði
    • Sálfræði
    • Sjúkraþjálfun
    • Uppeldisfræði
    • Þjálffræði

mótlæti

Afreksþjálfun Fleiri greinar Forsíða Sálfræði 

Taktu ábyrgð á mótlæti

02/04/202608/04/2026 Aðsend grein frammistaða, mótlæti

Ef ég fengi að gefa íþróttafólki aðeins eitt almennt ráð, þá væri ráðið eftirfarandi: „Taktu ábyrgð á því mótlæti sem þú

Read more
Afreksþjálfun Forsíða Pistlar Uppeldisfræði 

Foreldrar eru lykilleikmenn

21/03/202622/03/2026 Aðsend grein foreldrar, mótlæti

Stóri tilgangur íþróttaiðkunar barna og unglinga er að búa til öfluga einstaklinga, kenna og þjálfa upp hjá þeim ákveðna lífsfærni.

Read more
Fleiri greinar Forsíða Pistlar Sálfræði 

Raunhæfar kröfur

22/02/202628/02/2026 Aðsend grein andlegt álag, einbeiting, mistök, mótlæti, ósveigjanlegar kröfur, sjálfstraust

Draumur íþróttafólks er að ná fullkominni frammistöðu í keppni, þar sem allt gengur upp og árangurinn í samræmi við það.

Read more
Fleiri greinar Forsíða Pistlar Uppeldisfræði 

Það mikilvægasta sem við getum kennt börnunum okkar

08/02/202614/02/2026 Aðsend grein gróskuhugarfar, hrós, hugarfar, mótlæti

Það er líklega fátt sem hefur eins mikil áhrif á árangur okkar og hamingju og hugarfarið sem við búum yfir.

Read more

Boltinn.is á Facebook

Nýjast á Boltinn.is

  • Þátttaka foreldra í skipulögðu íþróttastarfi
  • Gott er að fyrir íþróttamann að setja sér allar tegundir markmiða
  • Að sigra sjálfan sig
  • Lífsráð til að vera í fantaformi
  • Neikvæði heilinn

Orðaskrá

brottfall einbeiting endurheimt fita foreldrar frammistaða frammistöðukvíði heilahristingur hrós hugarfar hugarþjálfun hvatning hvíld höfuðhögg jákvæðar tilfinningar kolvetni kvíði liðleiki lykilorð markmið markmiðasetning meiðslaáhætta meiðsli mistök mótlæti næring núvitund orka raunhæf markmið sjálfstal sjálfstraust steinefni streita styrktarþjálfun styrkur svefn vanaferli vellíðan vöðvar álag álagsbrot árangur þakklæti þol þolþjálfun

RSS-veita Íþróttafréttir af mbl.is

Greinar

Við viljum verða betri, hvert stefnum við?
Aðstaða Afreksþjálfun Fleiri greinar Forsíða Íþróttafræði Uppeldisfræði 

Við viljum verða betri, hvert stefnum við?

22/04/202627/04/2026 Ritstjórn

Íþróttir eru vinsælasta tómstundaiðkun barna á Íslandi en um 12 ára aldur stunda rúmlega átta af hverjum tíu börnum íþróttir

Pistlar

Gott er að fyrir íþróttamann að setja sér allar tegundir markmiða
Afreksþjálfun Forsíða Pistlar Sálfræði 

Gott er að fyrir íþróttamann að setja sér allar tegundir markmiða

03/06/202604/06/2026 Aðsend grein

Flestir hafa einhverntímann sett sér markmið á einhverju formi en flestar rannsóknir benda til þess að markmið virki vel til

Dagatal

júní 2026
M Þ M F F L S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930  
« maí    

UM OKKUR


Boltinn.is er ætluð iðkendum og foreldrum sem vilja kynna sér pistla sérfræðinga um bæði andleg og líkamleg málefni sem snúa að íþróttum. Vefurinn er í samstarfi með helstu sérfræðinga á sviði íþróttafræði, sálfræði, sjúkraþjálfunar, næringafræði og afreksþjálfunar. Að vefnum koma einnig ungir afreks íþróttamenn og þjálfarar í boltaíþróttum.

Áhugaverðir tenglar

  • 433.is
  • Fótbolti.net
  • KSÍ
  • HSÍ
  • KKÍ
  • golf.is
  • ÍSÍ
  • Kvíðameðferðarstöðin

Upplýsingar

  • Persónuvernd
  • Fyrirvarar
  • Auglýsingar
  • Samstarfsaðilar
  • Ritstjórn
  • Samfélagsmiðlar
  • Starfsfólk
  • Um okkur

Boltinn.is

Hægt er að hafa samband við okkur á boltinn@boltinn.is

Copyright © 2026 Boltinn.is. All rights reserved.
Theme: ColorMag by ThemeGrill. Powered by WordPress.