Skip to content

Latest:

Markmiðasetning
Fimm gagnlegar aðferðir til að byggja upp seiglu
Sjálfstraust skiptir sköpum
Mikilvægi styrktarþjálfunar eftir meiðsl
Æfing golfsveiflunnar yfir vetrartímann

Boltinn.is

Alltaf í boltanum!

Pistlar
Fótbolti
Handbolti
Körfubolti
Golf
Viðtalið
Meira

lífsgæði

Afreksþjálfun Fleiri greinar Forsíða Sálfræði Uppeldisfræði Þjálffræði

Viltu auka vellíðan og bæta svefn?

13/11/202018/11/2020 Ritstjórn álag, lífsgæði, slökun, streita, svefn

Slökun er góð leið til að auka vellíðan, draga úr álagi, bæta svefn og auka lífsgæði. Eins og með flest annað

Read more

Samstarfsaðilar

Boltinn.is á Facebook

Auglýsing

Nýjast á Boltinn.is

Markmiðasetning
Fimm gagnlegar aðferðir til að byggja upp seiglu
Sjálfstraust skiptir sköpum
Mikilvægi styrktarþjálfunar eftir meiðsl
Æfing golfsveiflunnar yfir vetrartímann

Pistlar

Afreksþjálfun Golf Pistlar Sálfræði

Markmiðasetning

05/12/202005/12/2020 Aðsend grein

Allir vita hversu mikilvæg markmiðasetning er fyrir afreksfólk í íþróttum. Enn mikilvægara er að vinna markvisst í átt að markmiðunum.

Auglýsingar

Orðaskrá

afreksmaður einbeiting endurheimt fita foreldrar frammistöðukvíði gildi heilahristingur hrós hugarfar hugarþjálfun hvatning hvíld höfuðhögg jákvætt viðhorf jákvæðar tilfinningar kolvetni kvíði liðleiki markmið markmiðasetning meiðsli mistök mótlæti næring núvitund orka prótein raunhæf markmið sjálfstal sjálfstraust steinefni streita styrktarþjálfun styrkur svefn vanaferli vatn vellíðan vöðvar álag árangur þakklæti þol þolþjálfun

Auglýsing

Íþróttafréttir af mbl.is

Vaxmynd af Messi minnir á Gylfa Sig. 04/12/2020
Alvarlegur trúnaðarbrestur innan landsliðsins 04/12/2020
Leikur áfram með Val 04/12/2020
Sveinn skoraði og OB snéri taflinu við 04/12/2020
Enginn sá við Russell 04/12/2020

Auglýsing

UM OKKUR

Boltinn.is er ætluð iðkendum og foreldrum sem vilja kynna sér pistla sérfræðinga um bæði andleg og líkamleg málefni sem snúa að íþróttum. Vefurinn er í samstarfi með helstu sérfræðinga á sviði íþróttafræði, sálfræði, sjúkraþjálfunar, næringafræði og afreksþjálfunar. Að vefnum koma einnig ungir afreks íþróttamenn og þjálfarar í boltaíþróttum.

Áhugaverðir tenglar

433.is
Fótbolti.net
KSÍ
HSÍ
KKÍ
golf.is
ÍSÍ
Kvíðameðferðarstöðin

Upplýsingar

Persónuvernd
Fyrirvarar
Auglýsingar
Samstarfsaðilar
Ritstjórn
Samfélagsmiðlar
Starfsfólk
Um okkur

Boltinn.is

Hægt er að hafa samband við okkur á boltinn@boltinn.is

Copyright © 2020 Boltinn.is. All rights reserved.
Theme: ColorMag by ThemeGrill. Powered by WordPress.