Skip to content
Latest:
  • Andlegir þættir íþróttaþjálfunar skipta öllu máli
  • Hjátrú í íþróttum
  • Náðu góðu valdi á valbundinni athygli til að ná afreksárangri
  • Hvar liggja mörkin á æfingaálag?
  • Hvað eru teyjur og hvers vegna?
Boltinn.is

Boltinn.is

Alltaf í boltanum!

  • Pistlar
  • Fótbolti
  • Handbolti
  • Körfubolti
  • Golf
  • Viðtalið
  • Meira
    • Aðstaða
    • Afreksþjálfun
    • Íþróttafræði
    • Næringafræði
    • Sálfræði
    • Sjúkraþjálfun
    • Uppeldisfræði
    • Þjálffræði

Forsíða

Fleiri greinar Forsíða Fréttir 

Hámark í nýjum umbúðum með tappa

20/05/201925/05/2019 #samstarf Hámark, prótein

Í lok sumars 2018 fengu Hámarks umbúðir nýtt og ferskt útlit þar sem hönnunin sótti innblástur frá skrautlegum gólfum íþróttahúsa

Read more
Forsíða Sjúkraþjálfun 

KSÍ birtir myndband um höfuðhögg – Ekki harka af þér!

03/01/201903/01/2019 Ritstjórn

KSÍ hefur birt áhrifaríkt myndband um hættuna sem fylgir höfuðhöggum í fótbolta. Skilaboðin eru skýr: „Ekki harka af þér höfuðhögg.“

Read more
  • Next →

Boltinn.is á Facebook

Nýjast á Boltinn.is

  • Andlegir þættir íþróttaþjálfunar skipta öllu máli
  • Hjátrú í íþróttum
  • Náðu góðu valdi á valbundinni athygli til að ná afreksárangri
  • Hvar liggja mörkin á æfingaálag?
  • Hvað eru teyjur og hvers vegna?

Orðaskrá

einbeiting endurheimt fita foreldrar frammistöðukvíði grunnstyrkur heilahristingur hlaupahraði hraðaþjálfun hrós hugarþjálfun hvatning hvíld höfuðhögg jákvæðar tilfinningar kolvetni kvíði liðleiki lágkolvetni markmið markmiðasetning meiðsli mistök mótlæti næring núvitund orka raunhæf markmið sjálfstal sjálfstraust steinefni streita styrktarþjálfun styrkur svefn tækni vanaferli vellíðan vöðvahópar vöðvar álag álagsbrot árangur þol þolþjálfun

RSS-veita Íþróttafréttir af mbl.is

  • ÍA - Breiðablik, staðan er 1:0 11/09/2025
  • „Ég þarf ekki að sanna neitt“ 11/09/2025
  • Þór býður Kára samning 11/09/2025
  • Haaland í hóp með Benoný og Neymar 11/09/2025
  • Keane tjáði sig um stöðu Heimis 11/09/2025

Greinar

Hvað eru teyjur og hvers vegna?
Aðstaða Afreksþjálfun Forsíða Fótbolti Golf Handbolti Körfubolti Sjúkraþjálfun 

Hvað eru teyjur og hvers vegna?

07/09/202508/09/2025 Ritstjórn

Þær æfingar sem stundaðar eru til að auka liðleika og hreyfigetu um liðamót nefnast teygjuæfingar. Teygjur eru ferlið að lengja

Pistlar

Andlegir þættir íþróttaþjálfunar skipta öllu máli
Afreksþjálfun Fótbolti Golf Handbolti Íþróttafræði Pistlar Sálfræði Uppeldisfræði Þjálffræði 

Andlegir þættir íþróttaþjálfunar skipta öllu máli

11/09/202511/09/2025 Aðsend grein

Árangur í íþróttum byggir ekki aðeins á líkamlegri getu. Gott hugarfar og góður liðsandi geta einnig skipt höfuðmáli. Með markvissri

Dagatal

september 2025
M Þ M F F L S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930  
« ágú    

UM OKKUR


Boltinn.is er ætluð iðkendum og foreldrum sem vilja kynna sér pistla sérfræðinga um bæði andleg og líkamleg málefni sem snúa að íþróttum. Vefurinn er í samstarfi með helstu sérfræðinga á sviði íþróttafræði, sálfræði, sjúkraþjálfunar, næringafræði og afreksþjálfunar. Að vefnum koma einnig ungir afreks íþróttamenn og þjálfarar í boltaíþróttum.

Áhugaverðir tenglar

  • 433.is
  • Fótbolti.net
  • KSÍ
  • HSÍ
  • KKÍ
  • golf.is
  • ÍSÍ
  • Kvíðameðferðarstöðin

Upplýsingar

  • Persónuvernd
  • Fyrirvarar
  • Auglýsingar
  • Samstarfsaðilar
  • Ritstjórn
  • Samfélagsmiðlar
  • Starfsfólk
  • Um okkur

Boltinn.is

Hægt er að hafa samband við okkur á boltinn@boltinn.is

Copyright © 2025 Boltinn.is. All rights reserved.
Theme: ColorMag by ThemeGrill. Powered by WordPress.