Fleiri greinar Forsíða Fótbolti Íþróttafræði Pistlar Þjálffræði Æfa bara til að æfa? 06/11/202411/11/2024 Aðsend grein álag, æfingarálag, brennsla, fita, hvíld, kaloríur, markmið, næring, virkja vöðva Þegar horft er til æfinga eru margir sem æfa til að: koma blóðinu af stað og um leið virkja vöðva, Read more