Skip to content
Latest:
  • Það mikilvægasta sem við getum kennt börnunum okkar
  • Að stjórna væntingum sínum
  • Hvernig þjálfar þú hámarksstyrk?
  • Góð upphitun skiptir máli
  • Taktu svipuna af bakinu þínu
Boltinn.is

Boltinn.is

Alltaf í boltanum!

  • Pistlar
  • Fótbolti
  • Handbolti
  • Körfubolti
  • Golf
  • Viðtalið
  • Meira
    • Aðstaða
    • Afreksþjálfun
    • Íþróttafræði
    • Næringafræði
    • Sálfræði
    • Sjúkraþjálfun
    • Uppeldisfræði
    • Þjálffræði

sterar

Sjúkraþjálfun 

Hvað eru sterar?

26/01/201925/01/2019 Ritstjórn sterar

Að undanförnu hefur athygli manna einkum beinst að misnotkun vefaukandi stera (anabol stera) en ekki má gleyma að fjölmörg önnur

Read more

Boltinn.is á Facebook

Nýjast á Boltinn.is

  • Það mikilvægasta sem við getum kennt börnunum okkar
  • Að stjórna væntingum sínum
  • Hvernig þjálfar þú hámarksstyrk?
  • Góð upphitun skiptir máli
  • Taktu svipuna af bakinu þínu

Orðaskrá

einbeiting endurheimt fita foreldrar frammistöðukvíði grunnstyrkur heilahristingur hlaupahraði hraðaþjálfun hrós hugarþjálfun hvatning hvíld höfuðhögg jákvæðar tilfinningar kolvetni kvíði liðleiki lágkolvetni markmið markmiðasetning meiðsli mistök mótlæti næring núvitund orka raunhæf markmið sjálfstal sjálfstraust steinefni streita styrktarþjálfun styrkur svefn tækni vanaferli vellíðan vöðvahópar vöðvar álag álagsbrot árangur þol þolþjálfun

RSS-veita Íþróttafréttir af mbl.is

  • Grindvíkingar eru stórhuga 30/06/2025
  • Dramatískur sigur hjá lærisveinum Freys 30/06/2025
  • Bayern á eftir leikmanni Liverpool 30/06/2025
  • Arsenal setur sig í samband við enskan landsliðsmann 30/06/2025
  • Óskar orðinn Víkingur 30/06/2025

Greinar

Við viljum verða betri, hvert stefnum við?
Aðstaða Afreksþjálfun Íþróttafræði Uppeldisfræði 

Við viljum verða betri, hvert stefnum við?

31/05/202505/06/2025 Ritstjórn

Íþróttir eru vinsælasta tómstundaiðkun barna á Íslandi en um 12 ára aldur stunda rúmlega átta af hverjum tíu börnum íþróttir

Pistlar

Það mikilvægasta sem við getum kennt börnunum okkar
Pistlar Uppeldisfræði 

Það mikilvægasta sem við getum kennt börnunum okkar

30/06/202530/06/2025 Aðsend grein

Það er líklega fátt sem hefur eins mikil áhrif á árangur okkar og hamingju og hugarfarið sem við búum yfir.

Dagatal

júní 2025
M Þ M F F L S
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  
« maí    

UM OKKUR


Boltinn.is er ætluð iðkendum og foreldrum sem vilja kynna sér pistla sérfræðinga um bæði andleg og líkamleg málefni sem snúa að íþróttum. Vefurinn er í samstarfi með helstu sérfræðinga á sviði íþróttafræði, sálfræði, sjúkraþjálfunar, næringafræði og afreksþjálfunar. Að vefnum koma einnig ungir afreks íþróttamenn og þjálfarar í boltaíþróttum.

Áhugaverðir tenglar

  • 433.is
  • Fótbolti.net
  • KSÍ
  • HSÍ
  • KKÍ
  • golf.is
  • ÍSÍ
  • Kvíðameðferðarstöðin

Upplýsingar

  • Persónuvernd
  • Fyrirvarar
  • Auglýsingar
  • Samstarfsaðilar
  • Ritstjórn
  • Samfélagsmiðlar
  • Starfsfólk
  • Um okkur

Boltinn.is

Hægt er að hafa samband við okkur á boltinn@boltinn.is

Copyright © 2025 Boltinn.is. All rights reserved.
Theme: ColorMag by ThemeGrill. Powered by WordPress.