núvitund Archives - Boltinn.is

Nokkur atriði sem þú vissir ekki um núvitund

Núvitund er ástand þar sem við höfum athyglina í núinu á opinn og virkan hátt. Núvitund þýðir að vera með

Að þessu sinni fjalla ég um mikilvægi þess að halda sér í nútíðinni á golfvellinum. Settu þér þetta markmið þegar

Núvitund er íslensk þýðing á enska orðinu mindfulness og kemur frá búddisma. Núvitund þýðir að vera með athyglina á og vera meðvituð um

Um núvitund og þjálfun líkamsvitundar íþróttafólks Núvitund er þjálfun á athygli á mjög sértækan hátt sem felur í sér þrjá