Skip to content
Latest:
  • Endurheimt og hvíld
  • Hugarfarið þitt skiptir öllu máli
  • Fjölþættar orsakir ofþjálfunar
  • Náðu góðu valdi á valbundinni athygli til að ná afreksárangri
  • Þrjár tegundir styrks
Boltinn.is

Boltinn.is

Alltaf í boltanum!

  • Pistlar
  • Fótbolti
  • Handbolti
  • Körfubolti
  • Golf
  • Viðtalið
  • Meira
    • Aðstaða
    • Afreksþjálfun
    • Íþróttafræði
    • Næringafræði
    • Sálfræði
    • Sjúkraþjálfun
    • Uppeldisfræði
    • Þjálffræði

hindranir

Fleiri greinar Forsíða Pistlar Sálfræði 

Mótsögnin í því að líða þæginlega með því að gera það óþæginlega

22/07/202328/07/2023 Ritstjórn hindranir, vanlíðan, þægindi, þrautsegja

Við erum stöðugt að reyna að gera hlutina eins þægilega fyrir okkur eins og við getum. Við reynum að forðast

Read more

Boltinn.is á Facebook

Nýjast á Boltinn.is

  • Endurheimt og hvíld
  • Hugarfarið þitt skiptir öllu máli
  • Fjölþættar orsakir ofþjálfunar
  • Náðu góðu valdi á valbundinni athygli til að ná afreksárangri
  • Þrjár tegundir styrks

Orðaskrá

einbeiting endurheimt fita foreldrar frammistöðukvíði heilahristingur hrós hugarfar hugarþjálfun hvatning hvíld höfuðhögg jákvætt viðhorf jákvæðar tilfinningar kolvetni kvíði liðleiki markmið markmiðasetning meiðsli mistök mótlæti næring núvitund orka prótein raunhæf markmið sjálfstal sjálfstraust steinefni streita styrktarþjálfun styrkur svefn vanaferli vatn vellíðan vökvaneysla vöðvar álag álagsbrot árangur þakklæti þol þolþjálfun

RSS-veita Íþróttafréttir af mbl.is

  • Fá ekkert að laga hlutina á móti okkur 24/09/2023
  • Eiður Smári: Mér fannst það sláandi 24/09/2023
  • Íslenskur landsliðsmaður í þýskt stórlið? 24/09/2023
  • Aldrei fleiri Íslendingar keypt miða 24/09/2023
  • Reyni að taka eitt skref í einu 24/09/2023

Greinar

Hvað eru teyjur og hvers vegna?
Aðstaða Afreksþjálfun Fleiri greinar Forsíða Fótbolti Golf Handbolti Körfubolti Sjúkraþjálfun 

Hvað eru teyjur og hvers vegna?

22/08/202327/08/2023 Ritstjórn

Þær æfingar sem stundaðar eru til að auka liðleika og hreyfigetu um liðamót nefnast teygjuæfingar. Teygjur eru ferlið að lengja

Pistlar

Hugarfarið þitt skiptir öllu máli
Afreksþjálfun Forsíða Fótbolti Körfubolti Pistlar Sálfræði Þjálffræði 

Hugarfarið þitt skiptir öllu máli

23/09/202324/09/2023 Aðsend grein

Hugarfarið þitt hefur áhrif á hvernig þú lifir lífi þínu. Það hefur áhrif á hegðun, heilsu, íþróttir, sambönd ásamt mörgum

Dagatal

september 2023
M Þ M F F L S
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  
« ágú    

UM OKKUR


Boltinn.is er ætluð iðkendum og foreldrum sem vilja kynna sér pistla sérfræðinga um bæði andleg og líkamleg málefni sem snúa að íþróttum. Vefurinn er í samstarfi með helstu sérfræðinga á sviði íþróttafræði, sálfræði, sjúkraþjálfunar, næringafræði og afreksþjálfunar. Að vefnum koma einnig ungir afreks íþróttamenn og þjálfarar í boltaíþróttum.

Áhugaverðir tenglar

  • 433.is
  • Fótbolti.net
  • KSÍ
  • HSÍ
  • KKÍ
  • golf.is
  • ÍSÍ
  • Kvíðameðferðarstöðin

Upplýsingar

  • Persónuvernd
  • Fyrirvarar
  • Auglýsingar
  • Samstarfsaðilar
  • Ritstjórn
  • Samfélagsmiðlar
  • Starfsfólk
  • Um okkur

Boltinn.is

Hægt er að hafa samband við okkur á boltinn@boltinn.is

Copyright © 2023 Boltinn.is. All rights reserved.
Theme: ColorMag by ThemeGrill. Powered by WordPress.