Skip to content
Latest:
  • Hvað eru íþrótttameiðsl?
  • Berðu þig saman við sjálfan þig
  • Foreldrar eru lykilleikmenn
  • Endurheimt er lykillinn að árangri í afreksþjálfun
  • Tækni og leikskilningur í knattspyrnu
Boltinn.is

Boltinn.is

Alltaf í boltanum!

  • Pistlar
  • Fótbolti
  • Handbolti
  • Körfubolti
  • Golf
  • Viðtalið
  • Meira
    • Aðstaða
    • Afreksþjálfun
    • Íþróttafræði
    • Næringafræði
    • Sálfræði
    • Sjúkraþjálfun
    • Uppeldisfræði
    • Þjálffræði

andlegur styrkur

Afreksþjálfun Fleiri greinar Forsíða Pistlar Sálfræði 

Hvað er andlegur styrkur?

16/05/202521/05/2025 Aðsend grein agi, andlegur styrkur, einbeiting, sjálfstraust

Það er farið að verða almenn vitneskja innan íþróttahreyfingarinnar að andlegur styrkur sé einn allra mikilvægasti þátturinn í árangri í

Read more

Boltinn.is á Facebook

Nýjast á Boltinn.is

  • Hvað eru íþrótttameiðsl?
  • Berðu þig saman við sjálfan þig
  • Foreldrar eru lykilleikmenn
  • Endurheimt er lykillinn að árangri í afreksþjálfun
  • Tækni og leikskilningur í knattspyrnu

Orðaskrá

einbeiting endurheimt fita foreldrar frammistöðukvíði grunnstyrkur heilahristingur hlaupahraði hraðaþjálfun hrós hugarþjálfun hvatning hvíld höfuðhögg jákvæðar tilfinningar kolvetni kvíði liðleiki lágkolvetni markmið markmiðasetning meiðsli mistök mótlæti næring núvitund orka raunhæf markmið sjálfstal sjálfstraust steinefni streita styrktarþjálfun styrkur svefn tækni vanaferli vellíðan vöðvahópar vöðvar álag álagsbrot árangur þol þolþjálfun

RSS-veita Íþróttafréttir af mbl.is

  • Lygilegur lokakafli Íslands (myndskeið) 12/08/2025
  • Þjóðverjinn kominn til Newcastle 12/08/2025
  • Gísli og félagar í umspil Evrópudeildar 12/08/2025
  • Höldum áfram að skrifa söguna 12/08/2025
  • Félagaskiptin í enska fótboltanum 12/08/2025

Greinar

Tækni og leikskilningur í knattspyrnu
Aðstaða Afreksþjálfun Forsíða Fótbolti Þjálffræði 

Tækni og leikskilningur í knattspyrnu

08/08/202510/08/2025 Ritstjórn

Tækni er ákveðin stök hreyfing sem leyst er af hendi á hentugan eða áhrifaríkan hátt. Tækniatriði knattspyrnunnar teljast vera spyrnur,

Pistlar

Berðu þig saman við sjálfan þig
Forsíða Fótbolti Pistlar Sálfræði 

Berðu þig saman við sjálfan þig

11/08/202512/08/2025 Aðsend grein

Ein einfaldasta leiðin til líða illa með sjálfan þig er að bera þig á ósanngjarnan hátt við aðra aðila. Sigga

Dagatal

ágúst 2025
M Þ M F F L S
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
« júl    

UM OKKUR


Boltinn.is er ætluð iðkendum og foreldrum sem vilja kynna sér pistla sérfræðinga um bæði andleg og líkamleg málefni sem snúa að íþróttum. Vefurinn er í samstarfi með helstu sérfræðinga á sviði íþróttafræði, sálfræði, sjúkraþjálfunar, næringafræði og afreksþjálfunar. Að vefnum koma einnig ungir afreks íþróttamenn og þjálfarar í boltaíþróttum.

Áhugaverðir tenglar

  • 433.is
  • Fótbolti.net
  • KSÍ
  • HSÍ
  • KKÍ
  • golf.is
  • ÍSÍ
  • Kvíðameðferðarstöðin

Upplýsingar

  • Persónuvernd
  • Fyrirvarar
  • Auglýsingar
  • Samstarfsaðilar
  • Ritstjórn
  • Samfélagsmiðlar
  • Starfsfólk
  • Um okkur

Boltinn.is

Hægt er að hafa samband við okkur á boltinn@boltinn.is

Copyright © 2025 Boltinn.is. All rights reserved.
Theme: ColorMag by ThemeGrill. Powered by WordPress.