Skip to content
Latest:
  • Mikilvægi liðleika- og tækniþjálfunar
  • Þjálffræði knattspyrnunnar
  • Hvernig fæ ég meiri hvatningu í lífinu?
  • Endurheimt er grundvallaratriði að árangri
  • Litlar daglegar venjur leiða til langtíma árangurs
Boltinn.is

Boltinn.is

Alltaf í boltanum!

  • Pistlar
  • Fótbolti
  • Handbolti
  • Körfubolti
  • Golf
  • Viðtalið
  • Meira
    • Aðstaða
    • Afreksþjálfun
    • Íþróttafræði
    • Næringafræði
    • Sálfræði
    • Sjúkraþjálfun
    • Uppeldisfræði
    • Þjálffræði

Day: 06/08/2025

Afreksþjálfun Forsíða Fótbolti Þjálffræði 

Þjálffræði knattspyrnunnar

06/08/202507/08/2025 Ritstjórn alhliða form, árangur, markmið, þjálffræði, þolþjálfun

Knattspyrnumenn nútímans þurfa að vera í alhliða líkamlega góðu formi til að standast kröfur knattspyrnunnar. Fáar íþróttir eru spilaðar á

Read more

Boltinn.is á Facebook

Nýjast á Boltinn.is

  • Mikilvægi liðleika- og tækniþjálfunar
  • Þjálffræði knattspyrnunnar
  • Hvernig fæ ég meiri hvatningu í lífinu?
  • Endurheimt er grundvallaratriði að árangri
  • Litlar daglegar venjur leiða til langtíma árangurs

Orðaskrá

einbeiting endurheimt fita foreldrar frammistöðukvíði grunnstyrkur heilahristingur hlaupahraði hraðaþjálfun hrós hugarþjálfun hvatning hvíld höfuðhögg jákvæðar tilfinningar kolvetni kvíði liðleiki lágkolvetni markmið markmiðasetning meiðsli mistök mótlæti næring núvitund orka raunhæf markmið sjálfstal sjálfstraust steinefni streita styrktarþjálfun styrkur svefn tækni vanaferli vellíðan vöðvahópar vöðvar álag álagsbrot árangur þol þolþjálfun

RSS-veita Íþróttafréttir af mbl.is

  • Zrinjski Mostar - Breiðablik, staðan er 0:1 07/08/2025
  • Sviptur fyrirliðabandinu hjá Barcelona 07/08/2025
  • Fram - Breiðablik, staðan er 0:1 07/08/2025
  • Þór/KA – Valur, staðan er 0:0 07/08/2025
  • Stjarnan – Tindastóll, staðan er 0:0 07/08/2025

Greinar

Mikilvægi liðleika- og tækniþjálfunar
Aðstaða Afreksþjálfun Fótbolti Sálfræði Þjálffræði 

Mikilvægi liðleika- og tækniþjálfunar

07/08/202507/08/2025 Ritstjórn

Liðleiki er skilgreindur sem getan til að hreyfa liði og liðamót. Þegar kemur að því að fyrirbyggja meiðsli ætti að

Pistlar

Hvernig fæ ég meiri hvatningu í lífinu?
Forsíða Pistlar Sálfræði 

Hvernig fæ ég meiri hvatningu í lífinu?

05/08/202506/08/2025 Aðsend grein

Margir velta fyrir sér hvernig það getur fengið meiri hvatningu í lífinu til þess að leggja hart að sér, temja

Dagatal

ágúst 2025
M Þ M F F L S
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
« júl    

UM OKKUR


Boltinn.is er ætluð iðkendum og foreldrum sem vilja kynna sér pistla sérfræðinga um bæði andleg og líkamleg málefni sem snúa að íþróttum. Vefurinn er í samstarfi með helstu sérfræðinga á sviði íþróttafræði, sálfræði, sjúkraþjálfunar, næringafræði og afreksþjálfunar. Að vefnum koma einnig ungir afreks íþróttamenn og þjálfarar í boltaíþróttum.

Áhugaverðir tenglar

  • 433.is
  • Fótbolti.net
  • KSÍ
  • HSÍ
  • KKÍ
  • golf.is
  • ÍSÍ
  • Kvíðameðferðarstöðin

Upplýsingar

  • Persónuvernd
  • Fyrirvarar
  • Auglýsingar
  • Samstarfsaðilar
  • Ritstjórn
  • Samfélagsmiðlar
  • Starfsfólk
  • Um okkur

Boltinn.is

Hægt er að hafa samband við okkur á boltinn@boltinn.is

Copyright © 2025 Boltinn.is. All rights reserved.
Theme: ColorMag by ThemeGrill. Powered by WordPress.