Skip to content
Latest:
  • Sálfræði: Einkenni og úrræði sem mikilvægt er að þekkja
  • Stuðningur foreldra skiptir máli
  • Fjölþættar orsakir ofþjálfunar
  • Nokkur atriði sem þú vissir ekki um núvitund
  • Þessi 8 atriði hjálpa þér að ná lengra í íþróttum
Boltinn.is

Boltinn.is

Alltaf í boltanum!

  • Pistlar
  • Fótbolti
  • Handbolti
  • Körfubolti
  • Golf
  • Viðtalið
  • Meira
    • Aðstaða
    • Afreksþjálfun
    • Íþróttafræði
    • Næringafræði
    • Sálfræði
    • Sjúkraþjálfun
    • Uppeldisfræði
    • Þjálffræði

Day: 07/06/2025

Afreksþjálfun Forsíða Handbolti 

Að setja sér markmið, úr smiðju Loga Geirssonar

07/06/202510/06/2025 Aðsend grein árangur, markmið, tilviljanir, tímamörk

Að vera með markmið er ótrúlega mikilvægt og ein besta leið til árangurs sem um getur. Mig langar til þess

Read more
Afreksþjálfun Forsíða Fótbolti Sálfræði 

Einbeitingarþjálfun og sjálfstal

07/06/202509/06/2025 Ritstjórn einbeiting, lykilorð, sjálfstal

Hvaða leikmaður hefur ekki heyrt þjálfara sinn benda á að leikmenn þurfi að vera einbeittir fyrir komandi leik. En að

Read more

Boltinn.is á Facebook

Nýjast á Boltinn.is

  • Sálfræði: Einkenni og úrræði sem mikilvægt er að þekkja
  • Stuðningur foreldra skiptir máli
  • Fjölþættar orsakir ofþjálfunar
  • Nokkur atriði sem þú vissir ekki um núvitund
  • Þessi 8 atriði hjálpa þér að ná lengra í íþróttum

Orðaskrá

afreksmaður beinhimnubólga einbeiting endurheimt fita foreldrar frammistaða frammistöðukvíði grunnstyrkur heilahristingur hrós hugarþjálfun hvatning hvíld höfuðhögg jákvæðar tilfinningar kolvetni kvíði liðleiki markmið markmiðasetning meiðslaáhætta meiðsli mistök mótlæti næring núvitund orka raunhæf markmið sjálfstal sjálfstraust steinefni streita styrktarþjálfun styrkur svefn vanaferli vöðvahópar vöðvar áfengi álag álagsbrot árangur þol þolþjálfun

RSS-veita Íþróttafréttir af mbl.is

  • Strákarnir fengu skell gegn Póllandi 30/07/2025
  • Framherjinn efstur á óskalista United 30/07/2025
  • Ólympíumeistari látin eftir grjóthrun 30/07/2025
  • Fyrsta mark Wirtz (myndskeið) 30/07/2025
  • Frá ÍA til Íslandsmeistaranna 30/07/2025

Greinar

Við viljum verða betri, hvert stefnum við?
Aðstaða Afreksþjálfun Íþróttafræði Uppeldisfræði 

Við viljum verða betri, hvert stefnum við?

31/05/202505/06/2025 Ritstjórn

Íþróttir eru vinsælasta tómstundaiðkun barna á Íslandi en um 12 ára aldur stunda rúmlega átta af hverjum tíu börnum íþróttir

Pistlar

Sálfræði: Einkenni og úrræði sem mikilvægt er að þekkja
Pistlar Sálfræði Uppeldisfræði 

Sálfræði: Einkenni og úrræði sem mikilvægt er að þekkja

30/07/202530/07/2025 Aðsend grein

Undanfarin misseri hafa hugrakkir íþróttamenn opinberað sig og greint frá eigin reynslu af meðal annars kvíða og þunglyndi. Það er

Dagatal

júní 2025
M Þ M F F L S
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  
« maí   júl »

UM OKKUR


Boltinn.is er ætluð iðkendum og foreldrum sem vilja kynna sér pistla sérfræðinga um bæði andleg og líkamleg málefni sem snúa að íþróttum. Vefurinn er í samstarfi með helstu sérfræðinga á sviði íþróttafræði, sálfræði, sjúkraþjálfunar, næringafræði og afreksþjálfunar. Að vefnum koma einnig ungir afreks íþróttamenn og þjálfarar í boltaíþróttum.

Áhugaverðir tenglar

  • 433.is
  • Fótbolti.net
  • KSÍ
  • HSÍ
  • KKÍ
  • golf.is
  • ÍSÍ
  • Kvíðameðferðarstöðin

Upplýsingar

  • Persónuvernd
  • Fyrirvarar
  • Auglýsingar
  • Samstarfsaðilar
  • Ritstjórn
  • Samfélagsmiðlar
  • Starfsfólk
  • Um okkur

Boltinn.is

Hægt er að hafa samband við okkur á boltinn@boltinn.is

Copyright © 2025 Boltinn.is. All rights reserved.
Theme: ColorMag by ThemeGrill. Powered by WordPress.