Skip to content
Latest:
  • Sjálfstraust skiptir sköpum
  • Svefn hefur áhrif á árangur í íþróttum
  • Mikilvægi vöðvaþols í íþróttum
  • Markmið og næring
  • Að sigra sjálfan sig
Boltinn.is

Boltinn.is

Alltaf í boltanum!

  • Pistlar
  • Fótbolti
  • Handbolti
  • Körfubolti
  • Golf
  • Viðtalið
  • Meira
    • Aðstaða
    • Afreksþjálfun
    • Íþróttafræði
    • Næringafræði
    • Sálfræði
    • Sjúkraþjálfun
    • Uppeldisfræði
    • Þjálffræði

Day: 24/01/2025

Afreksþjálfun Handbolti Íþróttafræði Sálfræði Þjálffræði 

Sjálfstraust skiptir máli

24/01/202525/01/2026 Aðsend grein árangur, kvíði, sjálfstraust

Við sem iðkum íþróttir áttum okkur á mikilvægi þess að hafa sjálfstraustið í lagi. Eitthvað sem anti-sportistar innan veggja Háskóla

Read more

Boltinn.is á Facebook

Nýjast á Boltinn.is

  • Sjálfstraust skiptir sköpum
  • Svefn hefur áhrif á árangur í íþróttum
  • Mikilvægi vöðvaþols í íþróttum
  • Markmið og næring
  • Að sigra sjálfan sig

Orðaskrá

brottfall einbeiting endurheimt fita foreldrar frammistaða frammistöðukvíði heilahristingur hrós hugarfar hugarþjálfun hvatning hvíld höfuðhögg jákvæðar tilfinningar kolvetni kvíði liðleiki lykilorð markmið markmiðasetning meiðslaáhætta meiðsli mistök mótlæti næring núvitund orka raunhæf markmið sjálfstal sjálfstraust steinefni streita styrktarþjálfun styrkur svefn vanaferli vellíðan vöðvar álag álagsbrot árangur þakklæti þol þolþjálfun

RSS-veita Íþróttafréttir af mbl.is

Greinar

Við viljum verða betri, hvert stefnum við?
Aðstaða Afreksþjálfun Fleiri greinar Forsíða Íþróttafræði Uppeldisfræði 

Við viljum verða betri, hvert stefnum við?

30/12/202504/01/2026 Ritstjórn

Íþróttir eru vinsælasta tómstundaiðkun barna á Íslandi en um 12 ára aldur stunda rúmlega átta af hverjum tíu börnum íþróttir

Pistlar

Markmið og næring
Afreksþjálfun Forsíða Fótbolti Golf Handbolti Körfubolti Næringafræði Pistlar 

Markmið og næring

22/01/202623/01/2026 Aðsend grein

Stærstu mistökin sem flestir gera – bæði konur og karlar – í leit sinni að betri líkama, hvort sem það er

Dagatal

janúar 2025
M Þ M F F L S
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
« nóv   apr »

UM OKKUR


Boltinn.is er ætluð iðkendum og foreldrum sem vilja kynna sér pistla sérfræðinga um bæði andleg og líkamleg málefni sem snúa að íþróttum. Vefurinn er í samstarfi með helstu sérfræðinga á sviði íþróttafræði, sálfræði, sjúkraþjálfunar, næringafræði og afreksþjálfunar. Að vefnum koma einnig ungir afreks íþróttamenn og þjálfarar í boltaíþróttum.

Áhugaverðir tenglar

  • 433.is
  • Fótbolti.net
  • KSÍ
  • HSÍ
  • KKÍ
  • golf.is
  • ÍSÍ
  • Kvíðameðferðarstöðin

Upplýsingar

  • Persónuvernd
  • Fyrirvarar
  • Auglýsingar
  • Samstarfsaðilar
  • Ritstjórn
  • Samfélagsmiðlar
  • Starfsfólk
  • Um okkur

Boltinn.is

Hægt er að hafa samband við okkur á boltinn@boltinn.is

Copyright © 2026 Boltinn.is. All rights reserved.
Theme: ColorMag by ThemeGrill. Powered by WordPress.