Skip to content

Latest:

Kvíði í íþróttum er algengur fylgifiskur
Ekki harka af þér höfuðhögg!
Hugarþjálfun skiptir miklu máli
Hugrekki umfram sjálfstraust
Mikilvægi styrktarþjálfunar eftir meiðsl

Boltinn.is

Alltaf í boltanum!

Pistlar
Fótbolti
Handbolti
Körfubolti
Golf
Viðtalið
Meira

Fyrirvarar

Fyrirvarar um pistla og annað efni síðunnar

Boltinn.is á Facebook

Nýjast á Boltinn.is

Kvíði í íþróttum er algengur fylgifiskur
Ekki harka af þér höfuðhögg!
Hugarþjálfun skiptir miklu máli
Hugrekki umfram sjálfstraust
Mikilvægi styrktarþjálfunar eftir meiðsl

Orðaskrá

brottfall einbeiting endurheimt fita foreldrar frammistaða frammistöðukvíði heilahristingur hrós hugarfar hugarþjálfun hvatning hvíld höfuðhögg jákvætt viðhorf jákvæðar tilfinningar kolvetni kvíði liðleiki lykilorð lágkolvetni markmið markmiðasetning meiðsli mistök mótlæti næring núvitund orka raunhæf markmið sjálfstal sjálfstraust steinefni streita styrktarþjálfun styrkur svefn vanaferli vellíðan vöðvar álag árangur ávextir þol þolþjálfun

Íþróttafréttir af mbl.is

Stórbrotið útsýni á hóteli landsliðsins (myndir) 28/01/2025
Sigur og 29. sætið 28/01/2025
Bæjarar krækja í markvörð 28/01/2025
Á leið til Sádi-Arabíu frá Þýskalandsmeisturunum 28/01/2025
Dæmir þrátt fyrir líflátshótanir 28/01/2025

Greinar

Við viljum verða betri, hvert stefnum við?

14/01/202519/01/2025 Ritstjórn

Íþróttir eru vinsælasta tómstundaiðkun barna á Íslandi en um 12 ára aldur stunda rúmlega átta af hverjum tíu börnum íþróttir

Pistlar

Afreksþjálfun Fleiri greinar Forsíða Pistlar Sálfræði

Hvað er andlegur styrkur?

23/01/202528/01/2025 Aðsend grein

Það er farið að verða almenn vitneskja innan íþróttahreyfingarinnar að andlegur styrkur sé einn allra mikilvægasti þátturinn í árangri í

Dagatal

janúar 2025
M	Þ	M	F	F	L	S
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

« des

UM OKKUR

Boltinn.is er ætluð iðkendum og foreldrum sem vilja kynna sér pistla sérfræðinga um bæði andleg og líkamleg málefni sem snúa að íþróttum. Vefurinn er í samstarfi með helstu sérfræðinga á sviði íþróttafræði, sálfræði, sjúkraþjálfunar, næringafræði og afreksþjálfunar. Að vefnum koma einnig ungir afreks íþróttamenn og þjálfarar í boltaíþróttum.

Áhugaverðir tenglar

433.is
Fótbolti.net
KSÍ
HSÍ
KKÍ
golf.is
ÍSÍ
Kvíðameðferðarstöðin

Upplýsingar

Persónuvernd
Fyrirvarar
Auglýsingar
Samstarfsaðilar
Ritstjórn
Samfélagsmiðlar
Starfsfólk
Um okkur

Boltinn.is

Hægt er að hafa samband við okkur á boltinn@boltinn.is