Skip to content

Latest:

Stuðningur foreldra skiptir máli
Fjölþættar orsakir ofþjálfunar
Nokkur atriði sem þú vissir ekki um núvitund
Þessi 8 atriði hjálpa þér að ná lengra í íþróttum
Greining kvíðaröskunar

Boltinn.is

Alltaf í boltanum!

Pistlar
Fótbolti
Handbolti
Körfubolti
Golf
Viðtalið
Meira

Fleiri greinar

Facebook Comments Box

Boltinn.is á Facebook

Nýjast á Boltinn.is

Stuðningur foreldra skiptir máli
Fjölþættar orsakir ofþjálfunar
Nokkur atriði sem þú vissir ekki um núvitund
Þessi 8 atriði hjálpa þér að ná lengra í íþróttum
Greining kvíðaröskunar

Orðaskrá

einbeiting endurheimt fita foreldrar frammistöðukvíði heilahristingur hrós hugarfar hugarþjálfun hvatning hvíld höfuðhögg jákvætt viðhorf jákvæðar tilfinningar kolvetni kvíði liðleiki markmið markmiðasetning meiðsli mistök mótlæti næring núvitund orka prótein raunhæf markmið sjálfstal sjálfstraust steinefni streita styrktarþjálfun styrkur svefn vanaferli vatn vellíðan vökvaneysla vöðvar álag álagsbrot árangur þakklæti þol þolþjálfun

Íþróttafréttir af mbl.is

Enskur heimsmeistari látinn 21/12/2024
Byrjað að seljast upp í ferðir og áhuginn mikill 21/12/2024
Cleveland áfram á toppnum - Embiid fór á kostum 21/12/2024
Hafa hækkað rána fyrir önnur íslensk lið 21/12/2024
Óskuðu þess að öll fjölskyldan fengi krabbamein 21/12/2024

Greinar

Hvað eru teyjur og hvers vegna?

14/10/202421/10/2024 Ritstjórn

Þær æfingar sem stundaðar eru til að auka liðleika og hreyfigetu um liðamót nefnast teygjuæfingar. Teygjur eru ferlið að lengja

Pistlar

Afreksþjálfun Forsíða Fótbolti Golf Handbolti Pistlar

Þessi 8 atriði hjálpa þér að ná lengra í íþróttum

18/12/202419/12/2024 Aðsend grein

Allir þeir sem stunda íþróttir og hafa metnað fyrir því, vilja ná eins langt og mögulegt er. Þá er ekkert

Dagatal

desember 2024
M	Þ	M	F	F	L	S
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

« nóv

UM OKKUR

Boltinn.is er ætluð iðkendum og foreldrum sem vilja kynna sér pistla sérfræðinga um bæði andleg og líkamleg málefni sem snúa að íþróttum. Vefurinn er í samstarfi með helstu sérfræðinga á sviði íþróttafræði, sálfræði, sjúkraþjálfunar, næringafræði og afreksþjálfunar. Að vefnum koma einnig ungir afreks íþróttamenn og þjálfarar í boltaíþróttum.

Áhugaverðir tenglar

433.is
Fótbolti.net
KSÍ
HSÍ
KKÍ
golf.is
ÍSÍ
Kvíðameðferðarstöðin

Upplýsingar

Persónuvernd
Fyrirvarar
Auglýsingar
Samstarfsaðilar
Ritstjórn
Samfélagsmiðlar
Starfsfólk
Um okkur

Boltinn.is

Hægt er að hafa samband við okkur á boltinn@boltinn.is