Skip to content
Latest:
  • Ert þú skuldbundin gagnvart íþróttinni þinni?
  • Staðreyndir um vatnsdrykkju
  • Taktu svipuna af bakinu þínu
  • Hvernig finn ég hámarkspúlsinn minn?
  • Hvernig bætir þú grunnstyrk?
Boltinn.is

Boltinn.is

Alltaf í boltanum!

  • Pistlar
  • Fótbolti
  • Handbolti
  • Körfubolti
  • Golf
  • Viðtalið
  • Meira
    • Aðstaða
    • Afreksþjálfun
    • Íþróttafræði
    • Næringafræði
    • Sálfræði
    • Sjúkraþjálfun
    • Uppeldisfræði
    • Þjálffræði

Day: 25/03/2023

Fleiri greinar Forsíða Íþróttafræði Þjálffræði 

Styrkur og styrktarþjálfun

25/03/202330/03/2023 Ritstjórn taugaaðlaganir, vöðvar

Styrkur er geta vöðvanna til að mynda kraft. Vöðvar líkamans hafa margvísleg hlutverk. Þeir sjá um að halda líkamanum í

Read more

Boltinn.is á Facebook

Nýjast á Boltinn.is

  • Ert þú skuldbundin gagnvart íþróttinni þinni?
  • Staðreyndir um vatnsdrykkju
  • Taktu svipuna af bakinu þínu
  • Hvernig finn ég hámarkspúlsinn minn?
  • Hvernig bætir þú grunnstyrk?

Orðaskrá

einbeiting endurheimt fita foreldrar frammistöðukvíði heilahristingur hrós hugarfar hugarþjálfun hvatning hvíld höfuðhögg jákvætt viðhorf jákvæðar tilfinningar kolvetni kvíði liðleiki markmið markmiðasetning meiðsli mistök mótlæti næring núvitund orka prótein raunhæf markmið sjálfstal sjálfstraust steinefni streita styrktarþjálfun styrkur svefn vanaferli vatn vellíðan vökvaneysla vöðvar álag álagsbrot árangur þakklæti þol þolþjálfun

RSS-veita Íþróttafréttir af mbl.is

  • Eden Hazard leystur frá Real Madrid 03/06/2023
  • Halda sér í deildinni 03/06/2023
  • Þetta mun gera okkur betri 03/06/2023
  • Fyrsti leikur Pálma Rafns fyrir uppeldisfélagið síðan 2002 03/06/2023
  • Elvar og félagar jöfnuðu metin 03/06/2023

Greinar

Mikilvægi liðleika- og tækniþjálfunar
Aðstaða Afreksþjálfun Fleiri greinar Forsíða Fótbolti Sálfræði Þjálffræði 

Mikilvægi liðleika- og tækniþjálfunar

15/05/202320/05/2023 Ritstjórn

Liðleiki er skilgreindur sem getan til að hreyfa liði og liðamót. Þegar kemur að því að fyrirbyggja meiðsli ætti að

Pistlar

Staðreyndir um vatnsdrykkju
Forsíða Næringafræði Pistlar Uppeldisfræði 

Staðreyndir um vatnsdrykkju

02/06/202303/06/2023 Ritstjórn

Vatn líkamans er um 60% af líkamsþunganum að meðaltali og gegnir margvíslegum hlutverkum sem gerir það lífsnauðsynlegt manninum og öðrum

Dagatal

mars 2023
M Þ M F F L S
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
« feb   apr »

UM OKKUR


Boltinn.is er ætluð iðkendum og foreldrum sem vilja kynna sér pistla sérfræðinga um bæði andleg og líkamleg málefni sem snúa að íþróttum. Vefurinn er í samstarfi með helstu sérfræðinga á sviði íþróttafræði, sálfræði, sjúkraþjálfunar, næringafræði og afreksþjálfunar. Að vefnum koma einnig ungir afreks íþróttamenn og þjálfarar í boltaíþróttum.

Áhugaverðir tenglar

  • 433.is
  • Fótbolti.net
  • KSÍ
  • HSÍ
  • KKÍ
  • golf.is
  • ÍSÍ
  • Kvíðameðferðarstöðin

Upplýsingar

  • Persónuvernd
  • Fyrirvarar
  • Auglýsingar
  • Samstarfsaðilar
  • Ritstjórn
  • Samfélagsmiðlar
  • Starfsfólk
  • Um okkur

Boltinn.is

Hægt er að hafa samband við okkur á boltinn@boltinn.is

Copyright © 2023 Boltinn.is. All rights reserved.
Theme: ColorMag by ThemeGrill. Powered by WordPress.